نزيف تحت ملتحمة العين

نظرة عامة

نزيف تحت ملتحمة العين هو تجمع دم صغير تحت الطبقة الشفافة التي تغطي بياض العين، ويحدث عندما ينفجر وعاء دموي دقيق جداً. يظهر على شكل بقعة حمراء زاهية أو حمراء داكنة في بياض العين، وعادة لا يسبب ألماً ولا يؤثر على النظر.

نعم، هذه حالة شائعة جداً، وقد يمر بها كثير من الناس مرة واحدة على الأقل في حياتهم.

يمكن أن تصيب أي شخص في أي عمر، سواء الأطفال أو كبار السن، لكنها أكثر شيوعاً عند البالغين، وقد تتكرر عند من يتناولون مميعات الدم أو يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

الأعراض

أعراض شائعة

• بقعة حمراء زاهية أو حمراء داكنة على بياض العين
• لا ألم في أغلب الحالات
• لا تغير في الرؤية
• قد يشعر البعض بضغط خفيف أو إحساس بوجود شيء في العين
• قد يمتد الاحمرار قليلاً خلال أول يومين ثم يبدأ بالتلاشي

الأعراض عند الأطفال

• بقعة حمراء في بياض العين دون بكاء أو ألم
• لا تغير في سلوك الطفل أو نظره
• قد تظهر بعد سعال قوي أو عطاس أو فرك العين

الأعراض عند كبار السن

• بقعة حمراء أو حمراء داكنة في بياض العين
• لا ألم عادة، لكن قد يشعر الشخص بالقلق بسبب شكل العين
• قد تكون مصحوبة بكدمات أخرى إذا كانت مرتبطة بأدوية تمييع الدم أو هشاشة الأوعية

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• السعال الشديد أو العطاس القوي
• رفع أشياء ثقيلة أو الإجهاد البدني
• فرك العين بقوة
• إصابة بسيطة في العين
• الإمساك الشديد أو الضغط أثناء التبرز
• ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

عوامل الخطر

• ارتفاع ضغط الدم
• تناول أدوية مميعة للدم أو الأسبرين
• مرض السكري
• بعض اضطرابات النزف
• التقدم في العمر
• الأنشطة التي تسبب إجهاداً مفاجئاً

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا صاحب الاحمرار ألم أو تغير في الرؤية
• إذا حدث النزيف بعد إصابة في العين أو الرأس
• إذا تكرر النزيف أكثر من مرة خلال فترة قصيرة
• إذا كنت تعاني من اضطراب نزفي معروف

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• لمجرد الاطمئنان إذا كان النزيف مصحوباً بضغط دم مرتفع
• إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض العيون
• للعرض على الطبيب في الموعد الروتيني إذا تكرر النزيف لتقييم الأسباب

التشخيص

يستطيع طبيب الأسرة أو طبيب العيون تشخيص الحالة بفحص العين ببساطة، حيث يرى البقعة الحمراء ويستبعد وجود مشاكل أخرى.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص العين باستخدام المصباح الشقي لتقييم العين بدقة
• قياس ضغط الدم
• أسئلة عن التاريخ الطبي والأدوية، خاصة مميعات الدم
• في حالات نادرة، تحاليل دم إذا شك الطبيب باضطراب نزفي

ما يمكن توقعه في موعدك

سيفحص الطبيب العينين معاً، وقد يسألك عن أي أدوية أو إصابات سابقة، ثم يشرح لك أن الحالة حميدة وتحتاج غالباً إلى الانتظار فقط.

العلاج

لا يحتاج نزيف تحت الملتحمة إلى علاج دوائي في معظم الحالات، بل يختفي من تلقاء نفسه. وقد تساعد بعض الإجراءات البسيطة على الراحة أثناء الشفاء.

الرعاية الذاتية في المنزل

• استخدام كمادات باردة على العين المغلقة خلال الأيام الأولى لتخفيف أي انزعاج
• تجنب فرك العين
• تجنب الأنشطة التي تسبب إجهاداً مثل حمل الأشياء الثقيلة حتى الشفاء
• يمكنك استخدام الدموع الاصطناعية المرطبة إذا شعرت بجفاف أو حكة بعد استشارة الصيدلي
• عدم استخدام أي قطرات تحتوي على أدوية دون استشارة الطبيب

العلاجات الطبية

إذا كان النزيف مرتبطاً بارتفاع ضغط الدم أو استخدام مميعات الدم، سيركز الطبيب على متابعة السبب الأساسي. قد يصف الطبيب قطرات مرطبة إذا كان هناك جفاف، لكن لا يوجد علاج دوائي موجه لإزالة الدم. في حالات نادرة قد يصف مضاداً حيوياً إذا كانت هناك عدوى مصاحبة، وذلك حسب تقييم الطبيب.

التعايش مع هذه الحالة

أثناء فترة الشفاء يمكنك ممارسة حياتك بشكل طبيعي، مع الحرص على عدم فرك العين. ستلاحظ أن اللون الأحمر يتغير تدريجياً إلى أصفر أو وردي خلال أيام قبل أن يختفي تماماً، مثل كدمة تزول من تلقاء نفسها.

نصائح لأسلوب الحياة

• تجنب فرك العين
• ارتداء واقي للعين أثناء الأنشطة الرياضية أو الأعمال التي قد تسبب إصابة
• التحكم في ضغط الدم ومتابعته بانتظام
• إخبار الطبيب عن أي أدوية تتناولها، خاصة مميعات الدم

النظام الغذائي والتمارين

لا توجد حمية خاصة لنزيف تحت الملتحمة، لكن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات، خاصة فيتامين ج وفيتامين ك، قد يساعد في صحة الأوعية الدموية. ممارسة الرياضة الخفيفة جيدة، لكن تجنب التمارين الشاقة أو رفع الأثقال لفترة قصيرة بعد الإصابة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد تبدو العين الحمراء مخيفة، وقد يقلق البعض من المظهر أو يظنون أنها حالة خطيرة. من الطبيعي أن تشعر بالقلق، لكن تذكر أن هذه الحالة شائعة وغير مؤلمة عادةً، وتتحسن من تلقاء نفسها.

الوقاية

لا يمكن منع كل حالات نزيف تحت الملتحمة، خاصة إذا حدثت بسبب السعال أو العطاس. لكن يمكن تقليل المخاطر بتجنب فرك العين، والسيطرة على ضغط الدم، واستخدام وسائل الحماية للعين عند الحاجة.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• معظم الحالات لا تسبب مضاعفات وتشفى تلقائياً
• إذا كان سببه ارتفاع ضغط الدم غير المعالج فقد يستمر النزيف في التكرار
• في حالات نادرة جداً، قد يشير النزيف المتكرر إلى اضطراب نزفي يحتاج تقييماً طبياً

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

الشفاء ممتاز عادةً، ويختفي النزيف تماماً خلال 10 إلى 14 يوماً دون أي أثر دائم. حتى لو تكررت الحالة، فإنها لا تشكل خطورة على النظر في أغلب الأحيان، لكن من الجيد متابعة الأسباب مع الطبيب.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.