Panic attack sensations

نظرة عامة

نوبة الهلع هي شعور مفاجئ وقوي جداً بالخوف أو القلق، يصاحبه أعراض جسدية مثل تسارع ضربات القلب، وصعوبة في التنفس، والشعور بالاختناق. تحدث هذه النوبات دون سبب واضح في بعض الأحيان، لكنها ليست خطيرة في حد ذاتها، فهي رد فعل طبيعي من الجسم للخطر الوهمي. تزول النوبة عادة خلال دقائق، ولكنها قد تشعرك وكأنها تستمر لساعات.

نعم، نوبات الهلع شائعة جداً. كثير من الناس يصابون بنوبة واحدة أو اثنتين على الأقل في حياتهم.

يمكن أن تؤثر نوبات الهلع على الأشخاص من جميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال والمراهقون والبالغون وكبار السن. لكنها أكثر شيوعاً لدى البالغين الشبان.

الأعراض