العقم عند النساء: نظرة عامة

نظرة عامة

العقم هو عدم القدرة على الحمل بعد سنة من المحاولة المنتظمة دون استخدام وسائل منع الحمل. يمكن أن يكون العقم بسبب مشكلة في الزوجة أو الزوج أو كليهما. لا يعني العقم أن الإنجاب مستحيل، فهناك خيارات علاجية كثيرة.

نعم، العقم مشكلة شائعة تؤثر على الأزواج في جميع أنحاء العالم.

يؤثر العقم على النساء في سن الإنجاب، خاصة من تزيد أعمارهن عن 35 عاماً. يمكن أن يحدث لأي امرأة بغض النظر عن صحتها العامة.

الأعراض

أعراض شائعة

• عدم حدوث حمل بعد محاولة منتظمة لمدة عام كامل
• عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها
• ألم أثناء الجماع أو ألم في منطقة الحوض

الأعراض عند الأطفال

• لا تظهر أعراض العقم عند الأطفال عادةً، إذ أن العقم حالة تظهر بعد البلوغ.

الأعراض عند كبار السن

• مع تقدم العمر (فوق 35 سنة) قد يصبح التبويض أقل انتظاماً، مما يزيد صعوبة الحمل.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• مشاكل في التبويض، مثل متلازمة تكيس المبايض أو فشل المبايض المبكر
• تلف أو انسداد في قنوات فالوب يمنع وصول البويضة للرحم
• مشاكل في الرحم مثل الأورام الليفية أو التصاقات داخل الرحم
• اضطرابات هرمونية تؤثر على الدورة الشهرية والتبويض
• تقدم العمر (فوق 35 سنة) يقلل كمية وجودة البويضات

عوامل الخطر

• العمر فوق 35 سنة
• السمنة أو نقص الوزن الشديد
• التدخين أو شرب الكحول
• الإجهاد المزمن وقلة النوم
• تاريخ عائلي للإصابة بانقطاع الطمث المبكر

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كنتِ تعانين من ألم حاد في الحوض أو نزيف غير طبيعي يجب مراجعة الطوارئ فوراً.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا كان عمرك أقل من 35 سنة ولم يحدث حمل بعد سنة من المحاولة المنتظمة.
• إذا كان عمرك 35 سنة أو أكثر ولم يحدث حمل بعد 6 أشهر من المحاولة.
• إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة أو لديكِ أعراض مشاكل هرمونية.

التشخيص

يتم تشخيص العقم بعد إجراء فحوصات طبية تشمل أخذ التاريخ الصحي الكامل والفحص البدني واختبارات خاصة.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تحاليل هرمونات لتقييم التبويض ومخزون المبيض
• تصوير بالموجات فوق الصوتية للحوض للكشف عن مشاكل الرحم والمبايض
• تصوير الرحم والبوق (الملون) لفحص قنوات فالوب
• منظار الرحم أو البطن في بعض الحالات

ما يمكن توقعه في موعدك

سيطرح عليك الطبيب أسئلة عن دورتك الشهرية وصحتك العامة وعاداتك الحياتية. قد تحتاجين لإجراء عدة فحوصات على مدى بضعة أشهر للحصول على صورة كاملة.

العلاج

يعتمد علاج العقم على السبب الأساسي. هناك خيارات متعددة تبدأ بتغييرات نمط الحياة وتصل إلى الإجراءات الطبية المساعدة.

الرعاية الذاتية في المنزل

• الحفاظ على وزن صحي من خلال نظام غذائي متوازن
• ممارسة الرياضة بانتظام ولكن باعتدال
• تجنب التدخين والكحول
• تقليل التوتر بأساليب الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب أدوية لتحفيز التبويض (مثل حبوب أو حقن هرمونية) أو إجراءات مثل التلقيح الاصطناعي (أطفال الأنابيب) أو التلقيح داخل الرحم. لا نذكر أسماء أدوية محددة، وسيشرح لك الطبيب الخيارات الأنسب.

متى يتم النظر في الجراحة؟

قد تكون الجراحة ضرورية لإزالة الأورام الليفية أو فتح قنوات فالوب المسدودة أو علاج الانتباذ البطاني الرحمي (بطانة الرحم المهاجرة).

التعايش مع هذه الحالة

العقم رحلة عاطفية وجسدية صعبة. من المهم أن تعتني بنفسك وتتواصلي مع شريكك وتطلبي الدعم عند الحاجة.

نصائح لأسلوب الحياة

• تنظيم وقتك لتقليل التوتر
• الحفاظ على علاقة صحية مع الشريك
• تخصيص وقت للهوايات والاسترخاء

النظام الغذائي والتمارين

تناولي غذاء غنياً بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. مارسي التمارين المعتدلة مثل المشي 30 دقيقة يومياً معظم أيام الأسبوع.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد تشعرين بالحزن أو القلق أو الإحباط. هذه المشاعر طبيعية، ولكن إذا أصبحت شديدة أو أثرت على حياتك اليومية فلا تترددي في طلب المساعدة النفسية. (في حال وجود أفكار إيذاء النفس، اتصل بالطوارئ فوراً على 997 أو 911).

الوقاية

ليس كل أنواع العقم يمكن الوقاية منها، لكن اتباع نمط حياة صحي وتجنب العوامل الخطرة يقلل المخاطر.

برامج الفحص

يمكن إجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن مشاكل الإنجاب مثل فحص هرمونات الخصوبة، خاصة بعد سن 35.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• قد يؤدي العقم غير المعالج إلى مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق المزمن
• قد يتطور السبب الأساسي (مثل الانتباذ البطاني الرحمي) ويسبب مضاعفات صحية أخرى

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التقدم الطبي الحديث، كثير من حالات العقم يمكن علاجها بنجاح. الأمل موجود، والتحدث مع فريق طبي متخصص هو الخطوة الأولى نحو الحل.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.