Diagnostics·Diagnostics
استكشف منظومة Ruqelo
أدوات إنتاجية سريرية مدعومة بالذكاء الاصطناعي للعاملين في الرعاية الصحية.
Ruqelo Clinicalتثقيف وإرشاد صحي مبسط ومناسب للمرضى.
تدريب متميز على التحدث بالعربية من خلال لعب الأدوار والصوت والمرافق.
Ruqelo Arabicبناءً على الإرشادات السريرية السعودية
فحص كثافة العظام هو اختبار بسيط وغير مؤلم يستخدم لقياس قوة العظام وكثافتها. يساعد هذا الفحص في الكشف عن هشاشة العظام (حالة تصبح فيها العظام ضعيفة وسهلة الكسر) أو تقييم خطر الإصابة بها. يشبه الفحص أشعة سينية عادية، لكنه يستخدم جرعة منخفضة جداً من الإشعاع. يُعرف أيضاً باسم فحص ديكسا (DEXA) أو قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة.
حقائق رئيسية
نعم، فحص كثافة العظام شائع جداً، خاصة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً أو الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بهشاشة العظام.
يوصى به للنساء بعد سن اليأس، والرجال فوق سن 70، والأشخاص الذين يعانون من كسور متكررة أو لديهم تاريخ عائلي لهشاشة العظام، أو من يتناولون أدوية تؤثر على العظام مثل الكورتيزون لفترات طويلة.
يتم تشخيص كثافة العظام باستخدام جهاز خاص يسمى مقياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة (DEXA). يقوم الجهاز بإرسال شعاعين من الأشعة السينية منخفضة الجرعة لقياس كثافة العظام في مناطق معينة، عادةً العمود الفقري والورك.
قبل الفحص: لا توجد تحضيرات خاصة كثيرة، لكن يُنصح بتجنب تناول مكملات الكالسيوم لمدة 24 ساعة قبل الفحص، وارتداء ملابس مريحة بدون أزرار معدنية أو سحابات. أثناء الفحص: تستلقي على طاولة مبطنة بينما يمر الجهاز فوقك. يستغرق الفحص حوالي 10-20 دقيقة ولا تشعر بأي ألم. بعد الفحص: يمكنك العودة لأنشطتك اليومية فوراً. سيرسل الطبيب النتائج إليك ويشرحها.
إذا أظهر الفحص أن كثافة عظامك أقل من الطبيعي (هشاشة أو وهن عظمي)، فقد يوصي طبيبك بخطة علاج تشمل تغييرات في نمط الحياة، وأدوية، وعلاجات طبيعية. يهدف العلاج إلى تقوية العظام ومنع الكسور.
بعد تشخيص انخفاض كثافة العظام، يمكنك الاستمرار في حياتك بشكل طبيعي مع اتخاذ بعض الاحتياطات. حافظ على نشاطك البدني، وتجنب الأنشطة التي تزيد من خطر السقوط، واتبع نظاماً غذائياً صحياً.
يمكن الوقاية جزئياً من فقدان كثافة العظام وهشاشتها باتباع نمط حياة صحي منذ الصغر: تناول كالسيوم كافٍ، فيتامين د، ممارسة الرياضة، تجنب التدخين. لكن لا يمكن منع بعض عوامل الخطر مثل التقدم في العمر أو العوامل الوراثية.
يوصى بإجراء فحص كثافة العظام بشكل دوري للنساء فوق 65 عاماً والرجال فوق 70 عاماً، أو لمن لديهم عوامل خطر. استشر طبيبك عن المواعيد المناسبة لك.
مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يمكن إبطاء فقدان كثافة العظام وتقليل خطر الكسور بشكل كبير. معظم الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام يعيشون حياة نشيطة وطبيعية. المهم هو الالتزام بالنصائح الطبية والفحوصات الدورية.
تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.
تحقق دائمًا مع طبيبك
تختلف الإرشادات الصحية حسب البلد والمنطقة. المعلومات في هذه المقالة مبنية على إرشادات سريرية دولية ولكنها قد لا تعكس الإرشادات أو الأدوية أو الممارسات المحددة في بلدك. ناقش دائمًا مخاوفك الصحية مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، وراجع الإرشادات الصحية الوطنية المحلية حيثما كانت متاحة.
إشعار مهم هذه المعلومات لأغراض تعليمية فقط. وهي لا تغني عن الاستشارة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن حالتك الخاصة. إذا كنت تعاني من حالة طبية طارئة، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية على الفور.
هذا المقال تعليمي ويُعد بالاستناد إلى مصادر معلومات صحية معترف بها وإرشادات سريرية حيثما توفرت. قد تختلف روابط المصادر حسب الموضوع.
آخر تحديث: 8 يوليو 2026
ملاحظة تعليمية: هذه المعلومات للتثقيف فقط وليست تشخيصًا.
استخدمها لدعم نصيحة الطبيب المرخص، وليس لاستبدالها.
إذا كانت الأعراض شديدة أو تتفاقم أو عاجلة، اتصل برقم الطوارئ المحلي أو اطلب رعاية طارئة.
قد يصف الطبيب أدوية تساعد في زيادة كثافة العظام أو إبطاء فقدانها. تشمل هذه الأدوية فئات مختلفة مثل البايفوسفونات (مثل أليندرونات وأحماض أخرى)، وأدوية هرمونية، وأدوية موجهة للجهاز المناعي. يحدد الطبيب الأنسب حسب حالتك الصحية. يجب الالتزام بتعليمات الطبيب ومتابعة الفحوصات الدورية.
في حالات الكسور الشديدة الناتجة عن هشاشة العظام، خاصة كسور الورك أو العمود الفقري، قد تكون الجراحة ضرورية لتثبيت الكسر أو استبدال المفصل. يناقش الطبيب معك الخيارات الأنسب.
تناول يومياً حصصاً من الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل كوب حليب، وعلبة زبادي، وقطعة جبن، والخضروات الورقية. احصل على كمية كافية من فيتامين د (مكملات بعد استشارة الطبيب). مارس تمارين المشي لمدة 30 دقيقة يومياً، وتمارين المقاومة مرتين أسبوعياً.
قد يسبب تشخيص هشاشة العظام القلق أو الخوف من الكسور. تذكر أن العلاج فعال، ويمكنك تقليل المخاطر باتباع النصائح. تحدث مع طبيبك أو مختص الصحة النفسية إذا شعرت بالقلق المستمر.