flu specialist tests overview

نظرة عامة

الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، وتسببها فيروسات الإنفلونزا. تظهر أعراضها فجأة وتشمل الحمى والسعال والتهاب الحلق وآلام الجسم. يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة، وفي بعض الحالات تؤدي إلى مضاعفات خطيرة. تختلف عن نزلات البرد العادية في سرعة ظهور الأعراض وشدتها.

نعم، الإنفلونزا شائعة جداً وتصيب الملايين سنوياً حول العالم، بما في ذلك في المملكة العربية السعودية.

يمكن أن تصيب الإنفلونزا أي شخص، ولكنها أكثر خطورة على الأطفال الصغار (أقل من 5 سنوات)، وكبار السن (فوق 65 عاماً)، والحوامل، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الربو أو السكري أو أمراض القلب.

الأعراض

أعراض شائعة

• حمى وقشعريرة
• سعال جاف أو مع بلغم
• التهاب الحلق
• سيلان أو انسداد الأنف
• آلام في العضلات والجسم
• صداع
• تعب شديد وإرهاق
• قد يعاني البعض من القيء والإسهال (أكثر شيوعاً عند الأطفال)

الأعراض عند الأطفال

• أعراض مشابهة للكبار لكن قد تكون الحمى أعلى
• قد يظهر القيء والإسهال بشكل أكثر وضوحاً
• صعوبة في الرضاعة أو الأكل
• خمول وكسل غير معتاد
• ألم في الأذن أو البطن

الأعراض عند كبار السن

• قد لا تظهر الحمى بوضوح أو تكون خفيفة
• زيادة خطر المضاعفات مثل الالتهاب الرئوي
• تفاقم الأمراض المزمنة مثل قصور القلب أو السكري
• ضعف عام ودوخة قد تؤدي إلى السقوط
• تشوش ذهني أو ارتباك

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• فيروسات الإنفلونزا من النوع A و B هي السبب الرئيسي للإنفلونزا الموسمية.
• ينتقل الفيروس عن طريق الرذاذ المتطاير من coughing أو العطس من شخص مصاب.
• يمكن أن ينتقل الفيروس أيضاً عن طريق لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الفم أو الأنف أو العينين.

عوامل الخطر

• العمر: الأطفال الصغار وكبار السن أكثر عرضة للمضاعفات.
• نقص المناعة: مثل مرضى السرطان أو متلقي زراعة الأعضاء.
• الأمراض المزمنة: مثل الربو والسكري وأمراض القلب والكلى.
• الحمل: خاصة في الثلث الثاني والثالث.
• السمنة المفرطة (مؤشر كتلة الجسم 40 فأكثر).
• العيش في أماكن مغلقة ومزدحمة مثل دور الرعاية أو الثكنات.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كنت ضمن مجموعة عالية الخطورة (كبار السن، أطفال، حوامل، مرضى مزمنين) وظهرت أعراض الإنفلونزا.
• إذا استمرت الحمى لأكثر من 3 أيام أو عادت بعد تحسن.
• إذا ظهرت أعراض الجفاف مثل قلة التبول أو الدوخة.
• إذا تفاقمت الأعراض فجأة أو ظهر ضيق في التنفس.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• لأي شخص يشتبه في إصابته بالإنفلونزا ويريد تأكيد التشخيص أو الحصول على علاج مبكر.
• إذا كان الشخص على اتصال وثيق بشخص معرض للخطر (مثل رضيع أو مسن).
• إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع دون تحسن.

التشخيص

يعتمد تشخيص الإنفلونزا غالباً على الفحص السريري والأعراض، خاصة خلال موسم انتشارها. قد يطلب الطبيب اختبارات متخصصة لتأكيد التشخيص، خاصة في الحالات الشديدة أو للمرضى المعرضين للخطر، أو لتمييز الإنفلونزا عن أمراض أخرى مثل كوفيد-19.

الفحوصات التي قد تُجرى

• اختبار المسحة الأنفية أو الحلق السريع (RIDT): يعطي نتيجة خلال 15-30 دقيقة، لكنه قد لا يكون دقيقاً بنسبة 100%.
• اختبار تضخيم الحمض النووي (PCR): هو الأدق ويستغرق بضع ساعات إلى يوم، ويتم بأخذ مسحة من الأنف أو الحلق.
• مزرعة الفيروس: تستخدم في الأبحاث أو الحالات المعقدة وتستغرق أياماً.
• اختبارات الدم: قد تستخدم أحياناً للكشف عن الأجسام المضادة لكنها أقل شيوعاً للتشخيص الفوري.

ما يمكن توقعه في موعدك

سيقوم الطبيب أو الممرض بأخذ مسحة من أنفك أو حلقك باستخدام قطعة قطنية طويلة معقمة. قد تشعر بعدم ارتياح بسيط أو دغدغة، لكن الأمر سريع ولا يتطلب أي تحضير خاص. في حالة اختبار PCR، قد تحتاج لانتظار النتيجة بضعة أيام.

العلاج

يهدف علاج الإنفلونزا إلى تخفيف الأعراض ومنع المضاعفات. في الحالات البسيطة، يقتصر العلاج على الراحة والعناية المنزلية. في الحالات الشديدة أو للمرضى المعرضين للخطر، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للفيروسات تعمل على تقليل مدة المرض وشدته. هذه الأدوية تكون أكثر فعالية إذا بدأت خلال 48 ساعة من ظهور الأعراض.

الرعاية الذاتية في المنزل

• الراحة التامة في المنزل وعدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة لمنع نشر العدوى.
• شرب كميات كافية من السوائل مثل الماء والحساء والعصائر الطبيعية لتعويض السوائل المفقودة.
• استخدام خافضات الحرارة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين (دون ذكر أسماء تجارية) لتخفيف الحمى والألم – استشر الصيدلي أو الطبيب للجرعة المناسبة.
• استخدام محلول ملحي للأنف أو بخاخات مزيلة للاحتقان (لفترة قصيرة) لتخفيف انسداد الأنف.
• الغرغرة بالماء المالح الدافئ لتهدئة التهاب الحلق.

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب أدوية مضادة للفيروسات تؤخذ عن طريق الفم أو عن طريق الوريد في الحالات الشديدة. هذه الأدوية تقلل من مدة المرض وشدة الأعراض، وتقلل خطر المضاعفات. يتم صرفها بوصفة طبية فقط ولا تُصرف بدون استشارة طبية. لا تستخدم المضادات الحيوية لأنها لا تعالج الفيروسات.

التعايش مع هذه الحالة

معظم الأشخاص يتعافون من الإنفلونزا تماماً خلال أسبوع إلى أسبوعين. خلال فترة المرض، من المهم البقاء في المنزل وعزل نفسك عن الآخرين قدر الإمكان. استمر في الراحة وشرب السوائل حتى تختفي الأعراض. تجنب الإجهاد والعودة للأنشطة اليومية تدريجياً.

نصائح لأسلوب الحياة

• احرص على النوم الكافي (8 ساعات على الأقل).
• تجنب الاتصال الوثيق بالأشخاص الآخرين حتى مرور 24 ساعة على الأقل بعد انخفاض الحمى دون استخدام خافضات الحرارة.
• اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون أو استخدم معقم اليدين الكحولي.
• غطِّ فمك وأنفك عند السعال أو العطس بمنديل ورقي أو بمرفقك.

النظام الغذائي والتمارين

لا يُنصح بممارسة الرياضة أثناء الإصابة بالإنفلونزا، لأن الجسم يحتاج للطاقة لمحاربة الفيروس. يمكن العودة تدريجياً للأنشطة الخفيفة بعد تحسن الأعراض. ركز على تناول وجبات خفيفة وسهلة الهضم مثل الحساء والخضروات المسلوقة، وتجنب الأطعمة الدهنية والحارة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

الشعور بالتعب الشديد والضعف العام قد يؤثر على المزاج ويسبب الإحباط أو القلق. تذكر أن هذه الحالة مؤقتة. مارس تمارين التنفس العميق أو الاسترخاء، وتحدث مع شخص تثق به عن مشاعرك. إذا استمر القلق بعد التعافي، استشر أخصائي الصحة النفسية.

الوقاية

نعم، يمكن الوقاية من الإنفلونزا بشكل كبير من خلال التطعيم السنوي واتباع إجراءات النظافة العامة. لقاح الإنفلونزا متوفر في مراكز الرعاية الصحية في المملكة وينصح به خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر.

اللقاحات

يوصى بأخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية سنوياً، حيث يتغير تركيبه كل عام لمواكبة الفيروسات المنتشرة. التطعيم متوفر مجاناً في مراكز الرعاية الأولية والمستشفيات في المملكة العربية السعودية. يمكن الحصول عليه بدءاً من شهر سبتمبر أو أكتوبر قبل بدء موسم الإنفلونزا.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• الالتهاب الرئوي (عدوى في الرئتين) – وهو من أخطر المضاعفات.
• التهاب الأذن الوسطى (خاصة عند الأطفال).
• التهاب الجيوب الأنفية.
• تفاقم الأمراض المزمنة مثل الربو أو قصور القلب أو السكري.
• التهاب عضلة القلب أو التهاب الدماغ (حالات نادرة).
• الفشل التنفسي في الحالات الشديدة.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

لحسن الحظ، معظم حالات الإنفلونزا تتحسن دون أي مضاعفات، خاصة مع الراحة والعناية المناسبة. حتى في حالة حدوث مضاعفات، تتوفر العلاجات الفعالة في المملكة. لقاح الإنفلونزا والعلاج المبكر يقللان بشكل كبير من خطر المضاعفات. تذكر أن الرعاية الطبية السريعة تحسن النتائج بشكل كبير.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.