كسر الذراع (الذراع المكسورة)

نظرة عامة

كسر الذراع هو شرخ أو كسر في أحد عظام الذراع، وعظام الذراع هي العظمة العلوية (العضد) والعظمتان الموجودتان في الساعد (الكعبرة والزند).

نعم، كسر الذراع إصابة شائعة جدًا، خصوصًا عند الأطفال وكبار السن.

يمكن أن يصيب كسر الذراع جميع الفئات العمرية، لكن الأطفال أكثر عرضة بسبب نشاطهم الحركي، وكبار السن أكثر عرضة بسبب ضعف العظام المرتبط بهشاشة العظام.

الأعراض

أعراض شائعة

• ألم شديد في الذراع يتفاقم مع الحركة.
• تورم وانتفاخ حول المنطقة المصابة.
• كدمات أو تغيّر في لون الجلد.
• صعوبة تحريك الذراع أو اليد.
• تشوّه أو ميلان واضح في شكل الذراع.

الأعراض عند الأطفال

• قد يبكي الطفل أو يشتكي من الألم عند لمس الذراع.
• رفض الطفل استخدام ذراعه أو تحريكها.
• تورم أو تشوه، وقد يكون الكسر من نوع يُسمى كسر الخضرة (Greenstick) لأنه يحدث في العظام اللينة عند الأطفال.

الأعراض عند كبار السن

• قد يحدث الكسر بعد سقوط بسيط على الذراع.
• ألم وتورم، وأحيانًا عدم القدرة على رفع الذراع.
• قد يكون الألم أقل حدة من المتوقع لكن الذراع لا تعمل بشكل طبيعي.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• السقوط على ذراع ممدودة.
• الإصابات الرياضية، مثل السقوط أثناء ممارسة كرة القدم أو ركوب الدراجة.
• حوادث السيارات والرضوض المباشرة.
• الحركة القوية المفاجئة أو الالتواء.

عوامل الخطر

• هشاشة العظام أو ضعف كتلة العظام.
• نقص الكالسيوم أو فيتامين د.
• ممارسة الأنشطة الرياضية التي تنطوي على احتكاك أو سقوط متكرر.
• التقدم في العمر أو ضعف التوازن.
• مخاطر في بيئة المنزل مثل السجاد أو الأرضيات الزلقة.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كنت تعتقد أن الذراع مكسورة أو مشوهة، فاذهب إلى أقرب مركز طوارئ.
• إذا كان هناك ألم شديد لا يزول أو نزيف أو تخدّر في الأصابع.
• إذا سمعت صوت فرقعة وتبعتها ألم وتورم.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• للمتابعة بعد العلاج، مثل متابعة التئام الكسر بالأشعة.
• إذا استمر الألم أو التورم بعد التجبير أو الجص.
• إذا كان لديك استفسار عن موعد إزالة الجص أو بدء العلاج الطبيعي.

التشخيص

يشخّص الطبيب كسر الذراع عن طريق سؤال المريض عن كيفية الإصابة، وفحص الذراع بحثًا عن التورم والتشوه والألم، ثم طلب أشعة لتأكيد التشخيص.

الفحوصات التي قد تُجرى

• أشعة سينية (X-ray) وهي الصورة الأساسية لتشخيص الكسر.
• أحيانًا قد يطلب الطبيب تصويرًا مقطعيًا (CT) أو رنينًا مغناطيسيًا (MRI) لمعرفة تفاصيل أدق إذا كان الكسر معقدًا.

ما يمكن توقعه في موعدك

في مركز الطوارئ، سيقوم الطبيب بفحصك وسؤال كيفية حدوث الإصابة، ثم يطلب الأشعة. بعدها سيناقش معك خيارات العلاج، وقد يضع لك جبيرة مؤقتة أو جصًا لحين مراجعة العيادة.

العلاج

يهدف علاج كسر الذراع إلى إعادة العظام إلى وضعها الطبيعي، وتثبيتها حتى تلتئم، ثم استعادة الحركة والقوة من خلال العلاج الطبيعي.

الرعاية الذاتية في المنزل

• راحة الذراع وعدم تحميلها أو استخدامها أثناء فترة التجبير.
• وضع كمادات باردة (مثل كيس ثلج ملفوف بقطعة قماش) على محيط الجبيرة لتقليل التورم، مع تجنب تبلل الجبيرة.
• رفع الذراع وتثبيتها على وسادة أثناء الجلوس أو النوم للمساعدة في تقليل التورم.
• متابعة الجبيرة والتأكد من عدم شدّها أو ألمها.

العلاجات الطبية

قد تشمل علاجات كسر الذراع: إعادة تنظيم العظام يدويًا بواسطة الطبيب دون جراحة، ثم تثبيت الكسر بجبيرة أو جص. وقد يصف الطبيب مسكنات ألم مناسبة خلال فترة الشفاء. أما إذا كان الكسر شديدًا أو غير مستقر، فقد تكون الجراحة مطلوبة لتثبيت العظام بمسامير أو شرائح.

متى يتم النظر في الجراحة؟

قد تحتاج عملية جراحية إذا كان الكسر مفتوحًا، أو إذا تأذت الأوعية الدموية أو الأعصاب، أو إذا لم تبقِ القطع العظمية في مكانها بعد التجبير، وبعض الكسور المعقدة قد تستدعي تدخلًا جراحيًا.

التعايش مع هذه الحالة

خلال شفاء الذراع المكسورة، ستحتاج إلى تعديل بعض الأنشطة اليومية. حافظ على الجبيرة أو الجص جافًا، واستخدم الذراع السليمة لإنجاز المهام، وارتدِ ملابس فضفاضة يسهل لبسها وخلعها.

نصائح لأسلوب الحياة

• استخدم أجهزة مساعدة مثل مقبض في الحمام إذا كنت من كبار السن لتقليل خطر السقوط.
• انتبه عند المشي على أرضيات زلقة أو احمل الأغراض بطريقة آمنة.
• نم على ظهرك مع وضع وسادة تحت الذراع المصابة لرفعها وتقليل التورم.

النظام الغذائي والتمارين

تناول طعامًا متوازنًا يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د (مثل الحليب ومشتقاته والخضروات الورقية) ليساعد على التئام العظام. ويمكن القيام ببعض التمارين الخفيفة للأصابع والكتف بعد استشارة الطبيب، ثم برنامج علاج طبيعي بعد إزالة الجبيرة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

من الطبيعي أن تشعر بالإحباط أو الضيق بسبب محدودية الحركة والاعتماد على الآخرين. تذكّر أن هذه مرحلة مؤقتة، وأن طلب الدعم العاطفي من العائلة والأصدقاء يساعدك على تجاوزها.

الوقاية

بينما لا يمكن منع جميع الكسور، فإن اتباع نمط حياة صحي يحافظ على قوة العظام ويقلل مخاطر السقوط، مثل ممارسة التمارين التي تحسن التوازن، وارتداء واقيات المعصم أثناء الرياضات الخطرة، واستخدام الدرابزين في الدرج.

اللقاحات

لا يوجد لقاح مباشر لكسر الذراع، لكن الحفاظ على التطعيمات الأساسية العامة يساعد على الوقاية من أمراض قد تسبب ضعف العظام.

برامج الفحص

قد يُنصح بفحص كثافة العظام لكبار السن لمعرفة خطر هشاشة العظام، استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان هذا الفحص مناسبًا لك.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• قد يلتئم الكسر في وضع خاطئ، ما يسبب تشوهًا في الذراع.
• قد يستمر الألم أو يتطور إلى ألم مزمن.
• انخفاض وظيفة الذراع، مثل صعوبة تحريكها أو حمل الأشياء.
• التهاب أو تلف في الأعصاب أو الأوعية الدموية في الحالات الشديدة.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

أخبارك الجيدة أن كسور الذراع تلتئم عادة بشكل جيد خلال أسابيع أو أشهر، خاصة مع الالتزام بتعليمات الطبيب. ومع العلاج الطبيعي والمتابعة المستمرة، يستعيد معظم الأشخاص الحركة والقوة في ذراعهم.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.