Causes of clicking jaw

نظرة عامة

صوت الطقطقة أو الفرقعة عند فتح أو إغلاق الفك هو حالة شائعة، وغالباً لا تكون خطيرة. تحدث نتيجة حركة غير منتظمة في مفصل الفك (المفصل الصدغي الفكي) أو بسبب مشاكل في العضلات المحيطة به.

نعم، طقطقة الفك شائعة جداً. قد يعاني منها واحد من كل ثلاثة أشخاص في مرحلة ما من حياتهم.

يمكن أن تصيب أي شخص، لكنها أكثر شيوعاً بين النساء في عمر 20-40 سنة. كما قد تزداد عند الأشخاص الذين يطحنون أسنانهم أو يعانون من التوتر.

الأعراض

أعراض شائعة

• صوت طقطقة أو فرقعة عند فتح أو إغلاق الفك
• ألم أو وجع في منطقة الفك، الأذن، أو الوجه
• صعوبة في المضغ أو التثاؤب
• تيبس في عضلات الفك خاصة في الصباح
• صداع في الصدغين

الأعراض عند الأطفال

• قد لا يشتكي الأطفال من الطقطقة، لكن قد يلاحظ الأهل صعوبة في الأكل أو شكوى من ألم الأذن
• عادة ما تكون مؤقتة وتتحسن مع نمو الفك

الأعراض عند كبار السن

• قد تكون الطقطقة مصحوبة بألم مفاصل آخر بسبب خشونة المفصل
• تزداد احتمالية جفاف الفم أو مشاكل الأسنان التي تؤثر على الفك

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TMD) - وهو السبب الأكثر شيوعاً
• صرير الأسنان (طحن الأسنان ليلاً)
• التهاب أو خشونة مفصل الفك
• إصابة سابقة في الفك أو الوجه
• سوء إطباق الأسنان (العضة غير المتوازنة)
• الإجهاد والتوتر اللذان يؤديان إلى شد عضلات الفك

عوامل الخطر

• التوتر والقلق
• العض على الأسنان بقوة
• مضغ العلكة بكثرة
• قضم الأظافر
• وضعية الرأس والرقبة غير الصحيحة
• جنس أنثى
• الإصابة بأمراض المفاصل مثل الروماتويد

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا ظهرت فجأة بعد إصابة في الرأس أو الفك
• إذا كان هناك ألم شديد وتورم
• إذا لم تستطع إغلاق الفم

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا كانت الطقطقة مزعجة أو مصحوبة بألم لعدة أسابيع
• إذا صاحبها صداع متكرر أو ألم في الأذن
• إذا لاحظت تغيراً في طريقة عضتك

التشخيص

سيسألك الطبيب عن تاريخك الصحي وسيفحص فكك وأسنانك وعضلات الوجه. قد يطلب منك فتح وإغلاق فمك أو القيام بحركات جانبية.

الفحوصات التي قد تُجرى

• أشعة سينية على الفك والأسنان
• التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو الرنين المغناطيسي (MRI) إذا دعت الحاجة
• تخطيط كهربائية العضلات (في حالات نادرة)

ما يمكن توقعه في موعدك

التشخيص غالباً بسيط ولا يحتاج فحوصات معقدة. سيعطيك الطبيب خيارات علاجية تناسب حالتك.

العلاج

يهدف العلاج إلى تخفيف الألم وتحسين وظيفة الفك. غالباً ما تبدأ العلاجات البسيطة في المنزل.

الرعاية الذاتية في المنزل

• تناول الأطعمة اللينة وتجنب الأطعمة الصلبة أو اللزجة
• تطبيق كمادات دافئة على منطقة الفك لمدة 15 دقيقة
• تمارين إطالة لطيفة للفك (تحت إشراف الطبيب)
• تجنب العادات مثل مضغ العلكة أو قضم الأظافر
• تقليل الإجهاد من خلال تقنيات الاسترخاء

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب علاجاً طبيعياً لعضلات الفك، أو جبيرة أسنان (واقي ليلي) للحد من طحن الأسنان. في بعض الحالات، قد تستخدم حقن موضعية لاسترخاء العضلات أو أدوية مضادة للالتهاب (لا نذكر أسماء). نادراً ما يحتاج الأمر لجراحة.

متى يتم النظر في الجراحة؟

نادراً ما تكون الجراحة ضرورية. قد يلجأ إليها الطبيب إذا فشلت العلاجات الأخرى وكان هناك خلل هيكلي واضح في المفصل.

التعايش مع هذه الحالة

يمكنك العيش بشكل طبيعي مع طقطقة الفك. تعلم كيفية تجنب الحركات التي تسبب الألم، واتبع نصائح الرعاية الذاتية.

نصائح لأسلوب الحياة

• الحفاظ على وضعية جيدة للرأس والرقبة
• أخذ فترات راحة عند التحدث لفترة طويلة
• تجنب النوم على البطن أو الضغط على الفك
• ممارسة الرياضة لتخفيف التوتر

النظام الغذائي والتمارين

تناول طعاماً طرياً وسهل المضغ. تجنب الأطعمة الصلبة والمقرمشة. شرب كمية كافية من الماء. ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا أو التنفس العميق مفيدة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يسبب الألم المزمن أو الطقطقة المزعجة القلق أو الإحباط. من المهم التحدث مع طبيبك أو أخصائي الصحة النفسية إذا كنت تشعر بالضيق.

الوقاية

يمكن تقليل خطر الطقطقة بتجنب العادات الضارة مثل مضغ العلكة بكثرة وقضم الأظافر. كما أن التحكم في التوتر يساعد كثيراً.

اللقاحات

لا ينطبق

برامج الفحص

لا يوجد فحص روتيني، لكن فحص الأسنان الدوري مهم.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• تفاقم الألم ليصبح مزمناً
• صعوبة في فتح الفم (قفل الفك)
• تآكل الأسنان أو كسرها بسبب الصرير
• تغير في شكل الوجه في حالات نادرة

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

معظم حالات طقطقة الفك تتحسن بالرعاية الذاتية والعلاجات البسيطة. حتى الحالات المزمنة يمكن التحكم فيها بشكل جيد. لا داعي للقلق، فرص الشفاء ممتازة.

البحث عن الدعم

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.