أسباب مرض النقرس

نظرة عامة

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يحدث عندما يتراكم حمض اليوريك في الدم ويشكّل بلورات حادّة داخل المفصل، مما يسبّب نوبات من الألم الشديد والاحمرار والتورّم، وغالباً في إصبع القدم الكبير.

نعم، النقرس من الأمراض الشائعة ويصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وهو أكثر شيوعاً لدى الرجال من النساء.

يؤثر النقرس غالباً على الرجال في منتصف العمر، والنساء بعد انقطاع الطمث، والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي، أو يعانون من السمنة، أو أمراض الكلى، أو يتناولون بعض الأدوية.

الأعراض

أعراض شائعة

• ألم شديد ومفاجئ في المفصل، خاصة في قاعدة إصبع القدم الكبير
• احمرار وسخونة وتورّم في المفصل المصاب
• تصلّب في المفصل وصعوبة في تحريكه
• انزعاج خفيف يستمر بعد زوال الألم الشديد

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• زيادة إنتاج حمض اليوريك في الجسم
• انخفاض قدرة الكلى على التخلص من حمض اليوريك في البول
• تراكم بلورات اليورات داخل المفاصل والأنسجة المحيطة، مما يؤدي إلى التهاب حاد

عوامل الخطر

• تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية
• شرب المشروبات المحلاة بالسكر أو الفركتوز
• تناول المشروبات الكحولية، خاصة البيرة
• السمنة وزيادة الوزن
• ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى المزمنة
• التاريخ العائلي للإصابة بالنقرس
• بعض الأدوية مثل مدرات البول أو أدوية مناعة

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كان ألم المفصل شديداً جداً ويوقظك من النوم
• إذا كان المفصل حاراً جداً واحمرّ بشكل ملحوظ مع حمى
• إذا لم تتمكن من تحريك المفصل أو تحمل الوزن عليه

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا كانت لديك نوبات متكررة من الألم والتورم في المفاصل
• إذا لاحظت تورماً أو كتلاً تحت الجلد في منطقة المفاصل
• إذا كان لديك تاريخ عائلي مع النقرس وتبحث عن خطة وقاية

التشخيص

سيقوم الطبيب بسؤالك عن الأعراض وتاريخك الصحي ثم يفحص المفصل المصاب. قد يسحب عينة من سائل المفصل لفحصها تحت المجهر للتأكد من وجود بلورات حمض اليوريك.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص سائل المفصل (البزل المفصلي) للبحث عن بلورات اليورات
• فحص دم لقياس مستوى حمض اليوريك
• تصوير بالموجات الصوتية أو الأشعة السينية للمفصل
• فحص وظائف الكلى

ما يمكن توقعه في موعدك

سيشرح لك الطبيب نتائج الفحوصات، ويخبرك ما إذا كانت نوبتك هي فعلاً نقرساً أم حالة أخرى. قد يطلب إعادة الفحوصات لاحقاً لأن مستوى حمض اليوريك قد يكون طبيعياً أثناء النوبة.

العلاج

يهدف علاج النقرس إلى تخفيف الألم أثناء النوبة الحادة، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستوى حمض اليوريك في الدم على المدى الطويل. يتم ذلك بمزيج من الأدوية وتغيير نمط الحياة.

الرعاية الذاتية في المنزل

• أرح المفصل المصاب ولا تحرّكه كثيراً
• ضع كمادات باردة على المفصل لمدة 20 دقيقة عدة مرات يومياً
• اشرب كمية كافية من الماء لمساعدة الكلى على التخلص من حمض اليوريك
• ارفع المفصل إن أمكن لتقليل التورم
• تجنب المشروبات الكحولية والمشروبات المحلاة

العلاجات الطبية

يصف الأطباء أدوية لتخفيف الالتهاب والألم بشكل سريع، وأدوية أخرى تُؤخذ بانتظام لخفض مستوى حمض اليوريك ومنع النوبات المستقبلية. يعتمد اختيار الدواء على حالتك الصحية وتاريخك المرضي، لذا يجب الالتزام بتعليمات الطبيب دون تغيير الجرعات من تلقاء نفسك.

متى يتم النظر في الجراحة؟

نادراً ما يحتاج النقرس إلى جراحة، لكن في حالات نادرة قد يوصي الطبيب بإزالة عقيدات التوفة الكبيرة إذا كانت تضغط على الأعصاب أو تسبب تشوهاً شديداً، أو لعلاج العدوى المصاحبة.

التعايش مع هذه الحالة

إذا كنت تعيش مع النقرس، فمن المهم أن تعرف مسببات نوباتك وتتجنبها. تعلم علامات النوبة المبكرة وخذ قسطاً من الراحة فوراً، واحرص على شرب الماء وتناول وجبات متوازنة. مع الالتزام بالعلاج، يمكنك أن تعيش حياة شبه طبيعية دون قلق دائم.

نصائح لأسلوب الحياة

• حافظ على وزن صحي وتجنّب السمنة
• قلل تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية
• تجنب المشروبات الكحولية تماماً إذا كنت عرضة للنقرس
• اشرب الماء بانتظام طوال اليوم
• ممارسة الرياضة بانتظام ولكن تجنب الإجهاد الحاد للمفاصل

النظام الغذائي والتمارين

اتبع نظاماً غذائياً غنياً بالخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وتجنب الأحشاء والمأكولات الغنية بالبيورينات. مارس التمارين الخفيفة مثل المشي والسباحة، فهي تساعد على ضبط الوزن وتقليل الالتهاب، لكن احذر من التمارين القاسية التي قد تهيّج المفصل.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

يمكن أن يؤثر الألم المزمن وتكرار النوبات على مزاجك وقد يسبب القلق أو الاكتئاب. من الطبيعي أن تشعر بالإحباط أحياناً، لكن تذكّر أن طلب الدعم النفسي من العائلة أو الأصدقاء أو المختصين يساعدك على التكيف بشكل أفضل.

الوقاية

نعم، يمكن الوقاية من نوبات النقرس إلى حد كبير من خلال التحكم في مستوى حمض اليوريك واتباع نمط حياة صحي، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى أدوية وقائية يصفها الطبيب.

برامج الفحص

لا يوجد فحص روتيني محدد للنقرس للأصحاء، لكن إذا كان لديك عوامل خطر مثل أمراض الكلى أو تاريخ عائلي، فقد يطلب طبيبك فحص مستوى حمض اليوريك كجزء من التقييم الدوري.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• نوبات نقرس متكررة تسبب ضرراً دائماً للمفاصل
• تشكل بلورات يورات في الكلى تؤدي إلى حصى الكلى
• تآكل الغضروف والمفاصل مما يؤدي إلى فقدان الحركة
• ظهور تكتلات تحت الجلد (توفة) قد تسبب تشوهاً وتقييد الحركة

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

من الجيد أن تعلم أن النقرس من أكثر أنواع التهاب المفاصل استجابة للعلاج. إذا التزمت بالخطة التي وضعها طبيبك واحترمت نمط الحياة الصحي، يمكنك تقليل النوبات بشكل كبير والحفاظ على مفاصل سليمة لسنوات طويلة.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.