Respiración con náuseas

Resumen

Náuseas al respirar es una sensación de malestar estomacal o ganas de vomitar que ocurre junto con problemas para respirar. Puede ser causada por falta de oxígeno, ansiedad o ciertas enfermedades respiratorias.

Sí, la náusea junto con problemas para respirar es una queja frecuente en consultas médicas.

Afecta a personas de todas las edades, pero especialmente a quienes tienen enfermedades pulmonares crónicas, ansiedad o infecciones respiratorias agudas.

Síntomas

Síntomas comunes

• Náuseas o sensación de querer vomitar
• Falta de aire o sensación de ahogo
• Mareo o aturdimiento
• Sudoración fría
• Respiración rápida o superficial

Síntomas en niños

• Los niños pueden quejarse de dolor de estómago o mareo
• Pueden llorar o estar inquietos
• A veces tienen respiración ruidosa o se ponen pálidos

Síntomas en adultos mayores

• Pueden sentirse confundidos o con mucho sueño
• La náusea puede ser menos evidente, pero notan pérdida de apetito
• A menudo tienen falta de aire al hacer esfuerzos pequeños

Causas

Causas principales

• Falta de oxígeno en el cuerpo (hipoxia), por ejemplo en una crisis de asma o EPOC
• Hiperventilación (respirar muy rápido), que altera el equilibrio de dióxido de carbono en la sangre
• Ansiedad o ataques de pánico que provocan respiración rápida y náuseas
• Efectos secundarios de medicamentos para la respiración (como algunos inhaladores)
• Infecciones respiratorias que causan tos intensa y malestar estomacal

Factores de riesgo

• Tener enfermedad pulmonar crónica (asma, EPOC, fibrosis pulmonar)
• Tabaquismo
• Exposición a contaminantes o alérgenos
• Ansiedad o trastorno de pánico
• Edad avanzada o sistema inmunológico debilitado

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si tiene falta de aire y náuseas que empeoran rápidamente
• Si nota confusión, dolor en el pecho o labios morados

Programe una cita de rutina si:

• Si los episodios de náuseas al respirar son frecuentes aunque no sean graves
• Si tiene una enfermedad pulmonar conocida y los síntomas cambian
• Si las náuseas le impiden comer o beber normalmente

Diagnóstico

El médico le preguntará sobre sus síntomas, cuándo comenzaron y si tiene enfermedades previas. Luego escuchará sus pulmones y medirá su oxígeno en sangre con un pulsioxímetro.

Pruebas que se pueden realizar

• Pulsioximetría (medición del oxígeno con un sensor en el dedo)
• Espirometría (soplar en un aparato para evaluar la función pulmonar)
• Radiografía de tórax
• Análisis de sangre para buscar infección o niveles de gases
• Electrocardiograma para descartar problemas del corazón

Qué esperar en su cita

Las pruebas son generalmente rápidas y sin dolor. El médico puede pedir que respire de diferentes maneras durante la espirometría. Si es necesario, la realizará un especialista en neumología.

Tratamiento

El tratamiento se enfoca en la causa de los síntomas. Puede incluir medidas para mejorar la respiración, controlar la náusea y tratar la enfermedad de base.

Autocuidado en el hogar

• Siéntese derecho o inclínese hacia adelante apoyando los codos en una mesa para ayudar a respirar mejor
• Respire lenta y profundamente, tratando de exhalar más tiempo del que inhala
• Use un ventilador o aire fresco para reducir la sensación de ahogo
• Tome sorbos pequeños de agua o chupar hielo si tiene náuseas
• Mantenga la calma; el pánico empeora la respiración y las náuseas

Tratamientos médicos

El médico puede recetar broncodilatadores (medicamentos que abren las vías respiratorias) en inhaladores, oxígeno suplementario si el nivel es bajo, o medicamentos contra las náuseas. También pueden tratarse la ansiedad con terapia o medicamentos adecuados. No se recomiendan nombres ni dosis específicas; su médico le indicará lo mejor para usted.

Vivir con esta afección

Vivir con náuseas al respirar implica aprender a reconocer los primeros signos y aplicar técnicas de respiración. Lleve un registro de cuándo ocurren los episodios para compartir con su médico.

Consejos de estilo de vida

• Deje de fumar y evite el humo del tabaco
• Evite lugares con mucho polvo, humo o químicos
• Practique técnicas de relajación como la respiración diafragmática
• Duerma con la cabeza ligeramente elevada si tiene problemas al acostarse

Dieta y ejercicio

Mantenga una alimentación balanceada con comidas pequeñas y frecuentes para evitar náuseas por estómago vacío. El ejercicio suave, como caminar o yoga, puede mejorar la capacidad pulmonar, pero siempre consulte primero a su médico.

Salud mental y bienestar emocional

Sentir náuseas al respirar puede generar ansiedad y miedo. Es normal preocuparse, pero existen estrategias para manejarlo. Hable con su médico o un profesional de salud mental si siente que la ansiedad le controla.

Prevención

No siempre se puede prevenir, pero controlar las enfermedades de base y evitar desencadenantes reduce el riesgo de episodios.

Vacunas

Vacúnese contra la gripe y la neumonía según lo recomendado por su médico, ya que las infecciones respiratorias pueden empeorar los síntomas.

Programas de detección

Si tiene factores de riesgo, su médico puede realizar espirometrías periódicas para evaluar su función pulmonar.

Complicaciones

Si no se trata

• Deshidratación por vómitos repetidos
• Empeoramiento de la enfermedad pulmonar subyacente
• Falta de oxígeno prolongada que puede afectar el corazón y el cerebro
• Aumento de la ansiedad y ataques de pánico

Pronóstico a largo plazo

Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas mejora significativamente. Aprender a manejar la respiración y las náuseas le ayudará a tener una vida activa y con menos molestias.

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