الاستعداد لفحوصات وإجراءات الدوار

نظرة عامة

الدوار هو إحساس بأنك أو الأشياء من حولك تدورون، حتى وأنت ساكن. يحدث غالبًا بسبب اضطراب في الأذن الداخلية وهي المسؤولة عن التوازن. هذا الدليل يساعدك على معرفة كيف تستعد للمراجعة الطبية والفحوصات التي قد يقوم بها طبيب الأذن والأنف والحنجرة.

نعم، الدوار شائع جدًا. يحدث مرة واحدة على الأقل عند واحد من كل خمسة أشخاص خلال حياتهم.

يمكن أن يصيب جميع الأعمار، لكنه أكثر شيوعًا عند النساء وكبار السن، وقد يحدث للأطفال أحيانًا.

الأعراض

أعراض شائعة

• إحساس بالدوران أو بأن الأرض تميل
• عدم اتزان أو صعوبة الوقوف
• غثيان أو قيء
• حركات لا إرادية في العين
• رنين أو طنين في الأذن
• صداع خفيف

الأعراض عند الأطفال

• قد يعبر الطفل عن الدوخة بقوله "السرير يدور" أو "رأسي يدوخ"
• صعوبة في المشي واللعب
• غثيان مع ألم في الأذن
• قد يكون مصحوبًا بالتهاب أذن أو حمى

الأعراض عند كبار السن

• دوار عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء
• شعور بعدم الثبات وقد يؤدي إلى السقوط
• خفّة في الرأس أو غشاوة في النظر
• قد يكون بسبب أدوية القلب أو الضغط

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• التهاب العصب الدهليزي في الأذن الداخلية
• دوار الوضعة الانتيابي الحميد بسبب بلورات صغيرة تتحرك في الأذن
• مرض منيير الذي يسبب زيادة السوائل في الأذن
• الصداع النصفي الدهليزي
• إصابة في الرأس أو العمود الفقري الرقبي

عوامل الخطر

• التقدم في العمر
• إصابة سابقة في الرأس
• التعرض لعدوى فيروسية في الأذن
• مشاكل في الضغط أو السكري
• الإجهاد وقلة النوم

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• المراجعة العاجلة خلال ساعات إذا ظهرت أي علامة من علامات السكتة الدماغية
• إذا توقف سمعك فجأة
• إذا لم تستطع الحركة أو الكلام

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا تكرر الدوار أكثر من مرة
• إذا استمر لأكثر من أسبوع
• إذا كان يمنعك من القيام بأعمالك اليومية
• إذا كنت تتناول أدوية قد تسبب الدوار

التشخيص

سيسألك الطبيب عن وصف شعورك، ومتى يحدث، ومدّته، وما يزيده أو يخففه. ثم يفحص أذنك وحركة عينيك ويطلب فحوصات توازن بسيطة.

الفحوصات التي قد تُجرى

• اختبار الوضعة لتحديد نوع الدوار
• تخطيط الحركة وفحص العين لتقييم التوازن
• اختبار السمع
• التصوير بالرنين المغناطيسي إذا اشتبه الطبيب في سبب عصبي

ما يمكن توقعه في موعدك

قد تحتاج إلى الجلوس على سرير الفحص وتحريك رأسك بسرعة، وقد تشعر بدوخة مؤقتة. من المستحسن أن تأتي معك شخص مرافق، وأن تخبر الطبيب عن جميع أدويتك، وتتبع تعليماته حول الصيام قبل بعض الفحوصات إذا طلب ذلك.

العلاج

علاج الدوار يعتمد على السبب. في الحالات الشائعة مثل دوار الوضعة الحميد، يقوم الطبيب بحركات دقيقة تسمى إعادة تموضع الجسيمات لتريح الأذن الداخلية. في حالات الالتهاب قد يصف الطبيب أدوية لتخفيف الدوار والغثيان خلال الأيام الأولى.

الرعاية الذاتية في المنزل

• أنهض من السرير ببطء واجلس قليلًا قبل الوقوف
• تحرك بثبات وأمسك بدرابزين أو أثاث وطيد
• تجنب القراءة أثناء السير
• أغلق عينيك وحاول أخذ أنفاس عميقة إذا زاد الدوار
• اشرب الماء بانتظام وتجنب الجفاف

العلاجات الطبية

يشمل العلاج عمومًا أدوية تقلل الدوار والغثيان، أو أدوية مضادة للالتهاب في حالات الالتهاب العصبي، أو تمارين إعادة تأهيل التوازن. لا تستخدم أي دواء من عندك دون استشارة الطبيب والصيدلي.

متى يتم النظر في الجراحة؟

الجراحة نادرة جدًا لعلاج الدوار، وتُفكر فقط في حالات خاصة مثل مرض منيير عندما لا يفيد العلاج الدوائي، وتشمل إما تصريف السائل من الأذن أو قطع العصب الدهليزي. يقرر الطبيب الجراحة بعد تقييم دقيق.

التعايش مع هذه الحالة

إذا كنت تعاني من الدوار، حاول أن تعيد ترتيب تجهيزات المنزل لتجنب السقوط: أزل السجاد المبعثر، وأضف إضاءة ليلية في الممرات، وتجنب حمل أشياء ثقيلة.

نصائح لأسلوب الحياة

• قلل من الكافيين والمشروبات الغازية والملح إذا نصحك الطبيب
• ابتعد عن التدخين والسهر
• مارس التمارين التوازنية التي يحددها المعالج
• تعلم الوضعية الآمنة للنهوض من السرير

النظام الغذائي والتمارين

إذا كان الدوار مرتبطًا بمرض منيير، فتقليل الملح قد يساعد. أما المشي بانتظام والتمدد الخفيف فيحفظ توازن الجسم، لكن استشر طبيبك قبل بدء أي رياضة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

الدوار المزمن قد يسبب خوفًا من السقوط أو قلقًا من الخروج وحدك. من الطبيعي أن تشعر بالإحباط. تذكر أن معظم الحالات تتحسن، وأن تعلم تقنيات الاسترخاء مفيد لصحتك النفسية.

الوقاية

ليس ممكنًا دائمًا منع الدوار، لكن يمكنك تقليل نوباته بالوقوف المتدرج، وعلاج التهابات الأذن مبكرًا، وتجنب الحركات المفاجئة للرأس خاصةً عند الاستلقاء أو الالتفات.

اللقاحات

لا يوجد لقاح مباشر للدوار، لكن الحفاظ على التطعيمات مثل الإنفلونزا قد يقلل من العدوى الفيروسية التي قد تؤدي إلى التهاب الأذن والدوار.

برامج الفحص

ليس هناك فحص روتيني منتظم، ولكن إذا كنت كبيرًا في السن فقد ينصحك الطبيب بفحص التوازن ضمن التقييم السنوي لتجنب السقوط.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• السقوط والإصابات مثل كسور الورك في كبار السن
• القلق والخوف من الخروج من المنزل
• توقفك عن الأنشطة اليومية مما يزيد من ضعف العضلات
• مضاعفات بسبب القيء المكرر مثل الجفاف

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

إن مآل الدوار جيد في العموم. يعاني معظم الأشخاص من تحسن تام خلال أسابيع، خاصة مع إعادة التأهيل وتوجيهات الطبيب. قد يتكرر البعض، ولكن العلاج الناجع يمنحك حياة طبيعية.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.