General practice·General practice
Lower back ache
بناءً على الإرشادات السريرية السعودية
نظرة عامة
آلام أسفل الظهر هي شعور بالألم أو التيبس في المنطقة الواقعة بين أسفل القفص الصدري والأرداف. غالبًا ما تكون بسبب إجهاد العضلات أو الأربطة، وعادةً ما تتحسن من تلقاء نفسها خلال بضعة أسابيع.
حقائق رئيسية
- يعاني معظم البالغين من آلام أسفل الظهر مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
- في معظم الحالات، يكون السبب غير خطير ولا يحتاج إلى فحوصات معقدة.
- النشاط البدني الخفيف والاستمرار في الحركة يساعدان على التعافي بشكل أسرع من الراحة التامة في السرير.
نعم، آلام أسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا حول العالم. يعاني منها حوالي 8 من كل 10 أشخاص في مرحلة ما من حياتهم.
يمكن أن تؤثر آلام أسفل الظهر على الأشخاص من جميع الأعمار، لكنها أكثر شيوعًا بين البالغين في سن العمل (30-50 سنة). قد تزداد احتمالية حدوثها مع تقدم العمر أو بسبب طبيعة العمل.