الفواق (الحازوقة): الأسباب والأعراض والعلاج

نظرة عامة

الفواق هو انقباض لا إرادي ومفاجئ لعضلة الحجاب الحاجز (العضلة التي تفصل الصدر عن البطن وتساعد في التنفس)، يتبعه إغلاق سريع للأحبال الصوتية فيخرج صوت "هك" المعروف. في معظم الحالات يكون الفواق غير ضار ويختفي من تلقاء نفسه خلال دقائق.

نعم، الفواق شائع جداً ويحدث لكل الناس تقريباً في مرحلة ما من حياتهم.

يمكن أن يصيب الفواق الأشخاص من جميع الأعمار، بما في ذلك الرضع وكبار السن.

الأعراض

أعراض شائعة

• صوت "هك" مفاجئ ومتكرر.
• شعور بانقباض أو شد في الصدر أو أعلى البطن.
• ارتفاع قصير لا إرادي في مستوى الصوت.

الأعراض عند الأطفال

• قد يصاب الرضع بالفواق بعد الرضاعة أو الطعام، وعادة ما يكون غير ضار.
• الفواق عند الأطفال الصغار قد يحدث بسبب الأكل السريع أو الضحك الشديد أو التوتر.

الأعراض عند كبار السن

• قد يكون الفواق عند كبار السن أكثر استمراراً بسبب تناول بعض الأدوية أو وجود حالات طبية مزمنة.
• قد يسبب الفواق الطويل صعوبة في الأكل أو النوم.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• تناول الطعام بسرعة أو الأكل الزائد.
• شرب المشروبات الغازية أو الكحول.
• الانفعال أو التوتر أو الإثارة المفاجئة.
• التبدل المفاجئ في درجة حرارة المعدة، كتناول طعام ساخن ثم بارد.
• بعض الأدوية أو الحالات الطبية التي تهيج العصب الحجابي (العصب الذي يتحكم بالحجاب الحاجز).

عوامل الخطر

• التدخين.
• زيادة الوزن.
• ارتجاع المريء.
• الخضوع لبعض الإجراءات الطبية أو العمليات في منطقة البطن.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا استمر الفواق أكثر من 48 ساعة.
• إذا كان الفواق شديداً ويسبب الألم أو الإزعاج الكبير.
• إذا ظهرت أعراض أخرى مثل الحمى أو الألم الشديد.

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا كان الفواق يتكرر بشكل متواتر ويؤثر على جودة حياتك.
• إذا لاحظت أن الفواق يرتبط بتناول طعام معين أو دواء معين.

التشخيص

سوف يسألك الطبيب عن متى بدأ الفواق، وعدد مرات تكراره، وما إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى. كما قد يفحصك للتحقق من وجود علامات عصبية أو هضمية.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تخطيط كهربائية القلب (ECG) إذا كان هناك اشتباه في مشكلة قلبية.
• صورة أشعة للصدر أو البطن إذا لزم الأمر.
• تحاليل دم للتحقق من وجود اضطرابات في الأملاح أو وظائف الكلى.

ما يمكن توقعه في موعدك

يعتمد الفحص على الحالة. قد يطلب الطبيب بعض الفحوصات لاستبعاد الأسباب الأخرى، وقد يحولك إلى أخصائي إذا لزم الأمر.

العلاج

في معظم الحالات يختفي الفواق من تلقاء نفسه دون علاج. إذا استمر لأكثر من يومين أو تكرر بشكل مزعج، فهناك طرق علاجية تساعد على تخفيفه.

الرعاية الذاتية في المنزل

• احبس نفسك من الأنف وقم بالزفير ببطء.
• اشرب الماء البارد على دفعات صغيرة أو تغرغر بماء بارد.
• قضم قطعة من الليمون أو بلع ملعقة صغيرة من السكر (إذا كنت لا تعاني من السكري) لكن استشر طبيبك أولاً.
• التنفس في كيس ورقي (وليس بلاستيكي) ببطء.

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب أدوية تساعد على إرخاء العضلات أو تعالج السبب الأساسي مثل الارتجاع المعدي المريئي. لا تتناول أي دواء بدون استشارة الطبيب أو الصيدلي.

متى يتم النظر في الجراحة؟

نادراً ما تكون الجراحة ضرورية للفواق، ولا تُستخدم إلا في الحالات الشديدة المستعصية التي لم تنفع معها العلاجات الأخرى.

التعايش مع هذه الحالة

إذا كانت نوبات الفواق متكررة، حاول تسجيل الأطعمة والمشروبات والمواقف التي تسبقها وتجنبها.

نصائح لأسلوب الحياة

• تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.
• تجنب المشروبات الغازية والكحول.
• الإقلاع عن التدخين.
• ممارسة تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر.

النظام الغذائي والتمارين

لا توجد حمية خاصة، لكن تناول وجبات صغيرة ومتوازنة والمشي بانتظام قد يقلل من نوبات الفواق المرتبطة بعسر الهضم.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

الفواق المستمر قد يسبب الإحراج والقلق واضطراب النوم. من المهم التحدث مع الطبيب عن تأثير الفواق على صحتك النفسية لتلقي الدعم المناسب.

الوقاية

لا يمكن منع جميع نوبات الفواق، لكن تجنب العوامل المسببة يقلل فرص حدوثها.

اللقاحات

لا يوجد لقاح للفواق.

برامج الفحص

لا يوجد فحص روتيني للفواق.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• صعوبة في تناول الطعام وفقدان الوزن في الحالات الطويلة.
• اضطراب النوم والشعور بالتعب.
• التأثير السلبي على الحياة الاجتماعية والعملية.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

الغالبية العظمى من نوبات الفواق تزول من تلقاء نفسها ولا تسبب مضاعفات. حتى الفواق المزمن عادة ما يمكن علاجه أو السيطرة عليه بالاستشارة الطبية.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.