التهاب الجيوب الأنفية وتناوُل الطعام

نظرة عامة

التهاب الجيوب الأنفية هو عدوى أو تهيّج في الجيوب الأنفية، وهي تجاويف مملوءة بالهواء داخل عظام الوجه حول الأنف. عندما تلتهب هذه الجيوب، يمكن أن تنتفخ وتمتلئ بالسائل، مما يسبب ألمًا واحتقانًا. قد يلاحظ بعض الأشخاص أن الأعراض تزداد سوءًا بعد الأكل، لكن الطعام في حد ذاته لا يسبب التهاب الجيوب عادةً؛ بل قد يكون بسبب الارتجاع المعدي أو الحساسية التي تهيّج الأنف أثناء أو بعد الوجبات.

نعم، التهاب الجيوب الأنفية حالة شائعة جدًا، وتزداد حدوثها في فترات نزلات البرد والإنفلونزا.

يؤثر التهاب الجيوب الأنفية على الأشخاص من جميع الأعمار، لكنه أكثر شيوعًا عند المصابين بالحساسية أو الربو أو ضعف الجهاز المناعي.

الأعراض

أعراض شائعة

• احتقان أو انسداد الأنف
• ألم أو ضغط في الوجه، خاصة حول العينين والجبهة
• صداع خفيف إلى متوسط
• إفرازات أنفية سميكة أو متغيّرة اللون
• ضعف في حاسة الشم أو التذوق
• سعال قد يزداد ليلًا

الأعراض عند الأطفال

• سيلان الأنف مع صعوبة في التنفس
• سعال قد يزداد سوءًا أثناء الليل
• انزعاج وصعوبة أثناء الرضاعة أو تناول الطعام
• ارتفاع خفيف في درجة الحرارة
• خمول أو تغيّر في المزاج

الأعراض عند كبار السن

• أعراض أقل وضوحًا مثل التعب والإرهاق
• تفاقم السعال أو الشعور بضغط في الوجه
• حمى منخفضة الدرجة
• ألم في الأسنان أو الفك أحيانًا
• قد يظهر الارتباك أو التشوش الذهني في حالات شديدة

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• عدوى فيروسية، مثل نزلات البرد
• عدوى بكتيرية تتطور بعد انسداد الجيوب الأنفية لفترة طويلة
• الحساسية الموسمية أو الدائمة
• الارتجاع المعدي المريئي، حيث يصل حمض المعدة إلى الحلق والأنف ويهيّج الجيوب، وقد يظهر بعد تناول الوجبات
• وجود زوائد أنفية أو انحراف في الحاجز الأنفي

عوامل الخطر

• الإصابة بالحساسية الأنفية
• الربو أو حساسية الصدر
• التدخين أو التعرض للدخان
• ضعف الجهاز المناعي بسبب أمراض أو أدوية
• تناول بعض الأطعمة التي تسبب الارتجاع أو الحساسية لدى بعض الأشخاص
• النوم بعد الأكل مباشرة أو تناول الطعام وأنت مستلقٍ

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا ظهرت الأعراض الخطيرة المذكورة في قسم الطوارئ
• تورم أو احمرار حول العينين
• فقدان حاسة الشم بشكل مفاجئ وكامل

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا استمرت الأعراض أكثر من 10 أيام بدون تحسن
• إذا تكرر التهاب الجيوب الأنفية ثلاث مرات أو أكثر في السنة
• إذا كان الالتهاب يؤثر على النوم أو العمل أو الحياة اليومية

التشخيص

يعتمد التشخيص غالبًا على الفحص السريري ومناقشة الأعراض مع الطبيب. سيسألك عن مدة الأعراض، ثم يفحص أنفك وحلقك، وقد يضغط بلطف على وجهك لتحديد موضع الألم.

الفحوصات التي قد تُجرى

• منظار الأنف، وهو أنبوب رفيع مضيء يستخدمه الطبيب لرؤية الجيوب
• الأشعة المقطعية في الحالات المزمنة أو المعقدة
• اختبارات الحساسية إذا اشتبه الطبيب بالحساسية كمسبب رئيسي
• مزرعة لعينة من الإفرازات الأنفية في حالات العدوى المتكررة أو الشديدة

ما يمكن توقعه في موعدك

الفحص بسيط وغير مؤلم في العادة. قد يُحال المزيد من الفحوصات إلى طبيب الأنف والأذن والحنجرة إذا كانت الأعراض مستمرة أو شديدة.

العلاج

يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض ومساعدة الجيوب على التصريف وتقليل الالتهاب. في معظم الحالات، تبدأ بالرعاية المنزلية، وقد يضيف الطبيب أدوية إذا لزم الأمر.

الرعاية الذاتية في المنزل

• استنشاق بخار الماء الدافئ مرتين يوميًا لتهدئة الممرات الأنفية
• وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم
• شرب كمية كافية من السوائل الدافئة مثل الشاي غير المحلى أو المرق
• الراحة التامة وتجنب الإجهاد
• استخدام المحلول الملحي للأنف لتنظيف الجيوب، وهو متاح في الصيدليات
• رفع الرأس أثناء النوم بواسطة وسادة إضافية لتسهيل تصريف الجيوب

العلاجات الطبية

قد يقترح الطبيب نوعًا من الأدوية، مثل بخاخات الأنف الستيرويدية لتخفيف الالتهاب، أو مسكنات الألم البسيطة، أو مضادات الاحتقان لفترة قصيرة، ويجب ألا تستخدم أيًا منها دون استشارة الطبيب أو الصيدلي. المضادات الحيوية تُصرف فقط إذا كانت العدوى بكتيرية، ولا ينبغي تناولها بشكل عشوائي.

متى يتم النظر في الجراحة؟

نادرًا ما تكون الجراحة ضرورية، وتُحجز للحالات المزمنة التي لا تستجيب للعلاج الدوائي، أو في حالة وجود انحراف في الحاجز الأنفي أو زوائد تسد الجيوب. قد يستعمل الطبيب جراحة تنظيرية طفيفة التوغل لفتح الجيوب وتحسين التصريف.

التعايش مع هذه الحالة

احرص على شرب الماء باستمرار، وتجنب المهيجات مثل الدخان، وتابع حالتك مع الطبيب إذا لزم الأمر. إذا لاحظت أن أعراضك تزداد بعد وجبات معينة، فحاول تسجيل ما تأكله وما تشعر به بعد ذلك.

نصائح لأسلوب الحياة

• استخدم جهاز ترطيب الهواء في غرفة نومك
• تجنب الأماكن المليئة بالغبار أو حبوب اللقاح
• اغسل يديك جيدًا وبشكل متكرر للوقاية من العدوى
• أقلع عن التدخين أو تجنب التدخين السلبي
• لا تنم مباشرة بعد الأكل، خاصة إذا كنت تعاني من الارتجاع

النظام الغذائي والتمارين

حافظ على غذاء متوازن من الفواكه والخضروات والبروتين الصحي لتقوية المناعة. ممارسة المشي أو التمارين الخفيفة تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل الاحتقان، لكن تجنب التمارين الشاقة عندما تكون الأعراض حادة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يؤثر الألم المزمن في الوجه والاحتقان المستمر على النوم والمزاج. هذا أمر طبيعي، فلا تتردد في التحدث مع طبيبك أو أفراد عائلتك عن مشاعرك.

الوقاية

لا يمكن دائمًا منع الإصابة بالتهاب الجيوب، لكن يمكن تقليل التكرار بعلاج الحساسية والارتجاع، وتجنب المهيجات كالدخان، وغسل اليدين باستمرار، والحفاظ على قوة الجهاز المناعي.

اللقاحات

لا يوجد لقاح خاص بالتهاب الجيوب الأنفية، لكن يوصى بأخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية ولقاح المكورات الرئوية، خاصة لكبار السن والأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، لتقليل احتمالية المضاعفات التنفسية.

برامج الفحص

لا يوجد فحص دوري روتيني لالتهاب الجيوب الأنفية. إذا كنت تعاني من نوبات متكررة، فقد يقيّم طبيبك حالتك لاستبعاد الأسباب البنيوية أو المناعية.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• انتشار العدوى إلى أنسجة الوجه أو العين أو الجمجمة، وهو أمر نادر وخطير
• التهاب السحايا في حالات نادرة جدًا
• تغيّر في الرؤية أو التهاب العصب البصري
• تكوّن كيس من الصديد (خراج) داخل الجيوب

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

التحسن جيد جدًا في معظم الحالات، خاصة مع الرعاية الصحيحة. تُشفى الحالات الحادة غالبًا خلال أسبوعين إلى أربعة أسابيع، والحالات المزمنة يمكن التحكم بها جيدًا بالعلاج الطبي وتعديل نمط الحياة.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.