Hiccups persistent

نظرة عامة

الحازوقة هي تشنجات لا إرادية في عضلة الحجاب الحاجز (العضلة التي تفصل بين الصدر والبطن وتساعد على التنفس). عندما يتشنج الحجاب الحاجز فجأة، يغلق الحنجرة (صندوق الصوت) وتخرج نفس قصير مع صوت "حِك". الحازوقة المستمرة هي تلك التي تستمر لأكثر من 48 ساعة أو تعود بشكل متكرر.

الحازوقة العابرة شائعة جداً، أما الحازوقة المستمرة لأكثر من يومين فهي أقل شيوعاً وتحدث لحوالي 1 من كل 100 شخص حسب الدراسات.

يمكن أن تصيب الحازوقة أي شخص في أي عمر، لكنها أكثر شيوعاً عند الرجال وعند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو الجهاز العصبي.

الأعراض

أعراض شائعة

• حركات متكررة لا إرادية مع صوت "حِك" مميز.
• الشعور بعدم الراحة في الصدر أو البطن.

الأعراض عند الأطفال

• عند الأطفال، تكون الحازوقة عابرة غالباً ولا تستمر طويلاً.
• قد تسبب البكاء أو الانزعاج البسيط.

الأعراض عند كبار السن

• عند كبار السن، قد تستمر الحازوقة لفترة أطول.
• قد تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل حرقة المعدة أو صعوبة البلع.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• تناول الطعام بسرعة أو بكميات كبيرة.
• شرب المشروبات الغازية أو الكحول.
• التغيرات المفاجئة في درجة حرارة المعدة (مثل شرب مشروب ساخن ثم بارد).
• الانفعالات القوية مثل القلق أو التوتر.
• بعض الأدوية قد تسبب الحازوقة كأثر جانبي (استشر طبيبك أو الصيدلي).
• اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء.
• مشاكل في الجهاز العصبي مثل تهيج العصب الحجابي (العصب الذي يتحكم في الحجاب الحاجز).

عوامل الخطر

• التدخين.
• التوتر النفسي والقلق.
• الإصابة بأمراض مثل السكري أو الفشل الكلوي.
• الخضوع لعملية جراحية في البطن.

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا استمرت الحازوقة لأكثر من 48 ساعة.
• إذا تسببت في ألم شديد في البطن أو الصدر.
• إذا صاحبها علامات السكتة الدماغية (ضعف في الوجه أو الذراع أو صعوبة في الكلام).

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا كانت الحازوقة متكررة وتؤثر على حياتك اليومية.
• إذا لاحظت أي أعراض جديدة مثل فقدان الشهية أو حرقة المعدة المزمنة.

التشخيص

يقوم الطبيب بأخذ تاريخك الطبي وفحصك سريرياً. قد يسألك عن الأطعمة والمشروبات التي تتناولها والأدوية التي تستخدمها وأي أعراض أخرى تشعر بها.

الفحوصات التي قد تُجرى

• قد لا يحتاج الطبيب لأي فحوصات إذا كانت الحالة بسيطة.
• في الحالات المستمرة، قد يطلب تحاليل الدم لفحص مستويات الكهارل (الأملاح المعدنية) أو وظائف الكلى أو الكبد.
• قد يوصي بمنظار للمعدة أو تصوير للصدر أو البطن إذا اشتبه بوجود سبب عضوي.

ما يمكن توقعه في موعدك

تستغرق الزيارة عادةً ما بين 15 إلى 30 دقيقة. سيناقش الطبيب معك الأعراض ويقترح خيارات العلاج المناسبة بناءً على التشخيص.

العلاج

يعتمد علاج الحازوقة المستمرة على سببها. في كثير من الحالات، تختفي الحازوقة بعد تعديل العادات اليومية. إذا استمرت، قد يصف الطبيب أدوية تساعد على ارتخاء عضلة الحجاب الحاجز أو يعطي حقنة لتخدير العصب الحجابي. لا تتناول أي دواء بدون استشارة الطبيب.

الرعاية الذاتية في المنزل

• اشرب كوباً من الماء البارد ببطء.
• احبس نفسك لمدة 10-20 ثانية ثم أخرج الهواء ببطء.
• تنفس في كيس ورقي (وليس بلاستيكي) لمدة دقيقة.
• تجنب الأكل بسرعة أو مضغ العلكة.
• حاول إلهاء نفسك أو تغيير وضعية جلوسك.

العلاجات الطبية

إذا لم تنجح العلاجات المنزلية، قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تعمل على ارتخاء العضلات أو تهدئة الأعصاب. لا توجد أسماء أدوية محددة هنا، يجب استشارة الطبيب لاختيار الأنسب لحالتك. في حالات نادرة، قد يلجأ الطبيب إلى حقن مخدر موضعي حول العصب الحجابي.

متى يتم النظر في الجراحة؟

نادراً ما تحتاج الحازوقة المستمرة إلى الجراحة. يمكن اللجوء إليها فقط إذا فشلت كل العلاجات الأخرى وكان السبب واضحاً مثل ورم يضغط على العصب.

التعايش مع هذه الحالة

معظم نوبات الحازوقة تزول من تلقاء نفسها. إذا كانت مستمرة، حاول التعرف على مسبباتها وتجنبها. يمكن أن تكون مزعجة ولكن باستشارة الطبيب يمكن السيطرة عليها.

نصائح لأسلوب الحياة

• حاول تناول وجبات أصغر وببطء.
• تجنب المشروبات الغازية والكحول.
• قلل من التوتر بممارسة التنفس العميق أو اليوجا.
• الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخناً.

النظام الغذائي والتمارين

لا توجد حمية خاصة، لكن تجنب الأطعمة الحارة جداً أو الحمضية قد يساعد. المشي المعتدل يمكن أن يساعد في تحسين الهضم.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

الحازوقة المستمرة قد تسبب الإحراج والقلق والتوتر. لا تتردد في التحدث مع طبيبك عن مشاعرك. تذكر أن المساعدة متوفرة.

الوقاية

يمكن تقليل احتمالية حدوث الحازوقة العابرة عن طريق تجنب المسببات مثل الأكل بسرعة، المشروبات الغازية، والتوتر. أما الحازوقة المستمرة الناتجة عن حالة صحية أخرى، فبعلاج الحالة الأساسية قد تمنع.

برامج الفحص

لا توجد فحوصات روتينية للحازوقة. لكن إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتجاع المريء، فالتزم بخطة العلاج لتحسين السيطرة.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• اضطرابات في النوم والأرق.
• فقدان الوزن بسبب صعوبة الأكل.
• الجفاف أو سوء التغذية.
• الإرهاق الجسدي.

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع العلاج المناسب، تستجيب معظم حالات الحازوقة المستمرة للعلاج وتختفي. حتى مع الأسباب الكامنة، يمكن السيطرة على الأعراض وتحسين جودة الحياة. لا تيأس، فالعلاج متوفر وفعّال.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية (المملكة العربية السعودية)

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.