ألم الأذن في الليل: الأسباب والعلاج

نظرة عامة

المقصود هنا هو الشعور بألم، أو ضغط، أو طنين في الأذن يتفاقم عند الاستلقاء في الليل. كثير من الناس يلاحظون أن ألم الأذن يزداد ليلًا لأن الاستلقاء يزيد تدفق الدم والضغط داخل الأذن، فيصبح الألم أو الانزعاج أشد وضوحًا.

نعم، يعد ألم الأذن في الليل من أكثر الأسباب شيوعًا لاستيقاظ الأطفال من النوم، كما يحدث للبالغين أيضًا خاصة عند الإصابة بنزلات البرد أو تغيرات الضغط الجوي.

يمكن أن يحدث في أي عمر، لكنه أكثر شيوعًا لدى الأطفال دون الخامسة من العمر، وكذلك لدى الأشخاص الذين يسبحون كثيرًا أو يستخدمون سماعات الأذن لفترات طويلة.

الأعراض

أعراض شائعة

• ألم في الأذن يزداد عند الاستلقاء أو الضغط على الأذن.
• شعور بالامتلاء أو الانسداد داخل الأذن.
• طنين أو رنين مستمر في الأذن.
• صعوبة في السمع بشكل واضح أو مشوش.
• حكة أو احمرار في قناة الأذن.
• خروج سوائل أو صديد من الأذن في بعض الحالات.

الأعراض عند الأطفال

• البكاء المتكرر والانزعاج الشديد خاصة في الليل.
• شد الأذن أو فركها باستمرار.
• مشاكل في النوم والاستيقاظ المتكرر.
• ارتفاع درجة الحرارة والحمى.
• صعوبة في التوازن أو ضعف في الاستجابة للأصوات.

الأعراض عند كبار السن

• انخفاض القدرة على السمع في الليل أو صعوبة تمييز الكلام.
• جفاف أو قسوة شمع الأذن المتراكم.
• طنين مستمر يزداد وضوحًا في الهدوء.
• ألم يشبه الضغط مع حركة الفك أو عند المضغ.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• التهاب الأذن الوسطى أو تجمع السوائل خلف طبلة الأذن.
• التهاب الأذن الخارجية (وتسمى أيضًا أذن السباح).
• تراكم شمع الأذن وتصلبه.
• نزلات البرد أو الأنفلونزا التي تسبب انسداد قناة استاكيوس.
• التهاب مفصل الفك الصدغي أو مشاكل الأسنان.
• تغيرات ضغط الجو مثل السفر الجوي أو الغوص.

عوامل الخطر

• العمر أقل من خمس سنوات.
• استخدام أعواد القطن أو إدخال أجسام في الأذن.
• الإصابة بالحساسية الموسمية أو تضخم اللحمية.
• التدخين أو التعرض للتدخين السلبي.
• الرضاعة الاصطناعية في وقت مبكر مقارنة بالرضاعة الطبيعية.
• الذهاب إلى حمامات السباحة بكثرة.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كان ألم الأذن شديدًا لدرجة تمنعك من النوم.
• إذا خرج صديد أو دم من الأذن.
• إذا لاحظت ضعفًا مفاجئًا في السمع.
• إذا ارتفعت حرارتك أو ظهر صداع شديد.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا تكرر ألم الأذن عدة مرات في الشهر.
• إذا استمر الشعور بالامتلاء أو الضغط لعدة أيام.
• إذا كان الطنين يزداد يومًا بعد يوم.

التشخيص

سيبدأ الطبيب بطرح أسئلة عن أعراضك وتاريخك الصحي، ثم ينظر داخل الأذن باستخدام أداة مزودة بضوء ومكبر تُسمى منظار الأذن، لفحص قناة الأذن وطبلة الأذن. قد يستخدم أيضًا أدوات أخرى لقياس حركة طبلة الأذن.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص الأذن بالمنظار الذي يكشف احمرار أو تورم أو تجمع شمع.
• قياس مدى حركة طبلة الأذن (مقياس الطبلة) لتقييم وظيفة الأذن الوسطى.
• فحص السمع لتحديد تأثير المشكلة على قدرتك على السمع.
• اختبار مسحة من الإفرازات إذا كان هناك صديد أو سوائل.

ما يمكن توقعه في موعدك

الفحص عادة سريع وغير مؤلم. قد يُطلب منك إمالة رأسك جانبًا قليلًا، وقد تشعر ببعض الانزعاج البسيط عند لمس الأذن، لكنه يزول فورًا. سيناقش الطبيب معك النتائج ويقدم خيارات العلاج المناسبة.

العلاج

يعتمد العلاج على السبب الذي وُجد بعد الفحص. قد تكون العلاجات المنزلية كافية في الحالات البسيطة، بينما تتطلب الحالات الأخرى استشارة الطبيب لوصف دواء مناسب. من المهم دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء بأي علاج.

الرعاية الذاتية في المنزل

• ضع كمادات دافئة (قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ وجافة) على الأذن الخارجية لمدة 10 دقائق مع فترات راحة ليلية.
• نم ورأسك مرفوع على وسادة إضافية لتقليل الضغط في الأذن.
• لا تضع أي شيء داخل الأذن، بما في ذلك الأعواد القطنية.
• اشرب السوائل الدافئة ببطء وامضغ علكة خالية من السكر لمساعدة قناة استاكيوس على فتح نفسها.
• تجنب دخول الماء إلى الأذن أثناء الاستحمام، وضع قطنًا مبللًا بالفازلين عند غسيل الشعر.

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب قطرات أذن مضادة للالتهاب أو مضادة للبكتيريا إذا كان الالتهاب في الأذن الخارجية، أو دواءً مضادًا للبكتيريا عن طريق الفم لالتهاب الأذن الوسطى، أو بخاخات للأنف لتقليل الاحتقان وفتح قناة استاكيوس. هذه مجرد أمثلة عامة، ولا يجوز استخدام أي دواء دون استشارة الطبيب.

متى يتم النظر في الجراحة؟

في حالات نادرة، إذا تكررت التهابات الأذن الوسطى كثيرًا أو تجمع سائل خلف طبلة الأذن لفترة طويلة، قد يقترح الطبيب إجراء جراحة صغيرة لوضع أنبوب تهوية صغير داخل طبلة الأذن ليسمح بتصريف السائل وتوازن الضغط. لا يُلجأ لهذا الإجراء إلا بعد فشل الوسائل الأخرى.

التعايش مع هذه الحالة

تعامل مع ألم الأذن الليلي بهدوء. حافظ على روتين نوم مريح، وجهز وسادة إضافية، واحتفظ بكوب ماء بجانبك. إذا استيقظت ليلًا متألمًا، جرّب كمادات دافئة وتغيير وضعية النوم بدلًا من التفكير بالألم. لا تتردد في مراجعة الطبيب إذا تكرر الألم.

نصائح لأسلوب الحياة

• اغسل يديك بانتظام للوقاية من نزلات البرد التي تسد قناة استاكيوس.
• عند السفر جويًا أو الانتقال بين أماكن مرتفعة، امضغ علكة أو بلع ريقك للمساعدة على معادلة الضغط.
• تجنب التدخين تمامًا وابتعد عن الأماكن المليئة بالدخان.
• استخدم سدادات الأذن أو سماعات حماية عند التعرض للضجيج العالي.

النظام الغذائي والتمارين

لا يوجد نظام غذائي خاص لعلاج ألم الأذن، لكن الحفاظ على شرب الماء وتناول الخضروات والفواكه قد يقوّي مناعتك. يمكنك المشي يوميًا لمدة 30 دقيقة، لكن أفضل تجنب التمارين العنيفة مثل القفز أو رفع الأثقال أثناء النوبة المؤلمة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

الألم المتكرر في الليل قد يسبب القلق وقلة النوم والإرهاق النهاري. من الطبيعي أن تشعر بالانزعاج. تذكّر أن معظم أسباب ألم الأذن يمكن علاجها بنجاح، ولا تتردد في التحدث مع طبيبك عن أي قلق نفسي تعاني منه.

الوقاية

لا يمكن منع جميع حالات ألم الأذن، لكن يمكن تقليل التكرار باتباع عادات بسيطة: المحافظة على جفاف الأذن، وتجنب إدخال أعواد القطن، وعلاج نزلات البرد سريعًا، والحرص على الرضاعة الطبيعية للرضع بقدر الإمكان.

اللقاحات

تتوفر لقاحات وقائية مثل لقاح الإنفلونزا ولقاح المكورات الرئوية، وهي تساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهابات الأذن الوسطى عند الأطفال. اسأل طبيبك عن اللقاحات المناسبة لك أو لطفلك.

برامج الفحص

لا يوجد فحص روتيني للأذن عند البالغين، لكن إذا كان الطفل يعاني التهابات متكررة فقد يوصي الطبيب بفحص السمع بانتظام لمراقبة أي تأثير محتمل.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• قد تنتقل العدوى إلى الأذن الوسطى ويحدث تجمع صديد خلف طبلة الأذن.
• من الممكن أن تتمزق طبلة الأذن بسبب الضغط المستمر إذا تُرك الالتهاب دون علاج.
• التهابات الأذن المتكررة المزمنة قد تؤدي إلى ضعف دائم في السمع.
• في حالات نادرة جدًا، قد تمتد العدوى إلى مناطق مجاورة مثل عظام الجمجمة أو السحايا.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص السليم والعلاج في الوقت المناسب، تتحسن غالبية آلام الأذن الليلية خلال عدة أيام إلى أسبوعين. حتى الحالات المزمنة مثل الطنين أو التهاب الأذن الوسطى المتكرر يمكن السيطرة عليها جيدًا بالعلاج الحديث. الفكرة المهمة أن العناية المبكرة تجعل النتائج أفضل.

البحث عن الدعم

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.