Curación de fracturas y náuseas: qué esperar

Resumen

Una fractura es un hueso roto. Cuando esto ocurre, el cuerpo necesita tiempo y cuidados para formar hueso nuevo y volver a unir las partes. Durante este proceso, algunas personas sienten náuseas (ganas de vomitar o malestar en el estómago). Esto puede ser por el dolor, los medicamentos, el estrés o por otras causas. No siempre es peligroso, pero es importante entenderlo y comentarlo con un profesional de la salud.

Sí, algunas personas sienten náuseas mientras se recuperan de una fractura, especialmente cuando hay dolor fuerte o se están tomando medicinas para el dolor.

Puede afectar a cualquier persona con una fractura, aunque es más frecuente en quienes necesitan cirugía, toman ciertos analgésicos, son niños pequeños o adultos mayores, o tienen antecedentes de molestias digestivas.

Síntomas

Síntomas comunes

• Náuseas o sensación de tener el estómago revuelto
• Malestar abdominal
• Vómitos
• Falta de apetito
• Mareo ligero
• Sensación de llenura después de comer poco

Síntomas en niños

• Irritabilidad o llanto más frecuente
• Rechazo a comer o beber
• Náuseas después de tomar analgésicos
• Sueño excesivo o decaimiento

Síntomas en adultos mayores

• Mareo al levantarse
• Boca seca o deshidratación
• Debilidad o confusión leve
• Estreñimiento o molestias digestivas
• Menos ganas de moverse

Causas

Causas principales

• El dolor intenso de la fractura activa el reflejo de náuseas
• Los medicamentos para el dolor pueden irritar el estómago
• El estrés y la ansiedad por la lesión y la recuperación
• La inmovilidad o estar mucho tiempo acostado
• El ayuno prolongado o cambios en la alimentación

Factores de riesgo

• Tomar analgésicos con el estómago vacío
• Tener gastritis o problemas digestivos previos
• Haber tenido náuseas con medicamentos anteriormente
• Edad avanzada o problemas de riñón o hígado
• Recuperación larga en cama
• En niños, no poder explicar bien cómo se sienten

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Vómitos intensos que impiden tomar líquidos
• Vómito con sangre o con aspecto de café molido
• Dolor abdominal fuerte
• Signos de infección: fiebre, enrojecimiento o pus en la zona de la fractura
• Hinchazón o dolor en la pierna que no está lesionada, posible señal de coágulo

Programe una cita de rutina si:

• Náuseas leves que duran más de dos días
• Dificultad para comer o miedo a tomar los medicamentos
• Preguntas sobre cómo controlar las náuseas sin dejar el tratamiento

Diagnóstico

El médico evaluará sus síntomas, revisará su historia clínica y los medicamentos que está tomando. También puede pedir análisis para descartar otras causas como una infección, deshidratación o un problema del estómago.

Pruebas que se pueden realizar

• Radiografía de la fractura para revisar su evolución
• Análisis de sangre para detectar infección o desequilibrio de líquidos
• Revisión de los medicamentos que usa, incluyendo los de venta libre

Qué esperar en su cita

En la consulta, el médico le preguntará sobre el dolor, la frecuencia de los vómitos, qué ha comido y bebido, y si tiene otros síntomas. Le explicará posibles ajustes en su tratamiento y le dará recomendaciones para aliviar las náuseas sin retrasar la curación del hueso.

Tratamiento

El objetivo es cuidar la fractura adecuadamente y aliviar las náuseas para que pueda recuperarse sin incomodidad. En la mayoría de los casos, las náuseas se controlan con cambios en la alimentación, una adecuada hidratación y ajustes en la forma de tomar los analgésicos.

Autocuidado en el hogar

• Coma pequeñas porciones varias veces al día, en lugar de comidas grandes
• Elija alimentos suaves como galletas, arroz, plátano o pan tostado
• Beba líquidos claros en sorbos frecuentes: agua, caldo o suero oral
• Evite comidas grasosas, muy dulces, picantes o con olores fuertes
• Descanse con la cabeza ligeramente elevada después de comer
• Tome los analgésicos según las indicaciones y, si su médico lo permite, acompáñelos con una pequeña cantidad de comida

Tratamientos médicos

Su médico puede indicar un medicamento para controlar las náuseas o ajustar la dosis del analgésico si este le provoca malestar. En casos de vómitos frecuentes, puede ser necesario recibir líquidos por vía intravenosa en un centro de salud. Nunca tome medicamentos por su cuenta, aunque sean naturales, sin consultar a su médico o farmacéutico.

¿Cuándo se considera la cirugía?

Si la fractura se trata con cirugía, las náuseas pueden aparecer al despertar de la anestesia. El equipo médico está preparado para manejar esta situación y le dará indicaciones para empezar a comer y beber de forma gradual. Es normal que este malestar desaparezca pocas horas después de la cirugía.

Vivir con esta afección

Durante la recuperación, trate de mantener una rutina suave: descanse lo suficiente, siga las indicaciones del médico sobre el yeso o la herida y pida ayuda a familiares o amigos para las tareas que le resulten difíciles. Lleve un diario de sus síntomas si eso le ayuda a explicar cómo se siente.

Consejos de estilo de vida

• Mantenga horarios regulares de sueño y descanso
• Evite el alcohol y el tabaco, ya que dificultan la curación y aumentan las náuseas
• Realice las actividades diarias que su médico permita para mantener la independencia
• Mueva las articulaciones sanas según lo recomendado para evitar rigidez

Dieta y ejercicio

Para ayudar a que el hueso sane, coma alimentos ricos en calcio y vitamina D, como lácteos, pescados grasos o vegetales de hoja verde, siempre que no tenga restricciones médicas. Si las náuseas son un problema, pruebe comidas frías o a temperatura ambiente, pues huelen menos. En cuanto al ejercicio, siga las indicaciones de su médico o fisioterapeuta para comenzar a moverse de forma segura a medida que el dolor disminuye.

Salud mental y bienestar emocional

Sentir náuseas y recuperarse de una fractura puede ser agotador física y emocionalmente. Es normal sentirse frustrado, ansioso o triste. Si estos sentimientos son intensos o no le dejan funcionar, hable con su médico. En caso de una crisis emocional o pensamientos de hacerse daño, busque ayuda inmediata en un servicio de urgencias o una línea de crisis local.

Prevención

Las fracturas se pueden prevenir en muchos casos evitando caídas: mantenga el hogar ordenado, use calzado firme, instale barras de apoyo si es necesario y haga ejercicios de equilibrio. Para evitar las náuseas durante la recuperación, coma de forma regular, manténgase hidratado y siga las indicaciones sobre cómo tomar sus medicamentos.

Complicaciones

Si no se trata

• Retraso en la unión del hueso o que no llegue a soldar bien
• Infección en el hueso o en la piel alrededor de la fractura
• Formación de coágulos de sangre en las piernas por estar mucho tiempo inmóvil
• Debilidad muscular y pérdida de movilidad
• Deshidratación o desnutrición por vómitos persistentes

Pronóstico a largo plazo

La gran mayoría de las fracturas sanan correctamente con el tratamiento adecuado. Las náuseas suelen mejorar en pocos días con medidas caseras y el apoyo del equipo médico. Con paciencia y siguiendo las recomendaciones, su recuperación puede ser satisfactoria y podrá retomar poco a poco sus actividades habituales.

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