When to seek care for eye pain

نظرة عامة

ألم العين هو أي شعور بعدم الراحة أو الألم في العين أو حولها. قد يكون خفيفاً أو حاداً، مؤقتاً أو مستمراً. هو عرض وليس مرضاً بذاته، وقد يدل على مشكلة بسيطة أو حالة تحتاج عناية طبية.

نعم، ألم العين من الشكاوى الشائعة جداً في عيادات الرعاية الأولية وطب العيون.

يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر، لكن بعض الحالات أكثر شيوعاً بين مستخدمي العدسات اللاصقة، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل السكري، وكبار السن.

الأعراض

أعراض شائعة

• ألم حاد أو طاعن في العين
• ألم خفيف أو شعور بالثقل
• احمرار في العين
• دماع أو إفرازات
• حساسية غير طبيعية للضوء (رهاب الضوء)
• شعور بوجود شيء في العين (جسم غريب)
• زغللة أو تشوش الرؤية
• صداع حول العين

الأعراض عند الأطفال

• فرك العينين باستمرار
• الحول أو إغماض العينين
• زيادة الدموع
• تجنب الضوء أو الأماكن المضيئة
• الشكوى من الصداع
• صعوبة في القراءة أو التركيز

الأعراض عند كبار السن

• جفاف العين المزمن مع ألم حارق
• ألم حول العين قد يكون بسبب الهربس النطاقي (الحزام الناري)
• احمرار مفاجئ مع ألم قد يدل على التهاب القزحية أو ارتفاع ضغط العين
• ضعف الإحساس بالألم بسبب بعض الحالات العصبية

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• جفاف العين
• التهاب الملتحمة (العين الوردية)
• التهاب القرنية (خاصة لمستخدمي العدسات اللاصقة)
• دخول جسم غريب مثل الرمل أو الرموش
• ارتفاع ضغط العين (الجلوكوما)
• التهاب القزحية
• التهاب الجيوب الأنفية
• الصداع النصفي أو الصداع العنقودي
• إجهاد العين من الشاشات

عوامل الخطر

• استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة أو دون تنظيف مناسب
• الإصابة بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم
• أمراض المناعة الذاتية مثل الروماتويد
• التعرض للمواد الكيميائية أو الأشعة فوق البنفسجية
• جراحة العيون السابقة
• التقدم في العمر

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• ألم شديد أو مفاجئ لا يتحسن
• تغير في الرؤية
• إصابة حديثة للعين
• احمرار مصحوب بإفرازات أو ألم
• حساسية شديدة للضوء
• ألم مع غثيان أو صداع

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• ألم خفيف متكرر دون أعراض خطيرة
• جفاف عين معروف لا يستجيب للدموع الاصطناعية البسيطة
• حرقة خفيفة بعد استخدام الشاشات
• فحص دوري للعين للأشخاص فوق 40 عاماً أو من لديهم عوامل خطر

التشخيص

سيقوم الطبيب بسؤالك عن الأعراض والتاريخ الصحي ثم فحص العين باستخدام أدوات خاصة.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص حدة الإبصار (قراءة لوحة الأرقام)
• فحص المصباح الشقي (لرؤية تفاصيل العين)
• قياس ضغط العين (بجهاز صغير يلامس العين أو بنفخة هواء)
• صِبغة الفلوريسئين (صبغة صفراء) لتحديد الجروح أو الخدوش على سطح العين
• توسيع حدقة العين بقطرات لفحص الشبكية والعصب البصري

ما يمكن توقعه في موعدك

الفحص غير مؤلم، ويتم في عيادة الطبيب أو طوارئ العيون. قد تحتاج إلى قطرات مخدرة موضعية لجعل الفحص أكثر راحة. النتائج الأولية غالباً ما تكون فورية.

العلاج

يعتمد العلاج على سبب ألم العين. كثير من الحالات البسيطة تتحسن بالراحة والعلاجات المنزلية. بعض الحالات تحتاج قطرات أو أدوية يصفها الطبيب. نادراً ما تحتاج جراحة.

الرعاية الذاتية في المنزل

• استخدام الكمادات الدافئة لعلاج اللدات (الشعيرة) أو انسداد الغدد الدهنية
• استخدام الدموع الاصطناعية (من دون مواد حافظة) لجفاف العين – تجنب القطرات التي تزيل الاحمرار لأنها قد تزيد الجفاف مع الاستخدام الطويل
• الراحة وتجنب إجهاد العين بالنظر إلى الشاشات لفترات طويلة
• غسل العين بالماء النظيف إذا دخل جسم غريب
• عدم فرك العين أو الضغط عليها

العلاجات الطبية

تشمل العلاجات الطبية: قطرات مضادة للبكتيريا أو الفيروسات للعدوى، قطرات مضادة للالتهاب (الكورتيكوستيرويدات) تحت إشراف طبي لالتهاب القزحية أو الحساسية الشديدة، قطرات خافضة لضغط العين في حالات الجلوكوما، وأدوية فموية للحالات الشديدة مثل العدوى أو الصداع النصفي. لا تستخدم أي دواء دون وصفة طبية.

متى يتم النظر في الجراحة؟

نادراً ما تكون الجراحة ضرورية لألم العين. قد تحتاج بعض الإصابات الشديدة، أو الجلوكوما المتقدمة، أو إعتام العدسة (المياه البيضاء) المسبب للألم إلى تدخل جراحي.

التعايش مع هذه الحالة

احم عينيك بارتداء نظارات شمسية في الخارج، وتجنب الجراثيم بغسل اليدين وعدم لمس العينين. استخدم القطرات الموصوفة بانتظام، وراجع الطبيب حسب المواعيد المقررة.

نصائح لأسلوب الحياة

• خذ استراحة قصيرة كل 20 دقيقة من أمام الشاشات (قاعدة 20-20-20: انظر إلى شيء على بعد 20 قدماً لمدة 20 ثانية)
• ارتدِ نظارات واقية عند ممارسة الأعمال اليدوية أو الرياضات التي قد تسبب إصابة العين
• تجنب استخدام العدسات اللاصقة لفترات أطول من الموصى بها
• لا تشارك أدوات العناية بالعيون أو المكياج

النظام الغذائي والتمارين

تناول غذاءً متوازناً غنياً بفيتامين A (الجزر، البطاطا الحلوة)، فيتامين C (الحمضيات)، فيتامين E (المكسرات)، وأحماض أوميغا 3 (السمك). ممارسة الرياضة المعتدلة مفيدة للدورة الدموية، لكن تجنب الأنشطة التي قد تسبب إصابة العين.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد يسبب ألم العين المزمن القلق والإزعاج. تحدث مع طبيبك إذا كنت تواجه صعوبات نفسية، واهتم بأساليب الاسترخاء.

الوقاية

نعم، يمكن الوقاية من كثير من أسباب ألم العين باتباع النظافة الجيدة، واستخدام واقيات العين، والفحوصات الدورية خاصة للأشخاص الأكثر عرضة.

اللقاحات

بعض اللقاحات مثل لقاح الحصبة والحصبة الألمانية والحماق (جدري الماء) والهربس النطاقي تقلل من خطر الإصابة بأمراض قد تسبب ألماً في العين.

برامج الفحص

ينبغي فحص العين بانتظام كل 1-2 سنوات للأشخاص فوق 40 عاماً، وكل سنة لمن لديهم عوامل خطر مثل السكري أو تاريخ عائلي للجلوكوما.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• فقدان البصر الدائم
• انتشار العدوى إلى أجزاء أعمق من العين
• تندب القرنية وضعف الرؤية
• الألم المزمن
• ارتفاع ضغط العين وتلف العصب البصري

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

معظم حالات ألم العين تتحسن بشكل جيد بالعلاج المناسب. التشخيص المبكر والمتابعة المنتظمة يساعدان في تجنب المضاعفات الخطيرة والحفاظ على صحة العين. كن متفائلاً، فمعظم المشاكل قابلة للعلاج.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · المملكة العربية السعودية
• جمعية طب العيون السعودية ↗ · المملكة العربية السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.