الإنفلونزا مع الحمى

نظرة عامة

الإنفلونزا مرض تنفسي معدٍ يسببه فيروس يهاجم الأنف والحلق والرئتين. الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة هي أحد الأعراض الشائعة، وهي علامة على أن الجسم يقاوم العدوى.

نعم، الإنفلونزا من الأمراض الشائعة جدًا، وتحدث عادة في فصلي الخريف والشتاء على شكل موجات موسمية.

يمكن أن تصيب جميع الفئات العمرية، لكنها أكثر خطورة عند الأطفال دون الخامسة، وكبار السن فوق 65 عامًا، والنساء الحوامل، ومن يعانون أمراضًا مزمنة.

الأعراض

أعراض شائعة

• حمى أو قشعريرة
• سعال
• احتقان أو سيلان في الأنف
• تهاب أو ألم في الحلق
• آلام في العضلات والجسم
• صداع
• إرهاق وتعب شديد

الأعراض عند الأطفال

• حمى مرتفعة قد تصل إلى 40 درجة مئوية
• سعال وصعوبة في التنفس أحيانًا
• انزعاج وبكاء غير معتاد
• قيء أو إسهال قد يحدث مع الإنفلونزا عند الأطفال
• ألم في الأذن أو احمرار العينين

الأعراض عند كبار السن

• ارتفاع خفيف في الحرارة أو انخفاضها
• شعور بالارتباك أو التشوش الذهني
• ضعف عام وإعياء شديد
• فقدان التوازن والدوخة
• تفاقم أعراض الأمراض المزمنة مثل مرض القلب أو السكري

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• فيروسات الإنفلونزا التي تنتقل عبر الرذاذ المتطاير من السعال أو العطس.
• لمس الأسطح الملوثة ثم لمس العين أو الأنف أو الفم.
• التواجد في أماكن مزدحمة وسيئة التهوية يزيد فرصة الانتقال.

عوامل الخطر

• العمر: الأطفال الصغار وكبار السن أكثر عرضة.
• الحمل.
• أمراض مزمنة مثل الربو والسكري وأمراض القلب.
• ضعف المناعة نتيجة مرض أو علاج.
• التدخين.
• العمل في مجال الرعاية الصحية أو الأماكن المزدحمة.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا شعرت بأي من أعراض الطوارئ المذكورة أعلاه.
• إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للخطر وظهرت لديك أعراض الإنفلونزا.
• إذا استمرت الحمى أكثر من ثلاثة أيام دون تحسن.
• إذا كانت الأعراض شديدة منذ البداية.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا لم تتحسن الأعراض خلال أسبوع.
• إذا كان لديك سؤال حول أعراضك أو طريقة العناية بنفسك.
• إذا احتجت إلى نصيحة حول ما إذا كنت بحاجة إلى فحص أو علاج.

التشخيص

يشخص الطبيب الإنفلونزا عادة من خلال الأعراض والفحص السريري. في بعض الحالات، خاصة عند الفئات عالية الخطورة، قد يأخذ مسحة من الأنف أو الحلق لتأكيد الفيروس.

الفحوصات التي قد تُجرى

• مسحة من الأنف أو الحلق لفحص PCR (فحص جيني) أو فحص سريع.
• فحص الدم في حالات معينة.
• صورة أشعة للصدر إذا اشتبه الطبيب بمضاعفات مثل الالتهاب الرئوي.

ما يمكن توقعه في موعدك

سيطرح الطبيب عليك أسئلة عن الأعراض ومتى بدأت، وسيفحص حرارة جسمك ويستمع لتنفسك. قد يطلب فحوصات إضافية إذا لزم الأمر، وسيقدم لك نصائح للعلاج في المنزل أو يصف دواءً مضادًا للفيروسات إذا كان الوقت مناسبًا.

العلاج

لا يركز علاج الإنفلونزا على القضاء على الفيروس مباشرة في معظم الحالات، بل على تخفيف الأعراض ودعم الجسم حتى يتعافى. الراحة والسوائل هي الأساس، وقد تساعد بعض الأدوية على خفض الحرارة وتخفيف الآلام.

الرعاية الذاتية في المنزل

• احصل على قسط كافٍ من الراحة في السرير.
• اشرب سوائل كثيرة مثل الماء والمرق والشوربات الدافئة.
• استخدم كمادات باردة على الجبهة لخفض الحرارة.
• ابتعد عن التدخين والأماكن المليئة بالدخان.
• لا تذهب إلى العمل أو المدرسة حتى تتحسن لتجنب نقل العدوى.
• استشر الصيدلي أو الطبيب عن أدوية آمنة لخفض الحرارة وتخفيف الألم لديك.

العلاجات الطبية

يمكن استخدام بعض الأدوية الخافضة للحرارة والمسكنة للألم دون وصفة طبية، ويجب اختيارها بالتشاور مع الطبيب أو الصيدلي خاصة للأطفال والحوامل وذوي الأمراض المزمنة. كما توجد أدوية مضادة للفيروسات لا تُصرف إلا بوصفة طبية، وقد تكون مفيدة إذا بدأت مبكرًا أو كنت من الفئات عالية الخطورة. لا تستخدم المضادات الحيوية لأنها لا تؤثر على الفيروسات.

متى يتم النظر في الجراحة؟

لا تُستخدم الجراحة في علاج الإنفلونزا أو الحمى، فهي عدوى فيروسية لا تتطلب أي تدخل جراحي.

التعايش مع هذه الحالة

عش يومك بهدوء خلال فترة المرض: الزم السرير أو المنزل، وخذ إجازة من مسؤولياتك قدر الإمكان، وراقب حرارتك وسوائل جسمك. عادة ما تبدأ بالتحسن خلال يومين إلى أربعة أيام.

نصائح لأسلوب الحياة

• اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون.
• غطِّ فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس.
• انظف الأسطح والأدوات التي تلمسها كثيرًا.
• تجنب الاختلاط بالآخرين حتى تختفي الحمى لمدة 24 ساعة.
• أخبر أفراد أسرتك بحالتك لتقليل انتقال العدوى.

النظام الغذائي والتمارين

تناول وجبات خفيفة وسهلة الهضم، مثل الشوربات والفواكه والخضار. تجنب المجهود البدني الشاق أثناء الحمى، وعندما تشعر بتحسن عُد إلى النشاط تدريجيًا.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد تشعر بالملل أو القلق أو الضيق أثناء المرض، وهذا أمر طبيعي. خذ وقتًا للراحة، وتحدث مع شخص تثق به عن مشاعرك، وذكّر نفسك أن هذه الحالة مؤقتة.

الوقاية

نعم، يمكن الوقاية من الإنفلونزا بدرجة كبيرة من خلال أخذ اللقاح السنوي واتباع عادات النظافة الصحية. اللقاح لا يمنع الإصابة تمامًا لكنه يجعل الأعراض أخف بشكل ملحوظ.

اللقاحات

اللقاح السنوي ضد الإنفلونزا هو أفضل وسيلة للوقاية، وتوصي وزارة الصحة السعودية به خاصة لكبار السن والأطفال والنساء الحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة. يُفضل أخذه في بداية فصل الخريف.

برامج الفحص

لا يُستخدم فحص روتيني للكشف عن الإنفلونزا في الأشخاص الأصحاء، لكن استشارة الطبيب ضرورية إذا كنت من الفئات عالية الخطورة أو تسافر كثيرًا أو تتعامل مع أعداد كبيرة من الناس.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• الالتهاب الرئوي الفيروسي أو البكتيري.
• نوبات الربو الحادة عند المصابين بالربو.
• التهاب الأذن أو الجيوب الأنفية.
• الجفاف الشديد نتيجة الحمى والقيء.
• تفاقم أمراض القلب أو الكلى أو السكري.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

الإنفلونزا مع الحمى غالبًا ما تكون مرضًا قصيرًا يتعافى منه معظم الناس تمامًا خلال أسبوع أو أسبوعين. حتى في الحالات التي تحدث فيها مضاعفات، فإن طلب الرعاية مبكرًا يحسن النتائج كثيرًا، والعودة للصحة ممكنة جدًا.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.