Fracturas y recuperación durante el embarazo

Resumen

Una fractura es un hueso roto. Cuando ocurre durante el embarazo, el cuerpo de la mujer aún puede formar nuevo tejido óseo para reparar el hueso. El embarazo por sí mismo no impide la sanación, pero puede requerir cuidados especiales para proteger la salud de la madre y del bebé.

No es frecuente, pero puede ocurrir. Se estima que alrededor de 1 de cada 100 embarazadas sufre una fractura, principalmente por caídas.

Puede afectar a cualquier mujer embarazada, especialmente en el tercer trimestre, cuando el peso extra y el cambio del centro de gravedad aumentan el riesgo de caídas.

Síntomas

Síntomas comunes

• Dolor intenso en la zona afectada.
• Hinchazón, moretones o deformidad visible.
• Dificultad o imposibilidad de mover la extremidad lesionada.
• Dolor que empeora al tocar o apoyar el área.

Causas

Causas principales

• Caídas, especialmente por pisos resbaladizos o escaleras.
• Accidentes de tránsito.
• Giros o movimientos bruscos.
• Debilidad ósea previa por osteoporosis u otra enfermedad.

Factores de riesgo

• Bajo consumo de calcio y vitamina D.
• Antecedentes de fracturas previas.
• Embarazo múltiple (gemelos, trillizos).
• Caminar sobre superficies irregulares o con zapatos inestables.
• Fatiga y mareos, comunes al inicio del embarazo.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si sospecha una fractura, aunque no haya dolor intenso.
• Si tiene dificultad para mover la extremidad o apoyarse.
• Si la zona se ve torcida o deforme.

Programe una cita de rutina si:

• Si presenta dolor o molestia después de un golpe sin lesión aparente.
• Para controlar la salud del bebé y descartar complicaciones.

Diagnóstico

El médico preguntará sobre el accidente, explorará la zona y, si es necesario, hará pruebas de imagen. Usará protección de plomo en el abdomen o elegirá métodos sin radiación, como el ultrasonido o la resonancia magnética, si son posibles.

Pruebas que se pueden realizar

• Radiografía (con delantal de plomo para proteger el abdomen).
• Ecografía (ultrasonido) para ver el hueso y evaluar al bebé.
• Resonancia magnética, en casos especiales.

Qué esperar en su cita

Podrían colocarle una férula o un yeso y también le harán un seguimiento del embarazo. Conversará con un traumatólogo y su obstetra sobre los cuidados.

Tratamiento

El tratamiento busca que el hueso vuelva a su forma, aliviar el dolor y evitar lesiones al bebé. Se usarán métodos seguros para el embarazo, como inmovilización con yeso o férula. Si la fractura es compleja, puede requerir cirugía.

Autocuidado en el hogar

• Aplique hielo en la zona fuera del abdomen, con un paño, por 15 minutos cada pocas horas.
• Descanse y eleve el miembro lesionado para reducir la hinchazón.
• Consuma alimentos ricos en calcio y vitamina D, como lácteos y pescados seguros para el embarazo.
• Siga las indicaciones de su fisioterapeuta para mantener la movilidad.

Tratamientos médicos

No hay una medicina estándar; el médico indicará el analgésico más seguro en su caso, siempre bajo supervisión. Use únicamente lo que él o ella apruebe. En algunos casos, se prescribe fisioterapia.

¿Cuándo se considera la cirugía?

Se necesitará cirugía si el hueso está muy desplazado, roto en varios pedazos o si la fractura afecta una articulación importante. La cirugía se hará con técnicas que protegen al bebé.

Vivir con esta afección

Necesitará ajustar sus actividades y pedir ayuda en casa. Use andador o muletas si es necesario, y adapte el baño para evitar resbalones.

Consejos de estilo de vida

• Mantenga su hogar libre de obstáculos.
• Use zapatos antideslizantes.
• Descanse con frecuencia y no se exceda.
• Evite levantar objetos pesados.

Dieta y ejercicio

Coma alimentos ricos en calcio (lácteos, brócoli, almendras) y vitamina D (pescados grasos, huevo), además de proteína. Realice solo ejercicios que su médico permita, como natación o movimientos suaves de las articulaciones no afectadas.

Salud mental y bienestar emocional

Una fractura durante el embarazo puede generar estrés y ansiedad por su salud y la del bebé. Es normal sentirse abrumada. Hable con su pareja, su familia y su equipo médico. Si las emociones le superan, pida ayuda profesional.

Prevención

Muchas fracturas se pueden prevenir. Cuide su dieta, evite caídas y mantenga una actividad física segura y aprobada por su médico.

Complicaciones

Si no se trata

• El hueso puede soldar en una posición incorrecta.
• Puede aparecer dolor crónico o rigidez.
• Mayor riesgo de coágulos sanguíneos por la inmovilidad prolongada.

Pronóstico a largo plazo

Con tratamiento y cuidados adecuados, la mayoría de las fracturas sanan sin problema y el embarazo puede continuar normalmente. Su equipo médico la acompañará para lograrlo.

Encontrar apoyo

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