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Bone densitometry DEXA
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La densitometría ósea DEXA (absorciometría de rayos X de doble energía) es una prueba de diagnóstico por imagen que mide la densidad mineral de los huesos. Es como una radiografía especial que ayuda a saber si los huesos son fuertes o si se están volviendo débiles y quebradizos (osteoporosis).
Datos clave
Sí, es una prueba muy común. Millones de personas se la realizan cada año, especialmente mujeres después de la menopausia y adultos mayores.
Afecta principalmente a mujeres posmenopáusicas y a hombres mayores de 70 años. También puede ser necesaria en personas con ciertas enfermedades o tratamientos que debilitan los huesos, como el uso prolongado de corticosteroides.
El diagnóstico de la densidad ósea se realiza mediante una densitometría DEXA. Esta prueba mide la cantidad de minerales en los huesos, generalmente en la cadera y la columna vertebral. Los resultados se comparan con los de una persona joven sana para obtener un puntaje llamado T-score.
La prueba es similar a una radiografía. Se acuesta en una camilla y un brazo mecánico pasa lentamente sobre su cuerpo. No duele, no necesita anestesia y dura entre 10 y 30 minutos. La cantidad de radiación es muy baja, similar a la de una radiografía de tórax. No requiere preparación especial, pero debe evitar tomar suplementos de calcio las 24 horas antes.
Si la densitometría muestra que tiene osteoporosis o baja densidad ósea (osteopenia), el tratamiento se enfoca en fortalecer los huesos y prevenir fracturas. Incluye cambios en el estilo de vida, suplementos y, si es necesario, medicamentos recetados por su médico.
Si le han diagnosticado osteoporosis u osteopenia, es importante tomar medidas para evitar caídas y fracturas. Mantenga una actitud positiva; muchas personas llevan una vida activa y plena con cuidados adecuados. Use calzado firme, evite alfombras sueltas y asegúrese de que su hogar esté bien iluminado.
Una dieta rica en calcio y vitamina D es fundamental. Incluya lácteos, pescados como sardinas o salmón, verduras de hoja verde (brócoli, espinacas), frutos secos y alimentos fortificados. El ejercicio con carga de peso (caminar, bailar, hacer yoga) y los ejercicios de equilibrio (tai chi) ayudan a fortalecer los huesos y reducir el riesgo de caídas.
En muchos casos, la osteoporosis se puede prevenir o retrasar con un estilo de vida saludable desde edades tempranas. Una buena alimentación rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular, evitar el tabaco y el alcohol, y mantener un peso adecuado son las claves. Aunque no siempre se puede prevenir completamente, sí se puede reducir significativamente el riesgo de fracturas.
La densitometría DEXA se utiliza como prueba de tamizaje en personas con riesgo. Las guías recomiendan hacérsela a todas las mujeres a partir de los 65 años y a los hombres a partir de los 70. En personas más jóvenes con factores de riesgo, el médico puede solicitarla antes.
Con un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado, la osteoporosis se puede controlar muy bien. Muchas personas mantienen una buena calidad de vida y evitan fracturas graves. Los avances en medicamentos y en la prevención de caídas ofrecen un futuro esperanzador. Lo más importante es seguir las recomendaciones de su médico y no descuidar los cuidados diarios.
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Verifica siempre la información con tu médico
Las guías de salud varían según el país y la región. La información de este artículo se basa en guías clínicas internacionales, pero puede no reflejar las guías, medicamentos o prácticas específicas de su país. Siempre discuta sus preocupaciones de salud con su médico o profesional de salud, y consulte las guías nacionales locales cuando estén disponibles.
Aviso importante Esta información es solo con fines educativos. No reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado sobre su situación específica. Si está experimentando una emergencia médica, llame a los servicios de emergencia locales de inmediato.
Este artículo es educativo y se prepara con referencia a fuentes reconocidas de información sanitaria y orientación clínica cuando están disponibles. Los enlaces a fuentes específicas pueden variar según el tema.
Última actualización: 16 de julio de 2026
Nota educativa: Esta información es solo para educación y no es un diagnóstico.
Úsela para apoyar, no reemplazar, el consejo de un profesional de salud con licencia.
Si los síntomas son graves, empeoran o son urgentes, llame al número de emergencias local o busque atención de urgencia.
Existen varios grupos de medicamentos que ayudan a frenar la pérdida ósea o a aumentar la densidad ósea. Su médico le recomendará el más adecuado según su edad, sexo, resultados de la densitometría y otras condiciones de salud. Algunos se toman por vía oral (pastillas) y otros se administran mediante inyección. Todos requieren supervisión médica y no deben usarse sin prescripción.
La cirugía no se usa para tratar la osteoporosis en sí, pero puede ser necesaria para reparar fracturas, especialmente de cadera o de vértebras. En algunos casos, se realiza una vertebroplastia o cifoplastia para estabilizar una vértebra fracturada y aliviar el dolor.
El diagnóstico de osteoporosis puede generar miedo a las fracturas y ansiedad. Es normal sentirse preocupado, pero el tratamiento y las medidas preventivas son muy efectivos. Hable con su médico o un profesional de la salud mental si la ansiedad interfiere con su vida diaria.