Diabetes screening HbA1c

نظرة عامة

فحص HbA1c هو تحليل دم بسيط يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين أو الثلاثة أشهر الماضية. يُستخدم للكشف المبكر عن مرض السكري ومقدماته، ويساعد في متابعة السيطرة على السكري لمن يعانون منه.

نعم، مرض السكري شائع جداً في المملكة العربية السعودية، ويوصي وزارة الصحة بالفحص الدوري للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر.

يمكن أن يصيب ارتفاع السكر في الدم أي شخص، لكنه أكثر شيوعاً لدى الأشخاص فوق 45 عاماً، ومن لديهم تاريخ عائلي للسكري، أو يعانون من السمنة، أو قلة النشاط البدني.

الأعراض

أعراض شائعة

• كثرة التبول
• العطش الشديد
• فقدان الوزن غير المبرر
• التعب والإرهاق
• زغللة العين

الأعراض عند الأطفال

• التبول اللاإرادي عند الأطفال الذين كانوا جافين سابقاً
• فقدان الوزن رغم زيادة الشهية
• التعب والإرهاق

الأعراض عند كبار السن

• قد لا تظهر أعراض واضحة في كثير من الأحيان
• الشعور بالعطش أو الجفاف
• بطء التئام الجروح

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• عدم إفراز البنكرياس كمية كافية من الأنسولين
• عدم قدرة خلايا الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال (مقاومة الأنسولين)

عوامل الخطر

• التاريخ العائلي للإصابة بالسكري
• السمنة أو زيادة الوزن
• قلة النشاط البدني
• العمر فوق 45 سنة
• ارتفاع ضغط الدم أو الدهون الثلاثية
• متلازمة تكيس المبايض

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• ظهور أعراض الطوارئ مثل الارتباك أو سرعة التنفس أو فقدان الوعي

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا كان لديك عامل خطر من العوامل المذكورة، فاستشر طبيبك حول إجراء فحص HbA1c الدوري

التشخيص

يتم تشخيص ارتفاع السكر في الدم عن طريق فحص الدم (HbA1c) أو فحص سكر الصائم أو اختبار تحمل الجلوكوز الفموي.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص HbA1c (متوسط السكر التراكمي)
• فحص سكر الدم الصائم
• اختبار تحمل الجلوكوز الفموي

ما يمكن توقعه في موعدك

سيتم سحب عينة دم بسيطة من الوريد أو وخزة من الإصبع. لا حاجة لأي تحضيرات خاصة لفحص HbA1c، أما الفحوصات الأخرى فقد تحتاج إلى الصيام.

العلاج

يركز العلاج على خفض مستوى السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي والوقاية من المضاعفات من خلال تغيير نمط الحياة وأدوية السكري إذا لزم الأمر.

الرعاية الذاتية في المنزل

• اتباع نظام غذائي صحي متوازن
• ممارسة النشاط البدني بانتظام (150 دقيقة أسبوعياً على الأقل)
• الحفاظ على وزن صحي
• مراقبة سكر الدم بانتظام وفق إرشادات الطبيب

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب أدوية تساعد على خفض سكر الدم عن طريق الفم أو الحقن مثل الأنسولين، وذلك حسب حالة المريض وتوصيات وزارة الصحة السعودية. لا يمكن ذكر أسماء أدوية معينة لأنها تختلف من مريض لآخر.

متى يتم النظر في الجراحة؟

لا تُستخدم الجراحة عادة لعلاج السكري بحد ذاته، ولكن في بعض حالات السمنة المفرطة قد يُنظر في جراحة السمنة التي يمكن أن تحسن السكري.

التعايش مع هذه الحالة

المتابعة اليومية تشمل تناول الأدوية في مواعيدها، وقياس سكر الدم حسب التوصيات، ومراعاة التغذية والنشاط البدني.

نصائح لأسلوب الحياة

• اختيار أطعمة غنية بالألياف مثل الخضروات والحبوب الكاملة
• تقليل السكريات والدهون المشبعة
• الإقلاع عن التدخين
• النوم الكافي وتجنب التوتر

النظام الغذائي والتمارين

ينصح بتناول وجبات صغيرة متوازنة، والتركيز على الخضروات والبروتينات قليلة الدهن، وممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل (كالمشي السريع) معظم أيام الأسبوع.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

التكيف مع مرض السكري قد يكون مرهقاً نفسياً، لذا من المهم التحدث مع العائلة أو الأصدقاء أو استشارة مختص نفسي عند الحاجة.

الوقاية

يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني أو تأخيره بشكل كبير من خلال الحفاظ على وزن صحي، والنشاط البدني، والتغذية السليمة.

اللقاحات

لا يوجد لقاح ضد السكري، لكن يُنصح بأخذ لقاح الأنفلونزا السنوي لتجنب المضاعفات.

برامج الفحص

يوصي وزارة الصحة السعودية بإجراء فحص HbA1c دورياً للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 45 سنة فأكثر، أو الذين لديهم عوامل خطر سكري.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• أمراض القلب والشرايين
• الفشل الكلوي
• تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)
• ضعف البصر أو العمى
• قرحات القدم التي قد تؤدي إلى البتر

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع المتابعة المستمرة والالتزام بالعلاج ونمط الحياة الصحي، يستطيع معظم المصابين بالسكري عيش حياة طبيعية ومنع أو تأخير المضاعفات.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.