التعافي بعد العقم عند الرجال

نظرة عامة

العقم عند الرجل يعني صعوبة أن يسبب الرجل الحمل، وغالبًا يكون ذلك بسبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو ضعف حركتها أو وجود انسداد في القنوات. يُعد العقم حالة صحية وليست مرضًا خبيثًا، ومن الممكن جدًا تحسين الخصوبة أو استخدام طرق مساعدة لتحقيق الحمل.

نعم، العقم عند الرجال شائع نسبيًا؛ إذ تشير بعض الدراسات إلى أن واحدًا من كل ستة أزواج يواجه صعوبة في الحمل، ويكون السبب على الرجل في حوالي نصف هذه الحالات. ومن المطمئن معرفة أن معظم الأسباب يمكن فهمها وتقديم المساعدة فيها.

يؤثر العقم عادة على الرجال البالغين في سن الإنجاب، وتزداد احتمالية حدوثه بعد سن الأربعين، وقد يظهر لدى من يعانون أمراضًا مزمنة مثل السكري أو دوالي الخصية.

الأعراض

أعراض شائعة

• عدم القدرة على الإنجاب بعد محاولة منتظمة لمدة عام أو أكثر
• انخفاض الرغبة الجنسية أو ضعف الانتصاب
• ألم أو تورم في منطقة الخصية
• القذف المؤلم أو خروج كمية قليلة من السائل المنوي
• تغيرات في نمو الشعر أو علامات اضطراب هرموني

الأعراض عند الأطفال

• العقم نفسه لا يظهر في الأطفال، لكن إذا لاحظ الوالدان خصية غير نازلة أو انتفاخًا في كيس الصفن، فقد يكون هذا مرتبطًا بمشاكل خصوبة مستقبلية ويستحق مراجعة طبيب الأطفال.

الأعراض عند كبار السن

• قد يعاني الرجال الأكبر سنًا من انخفاض عدد الحيوانات المنوية وحركتها، وتزداد فرصة حدوث تغيرات جينية، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب عند تأخر الحمل في هذا العمر.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• دوالي الخصية: توسع الأوردة داخل كيس الصفن، وهي السبب الأكثر شيوعًا.
• اضطرابات هرمونية، مثل انخفاض هرمون التستوستيرون.
• انسداد في القنوات الناقلة للمني.
• التهابات سابقة في الجهاز التناسلي مثل النكاف أو الأمراض المنقولة جنسيًا.
• أسباب وراثية أو كروموسومية.
• فشل الخصية في إنتاج الحيوانات المنوية.

عوامل الخطر

• التدخين وتعاطي المخدرات والكحول
• السمنة أو النحافة الشديدة
• التعرض المتكرر للحرارة المرتفعة مثل الساونا أو الأفران
• التعرض للمواد الكيميائية أو الإشعاع
• ممارسة الجنس غير الآمن
• الإجهاد النفسي المزمن

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• حدوث ألم شديد أو تورم مفاجئ في الخصية
• ارتفاع حرارة الجسم مع ألم في الجهاز التناسلي
• ملاحظة كتلة صلبة جديدة في الخصية

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• عدم حدوث حمل بعد سنة من الزواج المنتظم دون وسائل منع الحمل
• خضوع سابق لأمراض أو عمليات في المنطقة التناسلية
• تجاوز سن الأربعين والتخطيط للإنجاب
• وجود حالات عقم في العائلة

التشخيص

يبدأ التشخيص بجمع القصة الطبية والفحص البدني، ثم يُطلب تحليل السائل المنوي مرتين على الأقل لتأكيد النتيجة، وقد يحتاج الطبيب إلى فحوصات إضافية لتحديد السبب بدقة.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تحليل السائل المنوي (السيمينال)
• فحص هرمونات الدم، مثل التستوستيرون والهرمون المنبه للجريب
• الفحص بالموجات فوق الصوتية لكيس الصفن
• اختبار ما بعد القذف للتحقق من عدم وجود انسداد
• التحليل الوراثي أو فحص الخلايا عند الحاجة

ما يمكن توقعه في موعدك

ستجلس مع طبيب مسالك بولية أو طبيب ذكورة، وسيطرح عليك أسئلة عن نمط حياتك وتاريخك الصحي. غالبًا ما يُطلب منك الامتناع عن القذف مدة تتراوح بين يومين وخمسة أيام قبل تحليل السائل المنوي.

العلاج

الهدف من العلاج هو إيجاد السبب وعلاجه إن أمكن، أو اللجوء إلى تقنيات الإخصاب المساعد التي تساعد العديد من الأزواج على تحقيق الحمل. الاختيار يعتمد على مصدر المشكلة وصحة شريك الحياة.

الرعاية الذاتية في المنزل

• المحافظة على وزن صحي وممارسة النشاط البدني المعتدل
• الإقلاع عن التدخين والكحول والمخدرات
• تجنب الإفراط في حمامات الماء الساخن أو الساونا
• تقليل التوتر بممارسة التأمل أو الأنشطة الممتعة
• تنظيم ساعات النوم والراحة

العلاجات الطبية

تشمل العلاجات العامة تصحيح الاضطرابات الهرمونية باستخدام علاجات تُصرف بوصفة طبية بعد فحص مستويات الهرمونات، والتعامل مع الالتهابات بالمضادات الحيوية المناسبة، واستخدام تقنيات الإخصاب المساعد مثل حقن الحيوانات المنوية داخل البويضة أو التلقيح الصناعي في مراكز متخصصة. تُجرى هذه الإجراءات فقط بإشراف أخصائيي الخصوبة.

متى يتم النظر في الجراحة؟

إذا كانت دوالي الخصية كبيرة أو هناك انسداد في القناة المنوية، قد يلجأ الطبيب إلى عملية جراحية لإصلاح الوريد أو إزالة الانسداد واستعادة مرور الحيوانات المنوية.

التعايش مع هذه الحالة

عيش هذه الفترة يتطلب صبرًا وتعاونًا مع الشريك. لا تتردد في مناقشة مشاعرك بصراحة، وحدد مع طبيبك خطة واضحة. رحلة العلاج قد تكون طويلة، لكن المضي قدمًا خطوة بخطوة يساعدك على تجاوزها.

نصائح لأسلوب الحياة

• ارتدِ ملابس داخلية قطنية غير ضيقة
• أعطِ جسمك فترات راحة من الحرارة المرتفعة
• تجنب الجلوس الطويل دون حركة، خاصة في الوظائف المكتبية
• تجنب تناول المنشطات الهرمونية أو المكملات دون استشارة طبية
• واظب على النوم الكافي والأوقات المنتظمة

النظام الغذائي والتمارين

تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي مضادات الأكسدة مثل المكسرات والبقوليات. ممارسة الرياضة المعتدلة بمعدل 150 دقيقة أسبوعيًا تساعد على تحسين المزاج والدورة الدموية.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

تشخيص العقم قد يكون صدمة نفسية، وقد يشعر الرجل بالتقليل من الذات أو القلق أو الاكتئاب. من المهم معرفة أن هذه المشاعر طبيعية، وأن طلب المساعدة النفسية أو الانضمام إلى مجموعات الدعم يجعل الرحلة أسهل. تذكر أنه إذا شعرت بأي أفكار مؤذية، يجب عليك الاتصال فورًا بخدمة الطوارئ.

الوقاية

لا توجد طريقة مؤكدة تمنع العقم عند الرجال، لكن إتباع أسلوب حياة صحي يقلل خطر أسباب كثيرة، مثل تجنب التدخين والمواد الضارة بالحيوانات المنوية، والوقاية من الالتهابات بممارسة الجنس الآمن وإجراء الفحوصات الدورية.

اللقاحات

لا يوجد لقاح مخصص للوقاية من العقم، لكن الحرص على اللقاحات الأساسية مثل لقاح الحصبة والنكاف يساعد في تجنب التهابات قد تؤثر سلبًا على الخصية.

برامج الفحص

عند وجود عوامل خطر مثل دوالي الخصية أو التهابات متكررة، قد يقترح الطبيب فحصًا دوريًا للسائل المنوي أو فحصًا بالموجات فوق الصوتية لتتبع الحالة.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• زيادة التوتر والقلق ونشوء الخلافات الزوجية
• تفويت الحالات القابلة للعلاج مثل دوالي الخصية أو الالتهابات
• إهمال مشكلة صحية كامنة كاضطراب هرموني أو ورم في الجهاز التناسلي
• تأخر اتخاذ قرارات مساعدة الإنجاب مما يقلل فرص نجاحها

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

الخبر المطمئن: أكثر أسباب العقم عند الرجال قابلة للتحسن، ويمكن لتقنيات الإخصاب المساعد الحديثة أن تحقق حملًا في نسبة جيدة من الحالات، حتى مع وجود ضعف في عدد الحيوانات المنوية. التعامل المبكر مع الحالة يحسن النتيجة ويخفف الضغط النفسي.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.