التئام الكسور عند كبار السن

نظرة عامة

الكسر هو شق أو كسر في العظم. يلتئم العظم بعد تثبيته، لكن عند كبار السن قد تستغرق عملية الالتئام وقتاً أطول وتحتاج إلى عناية خاصة بصحة العظام.

نعم، الكسور شائعة عند كبار السن، وتزداد بعد سن 65 سنة.

تحدث غالباً للأشخاص فوق 65 عاماً، ويزيد الخطر عند من يعانون من هشاشة العظام، أو ضعف التوازن، أو نقص فيتامين د.

الأعراض

أعراض شائعة

• ألم في موضع الكسر
• تورم وارتشاح
• كدمات أو تغير لون الجلد
• صعوبة في تحريك المنطقة المصابة

الأعراض عند الأطفال

• بكاء أو تهيج غير معهود
• تجنب تحريك الطرف المصاب
• قد لا يستطيع الطفل وصف الألم بدقة

الأعراض عند كبار السن

• قد يكون الألم أقل وضوحاً
• الشعور بضعف عام أو فقدان التوازن
• الكسر الصامت في الفقرات قد لا يُلاحظ إلا عند فحص العمود الفقري

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• السقوط على الأرض أو من ارتفاع بسيط
• حوادث الاصطدام أو السيارات
• هشاشة العظام التي تُضعف العظم

عوامل الخطر

• تقدم العمر
• هشاشة العظام
• نقص الكالسيوم أو فيتامين د
• ضعف العضلات واضطراب التوازن
• تناول أدوية معينة قد تؤثر على صحة العظام

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إصابة بعد سقوط قوي أو حادث
• ألم حاد يمنع الحركة
• تورم أو تغير في شكل الطرف

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• ألم يستمر لأكثر من بضعة أيام بعد إصابة بسيطة
• صعوبة في استخدام الطرف كما كان سابقاً

التشخيص

يبدأ الطبيب بسؤالك ومحاولة تحريك العضو المصاب (بحرص)، ويطلب اختبارات تصوير لتأكيد الكسر.

الفحوصات التي قد تُجرى

• الأشعة السينية (X-ray)
• التصوير المقطعي (CT) لدراسة الكسر المعقدة
• فحص كثافة العظام للكشف عن هشاشة العظام

ما يمكن توقعه في موعدك

سيشرح الطبيب نوع الكسر وخطة العلاج، وقد يحولك إلى أخصائي عظام. لن تحتاج لتحضير خاص، لكن أحضر قائمة بأدويتك السابقة.

العلاج

الهدف هو إعادة العظمة إلى وضعها الصحيح وتثبيتها لتلتحم، ثم استعادة العضلات وقدرتها على الحركة تدريجياً.

الرعاية الذاتية في المنزل

• الراحة وعدم إجهاد العضو المصاب
• وضع كيس ثلج مغطى بقماش على الكسر لتقليل التورم
• رفع الطرف المصاب عند الجلوس أو الاستلقاء
• تجنب التدخين لأنه يبطئ الشفاء

العلاجات الطبية

قد تشمل خطة العلاج وضع جبيرة أو جبس، وأدوية مسكنة يصفها الطبيب، ومكملات غذائية إذا دعت الحاجة، وعلاجاً طبيعياً. لا تأخذ أي دواء جديد دون موافقة الطبيب.

متى يتم النظر في الجراحة؟

تُجرى الجراحة عندما يكون الكسر مفتوحاً أو متهشماً، أو عندما لا تلتئم العظمة في مكانها الصحيح. يثبت الجراح العظم باستخدام صفائح أو مسامير.

التعايش مع هذه الحالة

سيساعدك الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي على تعلم الحركة الآمنة أثناء الشفاء. قد تحتاج إلى مشاية أو عصا، وستحتاج إلى إعادة ترتيب المنزل لتجنب العوائق.

نصائح لأسلوب الحياة

• إبقاء الممرات خالية من الأسلاك والسجاد الزلق
• تركيب درابزين في الحمام
• استخدام حذاء مريح ومناسب
• طلب المساعدة عند الحاجة

النظام الغذائي والتمارين

تناول أطعمة غنية بالكالسيوم (الحليب، الجبن، اللوز، الخضار الورقية) والبروتين لإصلاح العظم. مارس تمارين التوازن والتقوية بشكل تدريجي بعد استشارة أخصائي العلاج الطبيعي.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

الشعور بالحزن أو القلق أثناء التعافي الطويل أمر طبيعي. لا تبقَ وحدك؛ تحدث مع من تثق بهم، واطلب الدعم النفسي إذا استمرت المشاعر أو أثّرت في نومك وشهيتك.

الوقاية

ليس كل كسر يمكن منعه، لكن اتباع خطوات الوقاية يقلل الخطر على نحو كبير.

اللقاحات

حافظ على تطعيماتك الموصى بها، مثل لقاح الإنفلونزا، لتجنب الأمراض التي قد تضعف توازنك وتزيد خطر السقوط.

برامج الفحص

اطلب من الطبيب تقييم حاجتك لفحص كثافة العظام، خاصة إذا تجاوزت 65 عاماً أو لديك عوامل خطر هشاشة العظام.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• عدم التئام الكسر أو التئامه في وضع خاطئ
• تكون جلطات دموية في الساقين
• فقدان دائم للقدرة على الحركة والاستقلالية
• عدوى في العظم إذا كان الكسر مفتوحاً

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع رعاية طبية جيدة، يلتئم معظم كسور كبار السن في غضون أسابيع إلى أشهر، وقد تستعيد معظم قدرتك على الحركة. الصبر والالتزام بخطة التأهيل يجعلان التوقعات أفضل.

البحث عن الدعم

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.