General practice·General practice
Mood swings
بناءً على الإرشادات السريرية السعودية
نظرة عامة
تقلُّب المزاج هو تغيُّر سريع أو مفاجئ في الحالة العاطفية، مثل الانتقال من الفرح إلى الحزن أو الغضب دون سبب واضح. قد يكون هذا طبيعياً أحياناً، لكنه قد يشير إلى حالة صحية تحتاج إلى متابعة إذا كان شديداً أو متكرراً.
حقائق رئيسية
- تقلبات المزاج شائعة جداً وقد تحدث لأي شخص في أي عمر.
- غالباً ما تكون مؤقتة وتزول من تلقاء نفسها، خاصة إذا كان سببها معروفاً مثل الإجهاد أو قلة النوم.
- إذا كانت التقلبات شديدة أو مستمرة أو تؤثر على الحياة اليومية، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
نعم، تقلُّب المزاج شائع جداً. الجميع يمرّون بتغيرات مزاجية من وقت لآخر، لكنها تصبح مشكلة عندما تكون متكررة أو شديدة.
يمكن أن يؤثر تقلُّب المزاج على أي شخص، بغض النظر عن العمر أو الجنس. لكنه قد يكون أكثر شيوعاً لدى المراهقين، والنساء في فترات التغيرات الهرمونية (مثل الدورة الشهرية، الحمل، سن اليأس)، والأشخاص الذين يعانون من التوتر أو الحرمان من النوم.