العطس

نظرة عامة

العطس هو رد فعل طبيعي يقوم به الجسم لطرد المواد المهيجة أو الميكروبات من الأنف. يحدث فجأة ويكون قوياً، وهو وسيلة الجسم لحماية الممرات الهوائية.

نعم، العطس شائع جداً. معظم الناس يعطسون عدة مرات في اليوم، خاصة عند الإصابة بنزلة برد أو في موسم الحساسية.

العطس يصيب الجميع من جميع الأعمار، لكنه أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأنف أو الربو.

الأعراض

أعراض شائعة

• عطس متكرر
• سيلان أو انسداد الأنف
• حكة في الأنف أو العينين
• دمعان العينين

الأعراض عند الأطفال

• عطس مع حمى خفيفة
• سيلان الأنف المستمر
• في الأطفال الصغار: صعوبة في الرضاعة أو النوم

الأعراض عند كبار السن

• عطس مع ضعف في حاسة الشم
• احتقان الجيوب الأنفية (الشعور بثقل في الوجه)
• قد يكون العطس أقل قوة في كبار السن

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• الفيروسات المسببة لنزلات البرد أو الإنفلونزا
• المواد المهيجة في الهواء مثل الغبار أو الدخان أو العطور القوية
• الحساسية من حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات أو العفن

عوامل الخطر

• وجود تاريخ عائلي للحساسية
• الإصابة بالربو أو الأكزيما
• التعرض المتكرر للمهيجات في العمل أو المنزل

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كان العطس مصحوباً بصعوبة في التنفس
• إذا كان العطس شديداً جداً لدرجة إعاقة الحياة اليومية
• إذا ظهرت أعراض تحسس شديد مثل الطفح أو التورم

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا استمر العطس لأكثر من أسبوعين دون تحسن
• إذا رافق العطس حمى مستمرة أو ألم في الوجه
• إذا كنت تعتقد أن لديك حساسية وتريد العلاج المناسب

التشخيص

يعتمد التشخيص أساساً على التاريخ المرضي الذي يرويه المريض وفحص الأنف والجيوب الأنفية. قد يسألك الطبيب عن وقت حدوث العطس ومحفزاته.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص الحساسية (اختبار الجلد أو فحص الدم)
• مسحة أنفية للكشف عن العدوى
• في بعض الحالات: تصوير بالأشعة للجيوب الأنفية إذا شك الطبيب بالتهاب

ما يمكن توقعه في موعدك

سيقوم الطبيب بفحص أنفك وقد يطلب منك وصف الأعراض بالتفصيل. لا يوجد اختبار خاص بالعطس، لكنه سيبحث عن السبب الأساسي.

العلاج

علاج العطس يعتمد على السبب. إذا كان بسبب نزلة برد، فهو يزول لوحده. إذا كان بسبب حساسية، يمكن السيطرة عليه بتجنب المسببات واستخدام أدوية لا تستلزم وصفة طبية من الصيدلية.

الرعاية الذاتية في المنزل

• اغسل يديك بانتظام لتجنب نقل الفيروسات
• استخدم محارم ورقية عند العطس وتخلص منها فوراً
• تجنب التعرض للغبار والروائح القوية والدخان
• اشرب سوائل دافئة لترطيب الحلق

العلاجات الطبية

قد يصف الطبيب مضادات الهيستامين التي لا تسبب النعاس أو بخاخات الأنف التي تحتوي على الستيرويدات لتخفيف الحساسية. لا تستخدم أي دواء دون استشارة الطبيب أو الصيدلي.

متى يتم النظر في الجراحة؟

لا داعي للجراحة عادة لعلاج العطس وحده، إلا في حالات نادرة جداً إذا كان العطس ناتجاً عن مشكلة هيكلية في الأنف يعاني منها الشخص لفترة طويلة.

التعايش مع هذه الحالة

يمكنك العيش بشكل طبيعي مع العطس المتكرر. مارس حياتك اليومية مع أخذ الاحتياطات مثل استخدام المنديل والعطس في مرفق الذراع إذا لم يتوفر منديل.

نصائح لأسلوب الحياة

• حافظ على نظافة المنزل وتهويته جيداً
• استخدم جهاز تنقية الهواء في غرفة النوم إذا كنت تعاني من حساسية
• تجنب الخروج في الأيام التي يكون فيها غبار أو لقاح مرتفع

النظام الغذائي والتمارين

لا توجد توصيات غذائية خاصة للعطس، لكن الأكل الصحي يقوي المناعة. ممارسة الرياضة باعتدال مفيدة للصحة العامة ولا تؤثر سلباً على العطس.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

العطس المزمن قد يسبب الإحراج أو القلق الاجتماعي، لكنه لا يؤثر عادة على الصحة النفسية بشدة. إذا شعرت أن العطس يؤثر على حياتك، تحدث مع طبيبك.

الوقاية

يمكن تقليل فرص العطس بتجنب المسببات المعروفة مثل حبوب اللقاح والغبار. كما أن غسل اليدين وعدم لمس الوجه يقلل من انتقال الفيروسات.

اللقاحات

لا يوجد لقاح خاص للعطس، لكن لقاح الإنفلونزا الموسمي يمكن أن يقلل من نزلات البرد المصحوبة بالعطس.

برامج الفحص

لا توجد فحوصات روتينية للعطس، لكن يمكن عمل اختبار حساسية إذا تكرر العطس دون سبب واضح.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• التهاب الجيوب الأنفية المستمر
• التهابات الأذن الوسطى
• تفاقم الربو لدى المصابين به

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

في الغالب، العطس ليس خطيراً ويزول من تلقاء نفسه أو بعلاج بسيط. إذا كان بسبب حساسية، يمكن السيطرة عليه جيداً. مع الرعاية المناسبة ومعرفة المسببات، تستطيع العيش براحة.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.