التغذية والمتابعة بعد علاج السرطان

نظرة عامة

بعد الانتهاء من علاج السرطان، يبدأ مرحلة جديدة من الرعاية الطبية تُعرف بالمتابعة، وهي تشمل زيارات منتظمة للطبيب، وفحوصات دورية، والاهتمام بالتغذية السليمة. هدف هذه المرحلة هو دعم تعافي الجسم، ومراقبة أي أعراض قد تظهر، وتحسين جودة الحياة.

نعم، يخضع معظم من أكملوا علاج السرطان لمتابعة دورية تستمر عدة سنوات.

تشمل هذه المرحلة جميع من أنهوا علاج السرطان، بغض النظر عن نوع السرطان أو عمرهم، إذ يحتاج الجميع إلى رعاية متابعة خاصة.

الأعراض

أعراض شائعة

• صعوبة في البلع
• غثيان أو قيء بعد الأكل
• فقدان الشهية
• تغير في حاسة التذوق
• ألم في البطن
• إسهال أو إمساك

الأعراض عند الأطفال

• رفض تناول الطعام
• نقص الوزن
• انتفاخ أو ألم في البطن بعد الأكل
• تباطؤ النمو

الأعراض عند كبار السن

• فقدان الشهية
• الجفاف نتيجة قلة شرب السوائل
• الضعف العام
• تشوش ذهني أحيانًا بسبب سوء التغذية

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• الآثار المتأخرة للعلاج الكيميائي والإشعاعي على الجهاز الهضمي
• الالتهابات أو التقرحات الفموية الناتجة عن العلاج
• القلق والاكتئاب المرتبطان بتجربة السرطان
• تغيرات في الهرمونات أو التمثيل الغذائي بسبب العلاج

عوامل الخطر

• الخضوع لعلاج إشعاعي لمنطقة البطن أو الحوض
• أنواع معينة من السرطان مثل سرطان المريء أو المعدة أو القولون
• تقدم العمر
• وجود مضاعفات طبية أخرى مثل السكري أو أمراض القلب

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا ظهرت أعراض حادة مثل القيء الدموي أو الألم الشديد، فعليك طلب الطوارئ فورًا على الرقم الموحد 911 أو الإسعاف 997
• إذا لاحظت علامات جفاف شديد مثل الدوار وقلة التبول

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• الالتزام بمواعيد المتابعة الدورية مع طبيب الأورام لتقييم حالتك
• إذا استمر فقدان الشهية أو الوزن لأكثر من أسبوعين
• عند ظهور أي أعراض جديدة تزعجك

التشخيص

لتشخيص مشكلات التغذية بعد السرطان، يجري الطبيب تقييمًا شاملاً لحالتك، بما في ذلك السؤال عن تاريخك العلاجي والأعراض الحالية.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص بدني وقياس الوزن
• اختبارات دم للتحقق من مستويات الفيتامينات والحديد والبروتين
• تصوير الجهاز الهضمي أو تنظير إذا لزم الأمر

ما يمكن توقعه في موعدك

سيتحدث معك الطبيب بعناية عن عاداتك الغذائية وأي مشكلات تواجهها، وقد يحيلك إلى أخصائي تغذية لوضع خطة شخصية.

العلاج

يهدف علاج صعوبات التغذية بعد السرطان إلى تحسين الحالة الصحية العامة وضمان حصولك على العناصر الغذائية الكافية، ويعتمد على السبب الكامن.

الرعاية الذاتية في المنزل

• تناول وجبات صغيرة كل بضع ساعات بدلًا من وجبات كبيرة
• اختر أطعمة طرية وسهلة البلع مثل الحساء والزبادي والمهروس
• اشرب السوائل بين الوجبات وليس أثناءها لتفادي الامتلاء المبكر
• جرّب نكهات مختلفة لتحسين حاسة التذوق
• تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية إذا كانت تسبب لك الانزعاج

العلاجات الطبية

قد يستخدم الأطباء أدوية لتخفيف الغثيان أو الحموضة أو الألم، أو مكملات غذائية مثل الفيتامينات، لكن يجب ألا تتناولها إلا بوصفة طبية.

متى يتم النظر في الجراحة؟

أحيانًا قد تكون هناك حاجة لإجراء جراحي لعلاج مضاعفات مثل تضيّق المريء، لكن هذا نادر ويحدده الطبيب بعد فحوصات دقيقة.

التعايش مع هذه الحالة

حاول تنظيم يومك بما يمنحك وقتًا للراحة والغذاء، ولا تسرع في تناول الطعام، واستمتع بوجباتك بعيدًا عن الضغوط.

نصائح لأسلوب الحياة

• ممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي بعد موافقة الطبيب
• الحرص على النوم الكافي لدعم الشهية والمناعة
• تقليل التوتر عبر التنفس العميق أو التأمل أو هواية تحبها
• التحدث مع مختصي التغذية لدى أي صعوبة

النظام الغذائي والتمارين

تناول طعامًا متنوعًا يشمل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، واشرب كمية كافية من الماء يوميًا، وتدرّج في ممارسة الرياضة حتى تصل إلى 30 دقيقة في معظم الأيام وفق قدرتك.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد تشعر بالقلق أو الخوف من عودة المرض أو تبدلات الجسم، وهذا طبيعي جدًا. لا تتردد في طلب الدعم النفسي أو الاجتماعي، وإذا راودتك أفكار بإيذاء نفسك فاطلب المساعدة فورًا عبر الإسعاف أو أقرب خدمة صحة نفسية.

الوقاية

لا يمكن منع وقوع السرطان بعد الإصابة به، لكن يمكن تقليل صعوبات التغذية والآثار المتأخرة عبر الالتزام بالمتابعة والتغذية الصحية.

اللقاحات

استشر طبيبك حول اللقاحات المناسبة خلال فترة التعافي، خاصة لقاح الإنفلونزا والالتهاب الرئوي، لأن جهاز المناعة قد يكون أضعف لبعض الوقت.

برامج الفحص

احرص على إجراء الفحوصات الدورية التي يوصي بها طبيبك لاكتشاف أي علامات مبكرة لعودة المرض أو حدوث سرطانات ثانية.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• سوء التغذية والهزال
• ضعف عام وفقدان للعضلات
• تباطؤ التئام الأنسجة والتعافي
• انخفاض المناعة وزيادة خطر العدوى

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

بالمتابعة المنتظمة والدعم الغذائي والالتزام بنصائح فريق الرعاية، تنعم أغلب الأغلبية بجودة حياة جيدة وتستطيع استئناف أنشطتها اليومية، والكثيرون يعيشون سنوات طويلة بصحة مستقرة.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية - منصة وعي ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.