Consejos para el día de su cirugía de tendón

Resumen

El día del procedimiento de tendón es el día en que se realiza una cirugía para reparar un tendón dañado. Un tendón es el tejido que une los músculos a los huesos. Esta guía le ofrece consejos prácticos para que llegue preparado y sepa qué esperar ese día.

Las cirugías de tendón son comunes. Muchas personas se operan cada año para reparar lesiones deportivas, laborales o debidas al envejecimiento.

Puede afectar a cualquier persona con una lesión en un tendón, aunque es más frecuente en adultos activos y en personas mayores con tendones más débiles.

Síntomas

Síntomas comunes

• Dolor intenso en el tendón que no mejora con el reposo.
• Hinchazón notable o moretones alrededor de la zona lesionada.
• Dificultad para mover la articulación con normalidad.

Síntomas en niños

• En los niños, preste atención si evitan usar el brazo o la pierna afectada, o si lloran al moverla.

Síntomas en adultos mayores

• En los adultos mayores, esté alerta a la debilidad o a caídas recientes que puedan haber dañado un tendón.

Causas

Causas principales

• Lesión deportiva con desgarro del tendón.
• Envejecimiento, que debilita los tendones.
• Movimientos repetitivos o sobrecarga de la articulación.

Factores de riesgo

• Practicar deportes que requieren saltos, carreras o lanzamientos.
• Trabajos con movimientos repetitivos, como escribir o levantar peso.
• Padecer diabetes o artritis reumatoide.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si tiene dolor intenso y no puede mover la articulación, busque atención el mismo día.
• Si la zona se hincha mucho o se deforma, acuda a urgencias.

Programe una cita de rutina si:

• Consulte a su médico si el dolor persiste después de una semana de reposo en casa.
• Pida una cita si nota un bulto duro bajo la piel después de una lesión.

Diagnóstico

El médico evaluará su historial, le hará un examen físico y puede pedir pruebas de imagen para ver el estado del tendón.

Pruebas que se pueden realizar

• Ecografía
• Resonancia magnética
• Radiografías para descartar fracturas

Qué esperar en su cita

Durante la consulta, el médico le explicará si necesita cirugía y, en caso de que sea necesaria, le dará instrucciones claras sobre cómo prepararse, incluyendo el ayuno y qué medicamentos debe ajustar.

Tratamiento

El tratamiento de una lesión de tendón puede incluir reposo, fisioterapia y, en algunos casos, cirugía para reparar o reconstruir el tendón.

Autocuidado en el hogar

• Aplique hielo en la zona durante 15 a 20 minutos varias veces al día, siempre con un paño entre la piel y el hielo.
• Eleve la extremidad afectada para reducir la hinchazón.
• Use vendas, férulas o cabestrillos únicamente si el médico se lo indica.

Tratamientos médicos

El médico puede recetar analgésicos y antiinflamatorios para el dolor. Si se realiza cirugía, se usará anestesia local o general. El equipo médico decidirá el mejor enfoque según su caso, siempre explicándole los beneficios y riesgos.

¿Cuándo se considera la cirugía?

La cirugía se considera cuando el tendón está roto o desgarrado y no se cura con tratamiento conservador, o cuando la pérdida de función es significativa y afecta a la vida diaria.

Vivir con esta afección

Después de la cirugía, necesitará reposo y deberá seguir al pie de la letra las indicaciones del cirujano sobre cómo mover (o no mover) la zona operada.

Consejos de estilo de vida

• No levante peso ni haga esfuerzos con la extremidad afectada hasta que el médico lo autorice.
• Mantenga la herida limpia y seca; siga las instrucciones de curación que le den.
• Use las muletas o el cabestrillo si se los recetan, aunque sienta que puede prescindir de ellos.

Dieta y ejercicio

Una dieta equilibrada, con suficientes proteínas y vitamina C, favorece la cicatrización. La fisioterapia es fundamental para recuperar la movilidad y la fuerza de forma progresiva.

Salud mental y bienestar emocional

La cirugía y la recuperación pueden ser estresantes. Es normal sentir ansiedad o frustración. Hable de sus miedos con el equipo de salud o con un profesional de apoyo emocional.

Prevención

No se pueden prevenir todas las lesiones de tendón, pero se puede reducir el riesgo con un calentamiento adecuado antes del deporte, estiramientos y descansos regulares durante actividades repetitivas.

Complicaciones

Si no se trata

• Pérdida de fuerza en el músculo conectado al tendón.
• Dolor crónico en la zona afectada.
• Dificultad permanente para mover la articulación.

Pronóstico a largo plazo

La mayoría de las personas recupera gran parte de la función con el tiempo, aunque la recuperación completa puede llevar varios meses. Seguir las indicaciones del cirujano y del fisioterapeuta mejora mucho el resultado y reduce el riesgo de complicaciones.

Encontrar apoyo

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