نصائح ليوم إجراءات العقم لدى الرجال

نظرة عامة

العقم عند الرجال هو عدم القدرة على إنجاب طفل رغم ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام دون وسائل منع الحمل لمدة سنة على الأقل. ويشمل هذا الدليل نصائح تساعدك على الاستعداد لإجراءات التشخيص أو العلاج المتعلقة بالعقم.

العقم عند الرجال ليس نادراً، إذ تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن حوالي 7% من الرجال قد يواجهون صعوبة في الإنجاب في مرحلة ما من حياتهم، وقد يكون العقم عاملاً في نحو نصف حالات تأخر الإنجاب.

يؤثر العقم عند الرجال في المقام الأول على الرجال في سن الإنجاب، بغض النظر عن العرق أو الخلفية، ويمكن أن يحدث بسبب عوامل صحية أو وراثية أو بيئية.

الأعراض

أعراض شائعة

• غياب الحمل بعد محاولة سنة أو أكثر
• انخفاض الرغبة الجنسية أو مشاكل في الانتصاب
• ألم أو تورم أو كتلة في منطقة الخصية
• تغير في كمية أو لون السائل المنوي

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• اضطراب إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين
• انسداد في القنوات التي تنقل الحيوانات المنوية
• اضطرابات هرمونية تؤثر على الخصوبة
• دوالي الخصية (تضخم الأوردة داخل كيس الصفن)
• التهابات في الجهاز التناسلي
• العلاجات السابقة مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي

عوامل الخطر

• تقدم العمر
• التدخين والكحول
• السمنة المفرطة
• التعرض المهني للمبيدات والمواد الكيميائية
• الحرارة الزائدة في منطقة الخصية (البخار، العمل الحراري المستمر)
• الإجهاد النفسي المزمن

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• ألم وتورم مفاجئ وشديد في الخصية
• كتلة صلبة أو تغير ملحوظ في حجم الخصية
• خروج دم من القضيب أو في السائل المنوي

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• عدم حدوث حمل بعد سنة من المحاولة بانتظام
• ضعف الانتصاب أو مشاكل في القذف
• وجود تاريخ عائلي لمشاكل الخصوبة أو العقم

التشخيص

سيسألك الطبيب عن التاريخ الصحي والجراحي والعائلي، ويجري فحصاً سريرياً للجهاز التناسلي، ويطلب فحوصات مثل تحليل السائل المنوي والفحوصات الهرمونية، وفي بعض الحالات يصور الخصيتين بالأمواج فوق الصوتية.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تحليل السائل المنوي: يطلب بعد الامتناع عن القذف لمدة 2-5 أيام.
• تحاليل الدم للهرمونات (مثل هرمون التستوستيرون والغدة النخامية).
• تصوير كيس الصفن بالأمواج فوق الصوتية.
• خزعة الخصية إذا لزم الأمر.
• الفحص الجيني لتحديد بعض الأسباب الوراثية.

ما يمكن توقعه في موعدك

في يوم الإجراء، احرص على الوصول في الوقت المحدد، وقد تحتاج إلى تقديم عينة منوية أو إجراء فحص دم بسيط. غالباً ما تكون هذه الفحوصات غير مؤلمة أو تسبب انزعاجاً خفيفاً، ويمكنك استئناف نشاطك المعتاد بعدها مباشرة.

العلاج

يعتمد علاج العقم عند الرجال على السبب. وقد يشمل تغيير نمط الحياة، أو الأدوية، أو التدخل الجراحي في بعض الحالات، أو استخدام تقنيات المساعدة على الإنجاب مثل الحقن المجهري.

الرعاية الذاتية في المنزل

• اتبع تعليمات الصيام إذا طلب منك الطبيب ذلك قبل إجراء يتضمن التخدير أو فحص الدم.
• أخبر فريق الرعاية قبل الإجراء بجميع الأدوية التي تتناولها، سواء الموصوفة أو المتاحة دون وصفة.
• إذا كان الإجراء هو تحليل السائل المنوي، فامتنع عن القذف خلال 2-5 أيام قبل الموعد، لضمان دقة النتيجة.
• تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً أو الجلوس في البخار في يوم الإجراء، لأن الحرارة قد تؤثر مؤقتاً على تحليل السائل المنوي.
• ارتدِ ملابس داخلية مريحة من القطن.
• حاول الاسترخاء قبل الإجراء؛ فقد يقلل التوتر من سهولة أخذ العينة.
• أحضر معك ما تستطيع من تقارير ونتائج سابقة لتسليمها للطبيب.
• اطلب من أحد أقربائك أو الشريكة مرافقتك للدعم النفسي.

العلاجات الطبية

قد تشمل العلاجات استخدام أدوية لتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية أو علاج الالتهابات أو الاضطرابات الهرمونية، لكن لا يوجد دواء واحد مناسب لجميع الحالات، ويجب أن يقرر الطبيب الخيار المناسب. كما تُستخدم تقنيات الإنجاب المساعدة مثل الحقن المجهري وأطفال الأنابيب في الحالات التي تحتاج إليها.

متى يتم النظر في الجراحة؟

إذا كان العقم ناتجاً عن دوالي الخصية أو انسداد في القناة المنوية أو وجود ورم، فقد تكون الجراحة خياراً لإصلاح المشكلة وتحسين فرص الإنجاب.

التعايش مع هذه الحالة

قد يكون التعامل مع العقم مرهقاً وصعباً، لذا لا تتحمل الأمر وحدك؛ شارك شريكتك في القرارات، وتحدث عن مشاعرك بصراحة، واطلب المساعدة من مختص عند الحاجة.

نصائح لأسلوب الحياة

• الإقلاع عن التدخين والامتناع عن الكحول والمخدرات
• الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة
• تقليل التوتر والضغط النفسي
• تجنب الحرارة الزائدة حول الخصيتين (اللاب توب على الفخذ، الساونا، العمل الحراري الطويل)
• الحرص على النوم الكافي وتقليل السهر

النظام الغذائي والتمارين

اتبع نظاماً غذائياً متوازناً غنياً بالخضار والفواكه والأسماك، وأشرب كمية كافية من الماء، ومارس الرياضة المعتدلة بانتظام، كالمشي لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع، لأن ذلك يحسّن الصحة العامة وقد ينعكس إيجاباً على الخصوبة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يسبب العقم شعوراً بالحزن أو القلق أو الإحباط، وقد تتفاقم هذه المشاعر مع مرور الوقت، ومن الطبيعي أن تلجأ إلى طبيب نفسي أو مستشار أسري لدعم حالتك النفسية.

الوقاية

لا يمكن منع جميع أسباب العقم عند الرجال، لكن اتباع نمط حياة صحي وتجنب عوامل الخطر مثل التدخين والحرارة الزائدة والمواد السامة يقلل من احتمالية الإصابة ببعض مشكلات الخصوبة.

برامج الفحص

إذا كان لديك أحد عوامل الخطورة مثل دوالي الخصية أو التهابات متكررة، فمن الجيد إجراء فحص دوري عند طبيب المسالك البولية أو الذكورة لتقييم الخصوبة بشكل مبكر.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• استمرار صعوبة الإنجاب وعدم تحقيق الحمل المطلوب
• تأثير سلبي على الصحة النفسية والعلاقة الزوجية
• في بعض الحالات، قد يتفاقم السبب الأساسي مثل دوالي الخصية ويؤدي إلى ضمور تدريجي في الخصية

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

إن تشخيص العقم لا يعني نهاية الطريق؛ فبتقدم الطب، توجد تقنيات عديدة تمنح الأمل بأبوة حقيقية حتى في الحالات المعقدة. المهم هو المتابعة مع فريق متخصص والالتزام بتقييم دقيق لتحقيق أفضل نتيجة.

البحث عن الدعم

منظمات دولية

• منظمة الصحة العالمية ↗

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.