Opciones de tratamiento para el acné

Resumen

El acné es una enfermedad de la piel muy frecuente que aparece cuando los poros (los pequeños orificios de la piel) se tapan con grasa y células muertas. Esto produce puntos negros, puntos blancos, granos o bultos inflamados, sobre todo en la cara, la frente, el pecho y la espalda.

Sí, el acné es muy frecuente. Se cree que afecta a la mayoría de las personas en algún momento de la vida, sobre todo en la adolescencia.

Afecta principalmente a adolescentes, pero también a adultos de todas las edades, especialmente a las mujeres durante cambios hormonales como la menstruación, el embarazo o la menopausia.

Síntomas

Síntomas comunes

• Puntos negros: poros abiertos con grasa oscura en la superficie.
• Puntos blancos: poros cerrados que forman pequeñas protuberancias.
• Granos rojos y sensibles (pápulas).
• Granos con pus en la punta (pústulas).
• Bultos dolorosos y profundos bajo la piel (nódulos o quistes).

Síntomas en niños

• Espinillas y puntos negros en la frente, la nariz y las mejillas.
• A veces aparecen granos pequeños en la piel antes de la adolescencia.

Síntomas en adultos mayores

• Acné adulto, con granos inflamados en la mandíbula, la barbilla y el cuello.
• Suele estar relacionado con cambios hormonales, estrés o el uso de ciertos cosméticos.

Causas

Causas principales

• Los poros se obstruyen con grasa y células muertas de la piel.
• Las bacterias que viven en la piel pueden crecer dentro del poro y causar inflamación.
• Las hormonas aumentan la producción de grasa, sobre todo en la pubertad.

Factores de riesgo

• Cambios hormonales en la pubertad, la menstruación, el embarazo o la menopausia.
• Estrés emocional.
• Usar productos cosméticos o de cuidado que tapan los poros.
• Sudoración y humedad, por ejemplo después de hacer deporte sin ducharse.
• Antecedentes familiares de acné.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Acné muy doloroso con bultos grandes o quistes profundos.
• Signos de infección como enrojecimiento que se extiende, calor, pus abundante o fiebre.
• Acné que aparece de forma repentina y muy intensa.

Programe una cita de rutina si:

• Si el acné no mejora con cuidados básicos después de 6 a 8 semanas.
• Si deja marcas o cicatrices en la piel.
• Si el acné afecta a tu autoestima, tu estado de ánimo o tu vida social.

Diagnóstico

El médico o la médica suele diagnosticar el acné con solo observar la piel. También hará preguntas sobre cuándo empezaron los granos, si usas algún producto y si hay antecedentes familiares.

Pruebas que se pueden realizar

• No suele ser necesario ningún análisis.
• En algunos casos, si se sospecha un problema hormonal, el médico puede pedir análisis de sangre.
• A veces se usa una lupa especial (dermatoscopio) para ver mejor los poros y el tipo de lesiones.

Qué esperar en su cita

La consulta suele ser rápida y sin molestias. El profesional revisará la piel, te explicará el tipo de acné y te propondrá un plan de tratamiento adaptado a tu caso.

Tratamiento

El objetivo del tratamiento es reducir los granos, evitar que aparezcan nuevos y prevenir cicatrices. La mayoría de los tratamientos necesita varias semanas o meses para notar una mejoría completa, así que es importante ser paciente y constante.

Autocuidado en el hogar

• Lava la cara suavemente una o dos veces al día con un limpiador suave y agua tibia.
• No frotes ni estrujes los granos, porque puede empeorar la inflamación y dejar marcas.
• Usa productos etiquetados como 'no comedogénicos', es decir, que no obstruyen los poros.
• Evita tocarte la cara con las manos a lo largo del día.
• Protege la piel del sol con un protector solar adecuado para piel con acné.
• Retira el maquillaje antes de dormir y elige cosméticos de base suave.

Tratamientos médicos

Existen tratamientos con receta en forma de cremas, geles, lociones o pastillas. Estos actúan de distintas maneras: destapan los poros, reducen la grasa, combaten las bacterias o regulan las hormonas. En casos de acné inflamatorio, el médico puede recomendar antibióticos (que no deben tomarse por cuenta propia) o tratamientos hormonales para algunas personas. También hay opciones como la luz, el láser o procedimientos profesionales para reducir cicatrices. Tu médico o farmacéutico te explicará cuál puede ser adecuada para tu caso.

¿Cuándo se considera la cirugía?

En el acné no se suele recurrir a una cirugía. Solo en algunos casos de quistes inflamados o cicatrices profundas, el dermatólogo puede drenar una lesión o hacer un procedimiento de remodelación de la piel. Siempre debe hacerlo un profesional.

Vivir con esta afección

El acné puede ser persistente. Intenta mantener una rutina simple: lava tu cara suavemente, aplica el tratamiento indicado y ten paciencia. Evita mirarte constantemente al espejo o reventar los granos. Con el tiempo y un buen plan, la piel suele mejorar.

Consejos de estilo de vida

• Lleva una rutina de limpieza suave por la mañana y por la noche.
• Dúchate después de sudar o hacer ejercicio.
• Usa ropa limpia y transpirable si el acné está en la espalda o el pecho.
• Lava con frecuencia las fundas de almohada, gorras y cascos que tocan la piel.
• Evita el exceso de sol, ya que puede oscurecer las marcas del acné.

Dieta y ejercicio

No hay una dieta milagrosa para el acné. Llevar una alimentación variada y beber agua es bueno para la salud general. El ejercicio ayuda a manejar el estrés, pero conviene ducharse después para que el sudor no se acumule en la piel.

Salud mental y bienestar emocional

El acné puede afectar la forma en que te sientes contigo mismo. Es normal tener vergüenza, frustración o ansiedad. Habla de ello con tu médico, tu familia o un profesional de salud mental. Si tienes pensamientos de hacerte daño, busca ayuda de inmediato: llama a una línea de crisis local o acude a urgencias.

Prevención

No siempre se puede prevenir, porque el acné depende en parte de las hormonas y la genética. Pero una rutina suave de cuidado de la piel, evitar productos grasos y no tocar los granos pueden reducir los brotes y su intensidad.

Vacunas

No existe una vacuna para prevenir el acné.

Programas de detección

No se necesita una prueba de cribado especial. Si notas cambios en la piel o te preocupa el acné, consulta a un profesional de la salud.

Complicaciones

Si no se trata

• Cicatrices o marcas permanentes en la piel.
• Manchas oscuras que pueden tardar en desaparecer.
• Inflamación o infección si se rasca o estruja.
• Malestar emocional, baja autoestima o ansiedad.

Pronóstico a largo plazo

La mayoría de los casos de acné mejora con el tratamiento adecuado. Puede llevar tiempo, así que no te desanimes. Acudir a un profesional y seguir sus indicaciones de forma constante es la mejor manera de cuidar tu piel y tu bienestar.

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