الإغماء (فقدان الوعي المؤقت)

نظرة عامة

الإغماء هو فقدان مؤقت للوعي يحدث عندما يقل وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ. عادةً ما يستمر لثوانٍ إلى دقائق، ثم يعود الوعي من تلقاء نفسه. قد يحدث لأي شخص وفي أي عمر.

نعم، الإغماء شائع جداً. فقدان الوعي المؤقت يحدث لكثير من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم.

يمكن أن يحدث الإغماء في أي عمر، لكنه أكثر شيوعاً لدى اليافعين ولدى كبار السن. النساء قد يتعرضن له أكثر من الرجال.

الأعراض

أعراض شائعة

• شعور بالدوخة أو الدوار
• تعرق بارد
• غثيان
• شحوب الوجه
• عدم وضوح الرؤية
• فقدان الوعي لمدة قصيرة
• الإحساس بالضعف العام

الأعراض عند الأطفال

• خلل في التوازن أو المشي
• البكاء ثم التوقف مع فقدان الوعي
• شحوب الوجه والتصاق العرق
• قد يحدث بسبب الحمى أو التوتر أو الجوع

الأعراض عند كبار السن

• فقدان وعي مفاجئ دون مقدمات
• الشعور بالارتباك بعد الإفاقة
• ارتخاء العضلات أو توترها
• قد يترافق مع خفقان أو ألم في الصدر

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• الإغماء الوعائي المبهمي: ويحدث عند استجابة الجسم الزائدة لمحفز مثل الألم أو الخوف أو رؤية الدم.
• انخفاض ضغط الدم عند الوقوف المفاجئ.
• مشاكل القلب مثل اضطراب النظم.
• الجفاف أو فقدان السوائل.
• فقر الدم أو انخفاض السكر في الدم.

عوامل الخطر

• الوقوف لفترات طويلة
• التعرض للحرارة الشديدة
• القلق أو التوتر
• شرب كميات قليلة من السوائل
• عدم تناول الطعام بانتظام
• تناول بعض الأدوية
• المشاكل المزمنة مثل السكري أو الضغط

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• فقدان الوعي لأكثر من دقيقتين
• الإغماء أثناء التمرين
• الإغماء مع ألم في الصدر أو خفقان
• الإغماء المتكرر
• الإغماء مع التشنجات

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• أول نوبة إغماء بدون سبب واضح
• الشعور بالقرب من الإغماء بشكل متكرر
• الإغماء عند تغيير الوضعية بشكل متكرر
• الإغماء أثناء الحمل
• بعد أي نوبة إغماء حتى لو شعرت بتحسن سريع

التشخيص

سيسألك الطبيب عن تفاصيل نوبة الإغماء، والأعراض التي سبقتها، وحالتك الصحية، والأدوية التي تتناولها. قد يفحص ضغط الدم والنبض أثناء الجلوس والوقوف.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تخطيط القلب الكهربائي
• فحص ضغط الدم في أوضاع مختلفة
• اختبارات الدم للتحقق من فقر الدم أو السكر
• اختبار إمالة الطاولة إذا استلزم الأمر
• ربما مراقبة القلب لمدة يوم أو أكثر

ما يمكن توقعه في موعدك

قد يحيلك الطبيب إلى طبيب قلب أو طبيب أعصاب إذا دعت الحاجة. في معظم الحالات لا تكون الفحوصات معقدة، وتتميز بالبساطة والأمان.

العلاج

الهدف من العلاج هو منع حدوث الإغماء ومعالجة السبب الأساسي إن وجد. يعتمد ذلك على سبب الإغماء وعمر الشخص وحالته الصحية.

الرعاية الذاتية في المنزل

• عند الشعور ببوادر الإغماء، اجلس أو استلقِ فوراً
• ارفع قدميك لأعلى قليلاً إذا كان ذلك ممكناً
• اشرب كمية كافية من الماء
• تجنب الوقوف الطويل
• انهض من الجلوس أو النوم ببطء

العلاجات الطبية

قد يقترح الطبيب علاجات عامة حسب السبب، مثل زيادة كمية السوائل وتغيير بعض الأدوية التي تؤثر على ضغط الدم. في حالة وجود مشكلة بالقلب، قد يصف الطبيب أدوية لضبط النظم أو يقترح جهازاً مثل منظم ضربات القلب. لا تتناول أي دواء دون استشارة الطبيب.

متى يتم النظر في الجراحة؟

في حالات نادرة جداً، قد يحتاج الشخص إلى تدخل جراحي لعلاج مشكلة في القلب تسبب الإغماء. ذلك بعد تقييم متخصص من فريق القلب.

التعايش مع هذه الحالة

عش حياتك بشكل طبيعي، لكن تعلم كيف تتعرف على إشارات التحذير المبكرة. عند الشعور بالدوخة، ابتعد عن الأماكن المرتفعة، واجلس أو استلقِ فوراً.

نصائح لأسلوب الحياة

• تجنب التعرض المطوّل للحرارة
• خذ قسطاً من الراحة قبل الوقوف
• لا تتعدَّ الوجبات
• ارتدِ الجوارب الضاغطة إذا نصحك الطبيب
• حافظ على مواعيد نوم منتظمة

النظام الغذائي والتمارين

تناول وجبات متوازنة، واسأل طبيبك عن كمية السوائل المناسبة لك. ممارسة النشاط البدني بانتظام كالمشي المعتدل قد تقلل من نوبات الإغماء، لكن استشر طبيبك أولاً.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يشعر بعض الأشخاص بالقلق من حدوث الإغماء مرة أخرى. هذا طبيعي، لكن الخوف الزائد قد يحد من نشاطاتك اليومية. عبّر عن مخاوفك للطبيب، وتعلّم تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق.

الوقاية

في كثير من الحالات يمكن تفادي الإغماء بتجنب المسببات، مثل تغيير وضعية الجسم ببطء، والحفاظ على ترطيب الجسم، وتجنب العوامل المحفزة.

اللقاحات

لا يوجد لقاح للوقاية من الإغماء بشكل خاص.

برامج الفحص

إذا كان لديك مرض في القلب أو ضغط دم غير مستقر، فقد ينصحك الطبيب بفحوصات دورية للاطمئنان على صحتك.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• إصابات نتيجة السقوط
• كسور أو جروح
• مشاكل قلبية قد تتفاقم إذا لم تُعالج

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

غالبية الأشخاص الذين يعانون من الإغماء تتحسن حالتهم، خاصة مع معرفة الأسباب وتجنبها. حتى في الحالات المرتبطة بالقلب، فإن العلاج المناسب يحسّن النتائج كثيراً. ابقَ على تواصل مع فريقك الصحي.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.