السرطان وسوء التغذية

نظرة عامة

سوء التغذية هو نقص في العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل سليم. عند مرضى السرطان، قد يحدث هذا بسبب المرض نفسه أو بسبب العلاج، حيث يصبح الجسم غير قادر على امتصاص الطعام جيدًا، أو يفقد المريض الشهية. هذا يؤثر على القوة والمناعة.

نعم، سوء التغذية شائع جدًا بين مرضى السرطان، وقد يصيب نحو نصف المرضى في مراحل مختلفة من رحلة العلاج.

يمكن أن يصيب أي شخص مصاب بالسرطان، لكنه أكثر شيوعًا عند من يعانون من مراحل متقدمة أو أنواع معينة من السرطان مثل سرطان المعدة والبنكرياس، أو من يخضعون لعلاج كيميائي أو إشعاعي.

الأعراض

أعراض شائعة

• فقدان الوزن دون قصد
• فقدان الشهية أو عدم الرغبة في الأكل
• الشعور بالتعب والضعف العام
• ضعف العضلات
• الغثيان أو القيء المتكرر
• جفاف الجلد أو شحوبه
• تورم أو تقرحات في الفم

الأعراض عند الأطفال

• بطء النمو أو ثبات الوزن
• فقدان الشهية
• التهيج أو انخفاض النشاط
• تأخر النمو الجسدي مقارنة بأقرانه
• شحوب الوجه والنحافة

الأعراض عند كبار السن

• فقدان الوزن المفاجئ
• ضعف شديد ونقص في توازن الجسم
• ارتباك أو تشوش ذهني
• فقدان الاهتمام بالطعام والشراب
• جفاف الفم وانخفاض كتلة العضلات

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• السرطان نفسه يغيّر طريقة استخدام الجسم للطاقة والغذاء.
• العلاج الكيميائي أو الإشعاعي قد يسبب غثيانًا وفقدان شهية وألمًا في الفم.
• الأورام في الجهاز الهضمي قد تعيق امتصاص الطعام أو البلع.
• التوتر والقلق يقللان الشهية والرغبة في الأكل.

عوامل الخطر

• أنواع سرطانات الجهاز الهضمي مثل المعدة والمريء والبنكرياس.
• مرحلة السرطان المتقدمة أو انتشاره.
• الخضوع لعلاجات متعددة وقوية.
• كبار السن أو ضعف الحالة الصحية العامة قبل التشخيص.
• العيش بمفرد أو نقص الدعم من العائلة والمحيطين.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• نزول وزن سريع دون سبب واضح
• عدم القدرة على الأكل أو الشرب لمدة يوم كامل
• تقيؤ متكرر أو إسهال شديد
• علامات جفاف مثل قلة البول أو جفاف العينين والفم
• تدهور مفاجئ في القوة أو النشاط

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• فقدان الشهية لمدة تزيد عن أسبوع
• انخفاض تدريجي في الوزن دون قصد
• الشعور بالإرهاق الدائم الذي يعيق الحياة اليومية
• استمرار الغثيان الخفيف أو تغيرات التذوق

التشخيص

يقيّم الأطباء حالة المريض من خلال فحص الوزن، واستفسار عن العادات الغذائية، وفحوصات الدم للتحقق من مستويات البروتين والفيتامينات، وقد يطلبون أدوات تقييم شاملة لسوء التغذية.

الفحوصات التي قد تُجرى

• الوزن ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ومقاس محيط الخصر
• فحوصات دم لقياس مستوى البروتين والحديد والفيتامينات
• استبيانات لتقييم التغيرات في الشهية والطعام
• في بعض الحالات، فحوصات تصويرية لفحص الجهاز الهضمي

ما يمكن توقعه في موعدك

سيتحدث معك الفريق الطبي عن عاداتك الغذائية وتاريخ وزنك. قد يحيلك إلى أخصائي تغذية متخصص في السرطان لوضع خطة غذائية تناسب حالتك. هذا لا يتطلب استعدادًا خاصًا، فقط اجلب قائمة بالأسئلة التي تريد طرحها.

العلاج

الهدف هو تحسين الحالة التغذوية للمريض ليتحمل العلاج ويحافظ على قوته. يتم ذلك عبر خطة متكاملة يضعها الطبيب وأخصائي التغذية، وتشمل تعديلات في الطعام، ودعمًا غذائيًا، وعلاج الأعراض التي تعيق الأكل.

الرعاية الذاتية في المنزل

• تناول وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة.
• اختيار أطعمة عالية السعرات والبروتين مثل البيض، والأسماك، ومنتجات الألبان.
• شرب السوائل بين الوجبات وليس أثناءها لتفادي الشبع المبكر.
• تجنب الأطعمة ذات الروائح القوية التي تثير الغثيان.
• تحضير الوجبات وتخزينها بشكل سهل لوقت الحاجة.
• طلب المساعدة من العائلة في شراء وطبخ الطعام.

العلاجات الطبية

قد يقترح الطبيب مكملات غذائية، أو أدوية تساعد على زيادة الشهية وتخفيف الغثيان، أو تغذية عبر أنبوب إذا لم يستطع المريض الأكل بفمه. تُختار هذه العلاجات بعناية حسب حالة المريض، ويجب مناقشة كل الخيارات مع الطبيب.

التعايش مع هذه الحالة

عش كل يوم بتركيز على الاحتياجات الأساسية: تناول الطعام ما تيسر، والراحة، والتواصل مع الأحباب. لا تضغط على نفسك، وتقبل أن بعض الأيام تكون أصعب من غيرها. ساعد أفراد العائلة بتحضير وجبات صغيرة سهلة البلع وغنية بالعناصر المفيدة.

نصائح لأسلوب الحياة

• ممارسة نشاط بدني خفيف كالمشي حسب قدرة الجسم واستشارة الطبيب.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.
• محاولة تقليل التوتر بتمارين التنفس أو الاسترخاء.
• الاحتفاظ بسلوك يومي منتظم للمساعدة في تحسين المزاج والشهية.

النظام الغذائي والتمارين

يُفضَّل التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين والسعرات الحرارية، مثل البيض واللبن والعصائر الطبيعية. كما أن الحركة الخفيفة مثل المشي 10 دقائق يوميًا يمكن أن تحفز الشهية وتحافظ على الكتلة العضلية، شريطة موافقة الطبيب.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يُسبب التعايش مع السرطان وسوء التغذية مشاعر حزن أو قلق. لا بأس في طلب الدعم النفسي من أخصائي أو التحدث إلى أشخاص أثق بهم. الصحة النفسية جزء من التعافي.

الوقاية

لا يمكن دائمًا الوقاية من سوء التغذية لدى مرضى السرطان، لكن يمكن اكتشافه مبكرًا وعلاجه لمنع تفاقمه. التقييم المبكر من قبل المختصين يساعد على تجنب مضاعفاته.

برامج الفحص

يُنصح بإجراء تقييم دوري للتغذية لجميع مرضى السرطان، خاصة عند بدء العلاج. يمكن أن يسأل الطبيب عن الوزن والشهية في كل موعد.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• ضعف شديد في الجهاز المناعي وزيادة خطر العدوى.
• تأخر التئام الجروح وقلة الاستجابة للعلاج.
• فقدان كبير في الكتلة العضلية والعظام.
• اكتئاب وإرهاق مزمن يؤثر على جودة الحياة.
• في الحالات المتقدمة، قد يضطر الطبيب لتأجيل العلاج أو تخفيض الجرعة.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

بتحسن التغذية تتحسن القوة والقدرة على تحمل العلاج. الفرق الطبية الحديثة تولي التغذية أهمية كبيرة، ومع الدعم الصحيح يمكن للكثيرين اجتياز مرحلة العلاج بمضاعفات أقل وحياة أفضل.

البحث عن الدعم

منظمات دولية

• منظمة الصحة العالمية ↗

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.