diabetes specialist tests overview

نظرة عامة

مرض السكري هو حالة مزمنة ترتفع فيها نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. يقوم الأطباء المتخصصون بإجراء فحوصات لتشخيص المرض ومتابعة العلاج.

نعم، مرض السكري من الأمراض المزمنة الشائعة جداً، وخاصة في منطقة الخليج. الملايين حول العالم مصابون به.

يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر، لكنه أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض، أو يعانون من السمنة، أو قلة النشاط البدني.

الأعراض

أعراض شائعة

• العطش الشديد
• كثرة التبول
• فقدان الوزن دون سبب واضح
• الجوع المستمر
• التعب والإرهاق
• زغللة الرؤية
• بطء التئام الجروح والقروح
• تكرار الالتهابات

الأعراض عند الأطفال

• العطش والتبول بكثرة، خاصة أثناء الليل (التبول اللاإرادي)
• فقدان الوزن
• تغيرات في السلوك كالعصبية أو الانسحاب

الأعراض عند كبار السن

• قد تكون الأعراض غير واضحة، مثل التعب العام أو تكرار العدوى
• جفاف الجلد وحكة
• تغير في حدة البصر

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• النوع الأول: يحدث عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين بسبب مهاجمة الجهاز المناعي له.
• النوع الثاني: يحدث عندما لا يستخدم الجسم الأنسولين بشكل جيد (مقاومة الأنسولين) أو لا ينتج كمية كافية.
• سكري الحمل: يحدث أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.

عوامل الخطر

• السمنة أو زيادة الوزن
• قلة النشاط البدني
• وجود تاريخ عائلي للسكري
• العمر فوق 45 سنة
• ارتفاع ضغط الدم
• اضطرابات الدهون في الدم (ارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول الجيد)
• الإصابة بسكري الحمل سابقاً

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كنت تعاني من أعراض ارتفاع أو انخفاض السكر الحادة التي لا تستجيب للعلاج المنزلي.
• إذا شعرت بتشوش في الرؤية أو صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا ظهرت عليك أعراض السكري المذكورة، يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات.
• ينصح بإجراء فحص دوري للسكري كل 3 سنوات للأشخاص فوق 45 سنة أو لمن لديهم عوامل خطر.
• في حال وجود تاريخ عائلي قوي، قد ينصح الطبيب بفحوصات أكثر تكراراً.

التشخيص

يتم تشخيص مرض السكري عن طريق فحوصات الدم التي تقيس مستويات السكر. يطلب الطبيب عادةً فحصاً بعد الصيام أو فحصاً عشوائياً أو فحص السكر التراكمي.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص السكر الصائم (FPG): قياس السكر بعد صيام 8 ساعات على الأقل.
• فحص السكر التراكمي (HbA1c): يعطي متوسط السكر خلال 2-3 أشهر.
• فحص تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT): شرب محلول سكري وقياس السكر بعد ساعتين.
• فحص السكر العشوائي: في أي وقت دون صيام.

ما يمكن توقعه في موعدك

قد تحتاج إلى الصيام لمدة 8-12 ساعة قبل بعض الفحوصات. سيتم سحب عينة دم من ذراعك. قد تستغرق النتائج من ساعات إلى أيام حسب المختبر. سيناقش الطبيب النتائج معك ويشرح خطوات العلاج إذا لزم الأمر.

العلاج

يهدف علاج مرض السكري إلى الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي لتجنب المضاعفات. يعتمد العلاج على نوع السكري وحالة المريض.

الرعاية الذاتية في المنزل

• مراقبة مستوى السكر في المنزل بانتظام باستخدام جهاز قياس السكر.
• اتباع نظام غذائي صحي متوازن قليل السكريات والدهون المشبعة.
• ممارسة النشاط البدني بانتظام (مثل المشي 30 دقيقة يومياً).
• العناية بالقدمين وفحصهما يومياً لتجنب الجروح والالتهابات.
• الإقلاع عن التدخين.

العلاجات الطبية

يشمل العلاج أدوية عن طريق الفم أو حقن تساعد على خفض مستوى السكر، مثل الأنسولين. يختار الطبيب العلاج المناسب حسب نوع السكري وحالة المريض. من المهم الالتزام بالجرعات الموصوفة دون تغيير.

متى يتم النظر في الجراحة؟

نادراً ما تكون الجراحة علاجاً للسكري نفسه، لكن قد تُستخدم جراحة السمنة (جراحة تحويل المسار أو تكميم المعدة) في بعض حالات السمنة المفرطة المصاحبة للسكري من النوع الثاني، وذلك بعد تقييم دقيق من الفريق الطبي.

التعايش مع هذه الحالة

يتطلب السكري متابعة يومية لمستوى السكر وتناول الأدوية واتباع نمط حياة صحي. قد تحتاج إلى تكييف روتينك مع مواعيد الوجبات والرياضة ومراقبة السكر.

نصائح لأسلوب الحياة

• ممارسة الرياضة بانتظام (مثل المشي، السباحة، ركوب الدراجة).
• تجنب الجلوس الطويل وزيادة النشاط اليومي.
• الحفاظ على وزن صحي.
• تجنب التدخين والكحول.
• الفحص الدوري للعينين والأسنان والكلى.

النظام الغذائي والتمارين

ينصح باتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون، مع تقليل السكريات والمشروبات المحلاة. ممارسة الرياضة 150 دقيقة في الأسبوع (مثل 30 دقيقة معظم الأيام).

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يؤثر السكري على الحالة النفسية بسبب الضغوط اليومية والقلق من المضاعفات. من المهم التحدث مع العائلة أو الأصدقاء، أو طلب الدعم النفسي. إذا شعرت بالحزن أو القلق الشديد، يمكنك الاتصال بخط المساعدة النفسية التابع لوزارة الصحة السعودية على الرقم 937.

الوقاية

يمكن الوقاية من السكري من النوع الثاني أو تأخير ظهوره باتباع نمط حياة صحي (تغذية متوازنة ونشاط بدني والحفاظ على وزن صحي). أما النوع الأول فلا يمكن الوقاية منه حالياً.

اللقاحات

لا توجد لقاحات للوقاية من السكري. لكن ينصح بأخذ لقاح الأنفلونزا والالتهاب الرئوي والتهاب الكبد ب لتجنب العدوى التي قد ترفع مستوى السكر.

برامج الفحص

ينصح بإجراء فحص دوري للسكري للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 سنة، أو لمن لديهم عوامل خطر (سمنة، تاريخ عائلي، ارتفاع ضغط الدم). يمكنك مراجعة الطبيب لتحديد موعد الفحص المناسب.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• أمراض القلب والأوعية الدموية (نوبات قلبية، جلطات).
• تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب السكري) مما يسبب تنميلاً وألماً في الأطراف.
• أمراض الكلى (الفشل الكلوي).
• مشاكل العيون (اعتلال الشبكية السكري) قد تؤدي إلى فقدان البصر.
• بطء التئام الجروح وزيادة خطر العدوى، خاصة في القدمين.
• مشاكل في الأسنان واللثة.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص المبكر والمتابعة المنتظمة والالتزام بالعلاج ونمط الحياة الصحي، يمكن لمعظم مرضى السكري عيش حياة طبيعية ونشطة وتجنب المضاعفات الخطيرة. السكري مرض يمكن التحكم به، وليس نهاية للحياة الطبيعية.

البحث عن الدعم

منظمات دولية

• الاتحاد الدولي للسكري (IDF)

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية - برامج السكري · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.