التعايش مع مرض الرئة

نظرة عامة

مرض الرئة هو أي حالة تؤثر على الرئتين وتجعل التنفس أصعب. قد يكون الالتهاب أو التلف ناتجاً عن التدخين أو العدوى أو أسباب أخرى. من أمثلته الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن والتليف الرئوي.

أمراض الرئة شائعة جداً. مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو يصيبان ملايين الأشخاص في العالم.

يمكن أن تصيب أمراض الرئة أي شخص، لكنها أكثر شيوعاً لدى المدخنين، وكبار السن، ومن لديهم تاريخ عائلي، ومن يعملون في بيئات ملوثة.

الأعراض

أعراض شائعة

• سعال مستمر أو يزداد سوءاً
• ضيق في التنفس، خاصة عند بذل جهد
• أزيز أو صفير في الصدر
• ضيق أو ألم في الصدر
• إفراز بلغم ومخاط

الأعراض عند الأطفال

• تنفس سريع أو شخير
• صعوبة في الرضاعة أو الأكل
• إرهاق غير معتاد
• سعال ليلي يؤثر على النوم

الأعراض عند كبار السن

• زيادة النعاس أو الارتباك
• انخفاض النشاط اليومي
• شعور بالتعب لأقل مجهود
• أعراض تتشابه مع التدهور الطبيعي بسبب العمر

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• التدخين أو التعرض للتدخين السلبي
• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة
• التعرض للتلوث والمواد الكيميائية المهيجة
• عوامل وراثية
• أمراض مناعية ذاتية تؤدي إلى التهاب في الرئة

عوامل الخطر

• التدخين أو استخدام السجائر الإلكترونية
• تقدم العمر
• وجود تاريخ عائلي لأمراض الرئة
• التعرض المهني للغبار أو الأبخرة
• الحساسية الشديدة أو الربو

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كان التنفس صعباً أو الألم في الصدر شديداً
• إذا استمرت الحمى أو ساءت الأعراض

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا استمر السعال أكثر من ثلاثة أسابيع
• إذا ظهرت نوبات متكررة من الأزيز
• إذا لاحظت أن النشاط اليومي أصبح أصعب

التشخيص

سيبدأ الطبيب بالسؤال عن أعراضك وتاريخك الصحي ثم يفحصك جسدياً. قد يستمع إلى رئتيك ويقيس مستوى الأكسجين في دمك بجهاز صغير.

الفحوصات التي قد تُجرى

• اختبار وظائف الرئة (نفخ في جهاز يقيس سعة الرئة)
• تصوير الصدر بالأشعة السينية أو المقطعي
• قياس التأكسد النبضي
• فحوصات الدم أو البلغم لتحديد سبب الالتهاب

ما يمكن توقعه في موعدك

قد يحولك الطبيب إلى أخصائي أمراض الصدر لإجراء مزيد من التقييم. لا تتردد في طرح الأسئلة طوال الوقت.

العلاج

علاج أمراض الرئة يعتمد على التشخيص الدقيق وشدته. يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض وتحسين التنفس وإبطاء تقدم المرض.

الرعاية الذاتية في المنزل

• الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي
• أخذ لقاحات الإنفلونزا والالتهاب الرئوي
• غسل اليدين بانتظام وتجنب الأشخاص المصابين بعدوى
• تجنب الأماكن الملوثة أو المحملة بالغبار
• استخدام واقيات الأنف والفم عند الحاجة

العلاجات الطبية

تشمل العلاجات الشائعة أدوية موسعة للشعب الهوائية، وأدوية مضادة للالتهاب تُستنشق غالباً، وجلسات إعادة تأهيل رئوي لتعليم تمارين التنفس، وقد يحتاج بعض المرضى إلى الأكسجين المنزلي. لا تتناول أي دواء دون استشارة طبيبك.

متى يتم النظر في الجراحة؟

في حالات متقدمة جداً، قد يقترح الجراح إزالة جزء تالف من الرئة أو حتى زراعة رئة، ويُتخذ هذا القرار بعناية حسب الحالة.

التعايش مع هذه الحالة

الحياة مع مرض الرئة تعني التعلم كيف تدير طاقتك ولا ترهق نفسك. خطط لأنشطتك واسترح بين المهام، وتحدث مع عائلتك وزملائك عن حالتك.

نصائح لأسلوب الحياة

• حافظ على نشاطك في حدود استطاعتك
• تجنب التدخين تماماً
• تجنب الأشخاص المصابين بنزلات البرد
• المواظبة على الأدوية والمواعيد الطبية
• الحفاظ على وزن صحي

النظام الغذائي والتمارين

تناول وجبات صغيرة متوازنة وتجنب الانتفاخ الذي قد يضغط على الحجاب الحاجز. مارس تمارين خفيفة مثل المشي أو تمارين التنفس بعد استشارة الطبيب.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يشعر المريض بالقلق أو الحزن بسبب محدودية النشاط. لا بأس في طلب الدعم النفسي والتحدث مع مختص إذا كنت بحاجة لذلك.

الوقاية

لا يمكن الوقاية من كل أنواع أمراض الرئة، خاصة الوراثية منها، لكن يمكن تقليل خطر الإصابة أو التأخر فيها بتجنب التدخين والمهيجات.

اللقاحات

تُعطى لقاحات الإنفلونزا والمكورات الرئوية للوقاية من التهابات قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة لدى مرضى الرئة.

برامج الفحص

ينصح الأطباء بعض الفئات، مثل المدخنين وكبار السن، بإجراء فحوصات دورية لقياس وظائف الرئة.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• تفاقم ضيق التنفس وصعوبة القيام بالأنشطة اليومية
• نوبات حادة تتطلب دخول المستشفى
• فشل تنفسي
• ارتفاع ضغط الشريان الرئوي أو مشاكل في القلب

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص المبكر والالتزام بالعلاج وتغيير نمط الحياة، يمكنك أن تعيش حياة نشطة ومرضية. العلم يتطور باستمرار، وهناك دائماً أمل في تحسن الأعراض.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.