كسر الذراع أو الرسغ: الأعراض، التشخيص، والعلاج

نظرة عامة

الكسور في الذراع أو الرسغ تعني أن واحداً أو أكثر من العظام في هذه المنطقة قد تشقق أو انكسر. يحدث هذا غالباً بعد سقوط أو ضربة قوية. العظم يحتاج وقتاً ليلتئم، ومع الرعاية الصحيحة فإن معظم الكسور تشفى جيداً.

نعم، كسور الذراع والرسغ شائعة جداً، وتُعد من أكثر الإصابات التي تصل إلى أقسام الطوارئ.

تصيب الأطفال عندما يسقطون أثناء اللعب، وكبار السن بسبب هشاشة العظام، والرياضيين الذين يتعرضون لإصابات، بالإضافة إلى أي شخص يتعرض لحادث أو سقوط.

الأعراض

أعراض شائعة

• ألم شديد يزداد مع الحركة أو اللمس
• تورم أو كدمة حول المنطقة المصابة
• صعوبة في تحريك الذراع أو الرسغ
• تشوه ظاهر أو انحناء غير طبيعي في الذراع
• تنميل أو وخز في اليد أو الأصابع

الأعراض عند الأطفال

• البكاء الشديد عند تحريك الذراع المصابة
• رفض استخدام الذراع في اللعب أو الأنشطة
• تورم أو تغير لون الجلد
• الألم الذي يزداد عند لمس المنطقة

الأعراض عند كبار السن

• ألم يظهر حتى مع إصابة بسيطة
• تورم أقل وضوحاً في بعض الأحيان، لكنه مع ضعف في الإمساك
• صعوبة في رفع الذراع أو حمل الأشياء
• قد لا يكون التشوه واضحاً، لكن الألم يمنع الحركة

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• السقوط على يد ممدودة
• حادث سيارة أو سقوط عن ارتفاع
• إصابة رياضية أثناء التمرين
• ضربة مباشرة قوية على الذراع أو الرسغ

عوامل الخطر

• هشاشة العظام، خاصة عند كبار السن
• نقص الكالسيوم أو فيتامين د
• ممارسة رياضات عنيفة أو احتكاك
• ضعف التوازن أو مشاكل في المشي تزيد خطر السقوط
• أمراض مزمنة مثل السكري التي قد تؤثر على صحة العظام

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا اشتبهت في وجود كسر بعد إصابة
• إذا كان الألم شديداً ولا يخف مع الراحة
• إذا ظهر تورم أو تشوه في الذراع أو الرسغ

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا استمر الألم أو التورم لأكثر من بضعة أيام بدون سبب
• إذا كان الألم بسيطاً لكنك تجد صعوبة في استخدام اليد
• إذا كان هناك ألم يوقظك من النوم

التشخيص

سيسألك الطبيب عن كيفية حدوث الإصابة، ثم يفحص الذراع بلطف ويطلب صوراً بالأشعة السينية لمعرفة إذا كان هناك كسر، ونوعه، ومكانه.

الفحوصات التي قد تُجرى

• الأشعة السينية (X-ray): هي الفحص الأول لتشخيص الكسر
• التصوير المقطعي أو الرنين المغناطيسي: أحياناً يُحتاج في الكسور المعقدة أو التي تشمل المفاصل

ما يمكن توقعه في موعدك

قد يُوضَع ذراعك في جبيرة مؤقتة قبل الفحص لتخفيف الألم. الطبيب سيشرح لك خطوات العلاج بالتفصيل، وقد تحتاج إلى زيارة أخرى للتأكد من الشفاء.

العلاج

الهدف من العلاج هو إعادة العظم إلى وضعه الطبيعي وتثبيته حتى يلتئم. يحدث ذلك بواسطة الجبس أو الجبيرة، أو في بعض الحالات بإجراء عملية جراحية.

الرعاية الذاتية في المنزل

• ارفع الذراع على وسادة لتقليل التورم
• ضع الثلج في كيس ولفه بقطعة قماش على المنطقة لمدة 15-20 دقيقة كل 2-3 ساعات خلال اليومين الأولين
• حافظ على الجبس أو الجبيرة نظيفة وجافة
• لا ترفع أشياء ثقيلة بالذراع المصابة
• اتبع تعليمات الطبيب حول الحركة المسموحة

العلاجات الطبية

تتضمن الخيارات غير الجراحية: تثبيت الذراع بجبيرة أو جبس، وقد يصف الطبيب أو الصيدلي مسكنات للألم لتخفيف الانزعاج. في بعض الكسور، قد يحتاج الطبيب إلى إعادة ترتيب العظام يدوياً قبل التثبيت.

متى يتم النظر في الجراحة؟

تُجرى الجراحة عندما يكون الكسر غير مستقر أو العظام لا تلتئم في وضعها الصحيح، أو في الكسور المفتوحة، أو عندما تشمل المفصل. سيقوم الطبيب بتثبيت العظم بصفائح أو مسامير أو قضبان داخلية.

التعايش مع هذه الحالة

ستحتاج إلى التأقلم مع الجبيرة أو الجبس لعدة أسابيع. اطلب مساعدة العائلة في الأعمال التي تتطلب يدين، مثل تقطيع الطعام أو فتح العلب. رتب منزلك بحيث تكون الأشياء التي تستخدمها غالباً في متناول يدك السليمة.

نصائح لأسلوب الحياة

• استخدم اليد غير المصابة للقيام بالأنشطة الأساسية
• اجعل الإضاءة مناسبة والمداخل خالية من الأشياء لتجنب السقوط
• ارتدِ أحذية مريحة ومانعة للانزلاق
• ضع في اعتبارك تعديل طرق النوم، مثل النوم على الظهر مع دعم الذراع بوسادة

النظام الغذائي والتمارين

تناول أطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين د، مثل الحليب واللبن والزبادي والجبنة والخضروات الورقية (كالجرجير والسبانخ) والأسماك الدهنية. لا تمارس تمارين قاسية على الذراع المصابة دون موافقة الطبيب، لكن يمكن المشي والحركة الآمنة. بعد إزالة الجبس، سيساعدك العلاج الطبيعي على استعادة الحركة والقوة تدريجياً.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

من الطبيعي أن تشعر بالضيق أو الإحباط بسبب قلة الحركة والألم. تحدث مع من تثق بهم، ومارس نشاطات ذهنية مثل القراءة أو الاستماع للموسيقى. إذا استمرت مشاعر الحزن أو القلق، تحدث إلى الطبيب أو أخصائي صحة نفسية.

الوقاية

لا يمكن الوقاية الكاملة من الحوادث، لكن يمكن تقليل خطر الكسور من خلال الحفاظ على عظام قوية بتناول غذاء متوازن غني بالكالسيوم وفيتامين د، وممارسة الرياضة بانتظام، وإزالة مسببات السقوط في المنزل، واستخدام معدات الحماية أثناء الرياضة مثل واقي الرسغ عند التزلج.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• الالتئام السيئ للعظم مما يؤدي إلى تشوه أو انحناء
• تصلب المفاصل القريبة بسبب عدم تحريكها لفترة طويلة
• ألم مزمن يستمر بعد التئام الكسر

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب، تشفى الغالبية العظمى من كسور الذراع والرسغ بشكل ممتاز. قد تعود لحياتك الطبيعية خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر تقريباً، ويمكن أن تستمر تمارين التأهيل لتحسين النتيجة. الأمل كبير، والشفاء الكامل هو المتوقع في معظم الحالات.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.