ما هو فحص الأيض بالأشعة السينية؟ شرح مبسط لفحص كثافة العظام

نظرة عامة

الأيض هو العمليات الكيميائية التي تحدث في الجسم لبناء الأنسجة وإنتاج الطاقة. وفحص الأيض بالأشعة السينية هو اختبار يسمى أيضاً 'فحص كثافة العظام' أو 'ديكسا DEXA'. يستخدم أشعة سينية منخفضة الجرعة لقياس كمية الكالسيوم والمعادن في عظامك، مما يساعد الأطباء على معرفة ما إذا كانت عظامك قوية أم بدأت تفقد كثافتها.

نعم، يعد هذا الفحص شائعاً عالمياً، وتوصي به الجهات الصحية للفئات الأكثر عرضة لهشاشة العظام، خاصة النساء بعد سن اليأس وكبار السن.

يطلب الطبيب هذا الفحص لمن يعانون من آلام عظام غير مفسرة، أو كسور متكررة، أو لمن لديهم عوامل خطر مثل التقدم في العمر، نقص فيتامين د، أو استخدام أدوية الكورتيزون لفترات طويلة.

الأعراض

أعراض شائعة

• آلام في العظام أو المفاصل دون سبب واضح.
• كسور تحدث بعد إصابة بسيطة أو سقوط خفيف.
• انخفاض الطول تدريجياً أو انحناء في الظهر.
• آلام مستمرة في أسفل الظهر.

الأعراض عند الأطفال

• نادراً ما يُجرى هذا الفحص للأطفال، لكن قد يُطلب في حالات تأخر النمو، أو تشوه الأطراف، أو مرض الكساح الناتج عن نقص فيتامين د.

الأعراض عند كبار السن

• كثير من كبار السن لا تظهر لديهم أعراض حتى يحدث كسر، لذا يُنصح بإجراء فحص دوري بعد سن 65 عاماً حتى بدون أعراض.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• هشاشة العظام، وهي فقدان كمية كبيرة من كثافة العظام.
• نقص فيتامين د أو الكالسيوم في الجسم.
• فرط نشاط الغدة الجار درقية، التي تتحكم في توازن الكالسيوم.
• استخدام بعض الأدوية مثل الكورتيزون لفترات طويلة.

عوامل الخطر

• التقدم في العمر، خاصة فوق سن الخمسين.
• الجنس الأنثوي، خاصة بعد انقطاع الطمث.
• وجود تاريخ عائلي لهشاشة العظام.
• التدخين أو قلة النشاط البدني.
• النحافة المفرطة أو انخفاض الوزن الشديد.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا تعرضت لكسر بعد إصابة بسيطة.
• إذا كنت غير قادر على الحركة بسبب ألم في العظام.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا تجاوزت سن 65 عاماً.
• إذا كنتِ امرأة في سن اليأس ولديك عوامل خطر.
• إذا نصحك طبيبك بإجراء فحص لتقييم كثافة العظام.

التشخيص

الخطوة الأولى هي زيارة الطبيب الذي سيسأل عن تاريخك الصحي والعائلي ويجري فحصاً بدنياً. إذا اشتبه في ضعف العظام أو مشكلة أيضية، قد يطلب فحص كثافة العظام (ديكسا).

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص كثافة العظام بالأشعة السينية (ديكسا).
• تحليل الدم لقياس فيتامين د والكالسيوم والهرمونات.
• اختبارات وظائف الغدة الدرقية والغدة الجار درقية.
• أشعة سينية عادية للتحقق من وجود كسور سابقة.

ما يمكن توقعه في موعدك

ستستلقي على طاولة الجهاز بينما يتحرك ذراع آلي فوقك بهدوء. الفحص لا يسبب ألماً. أخبر الطبيب إذا كنتِ حاملاً أو إذا كنت قد أخذت مكملات الكالسيوم خلال اليوم السابق، فقد يؤثر ذلك على النتيجة.

العلاج

إذا أظهر الفحص أن العظام أقل كثافة من الطبيعي، سيقترح الطبيب خطة علاج تعتمد على سبب المشكلة وعمرك وحالتك الصحية. الهدف هو تقوية العظام وتقليل خطر الكسور.

الرعاية الذاتية في المنزل

• تناول طعاماً غنياً بالكالسيوم مثل الحليب واللبن والجبن والخضروات الورقية.
• احصل على فيتامين د من التعرض الآمن للشمس أو المكملات الغذائية بإشراف طبي.
• مارس تمارين حمل الوزن مثل المشي وصعود الدرج.
• تجنب التدخين وقلل من المشروبات الغازية والكافيين.
• اجعل بيئة المنزل آمنة لتجنب السقوط مثل إزالة السجاد الزلق.

العلاجات الطبية

يصف الطبيب الأدوية المناسبة لتحسين كثافة العظام، وتشمل أنواعاً تبطئ فقدان العظام أو تحفز بناءها. تتوفر هذه الأدوية بأشكال مختلفة، لكن يجب أخذها بوصفة طبية وتحت إشرافه، ولا يجوز استخدام أي دواء دون استشارة.

متى يتم النظر في الجراحة؟

في معظم الحالات لا تحتاج هشاشة العظام إلى جراحة، لكن إذا حدث كسر خطير في الورك أو العمود الفقري فقد يوصي الطبيب بعملية لتثبيت العظام أو دعمها. تُجرى هذه الجراحة بعد تقييم شامل لحالتك.

التعايش مع هذه الحالة

يمكنك الاستمرار في حياتك الطبيعية ببعض التعديلات. احرص على التحرك بأمان، ولا تجلس في وضع واحد طويلاً، واطلب المساعدة في حمل الأشياء الثقيلة.

نصائح لأسلوب الحياة

• استخدم حذاءً مريحاً غير قابل للانزلاق.
• أبقِ الممرات والحمامات خالية من العوائق.
• مارس نشاطاً بدنياً خفيفاً يومياً بعد استشارة الطبيب.
• تابع مواعيدك الطبية وأسئلتك حول صحة عظامك بانتظام.

النظام الغذائي والتمارين

تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مع مصادر فيتامين د، ومارس تمارين التوازن والقوة مثل اليوغا والتاي تشي، وتجنب التمارين عالية الصدمة إذا نصحك طبيبك.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

الخوف من الكسور قد يسبب القلق وقد يدفعك لتجنب النشاط، وهذا قد يزيد الضعف. تحدث عن مشاعرك مع أخصائي الصحة النفسية إذا كان القلق يؤثر على حياتك اليومية.

الوقاية

يمكن تقليل خطر هشاشة العظام بشكل كبير باتباع نمط حياة صحي منذ الصغر: الغذاء المتوازن، النشاط البدني، الامتناع عن التدخين، والحفاظ على وزن صحي.

اللقاحات

لا يوجد لقاح يمنع هشاشة العظام، لكن اللقاحات الروتينية مهمة للوقاية من عدوى قد تسبب مضاعفات صحية.

برامج الفحص

يوصى بإجراء فحص كثافة العظام للنساء فوق سن 65 وللرجال فوق 70، وللأشخاص الأصغر سناً إذا كانت لديهم عوامل خطر قوية. تحدث إلى طبيبك حول الموعد الأنسب لك.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• كسور متكررة خاصة في الورك والفقرات والرسغ.
• آلام مزمنة قد تعيق الحركة.
• انحناء في العمود الفقري وفقدان الطول.
• انخفاض كبير في جودة الحياة.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص المبكر والالتزام بالعلاج، يستطيع معظم الناس إبطاء فقدان العظام وتقليل خطر الكسور، ويتمتعون بحياة نشطة ومستقلة لسنوات طويلة.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية · السعودية
• الهيئة العامة للغذاء والدواء · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.