Gürültüye bağlı işitme kaybı taraması

Genel Bakış

Gürültü için işitme taraması, iş yerinizdeki yüksek seslerin işitmenize zarar verip vermediğini görmek için yapılan hızlı bir kontroldür. Uzun süre yüksek gürültüye maruz kalmaktan kaynaklanan işitme kaybını araştırır.

Evet. Birleşik Krallık'ta ve dünya çapında en yaygın işle ilgili sağlık sorunlarından biridir.

İnşaat sahaları, fabrikalar, müzik mekanları, barlar ve insanların duyulmak için bağırması gereken her yer gibi gürültülü yerlerde çalışan herkesi etkileyebilir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Kulaklarınızda çınlama, uğultu veya vızıltı sesleri (tinnitus)
• Çocuk sesleri veya kapı zili gibi yüksek perdeli sesleri duymakta zorluk
• Özellikle gürültülü yerlerde konuşmaları takip etmekte zorlanma
• Kulaklarınız dolu veya tıkalı gibi hissetme
• TV veya radyoyu başkalarından daha yükseğe açma ihtiyacı duyma

Çocuklarda belirtiler

• Kulaklarımız çocuklarda da aynıdır, ancak gürültüye bağlı işitme kaybı, çocuklar havai fişekler veya yüksek sesli müzik cihazları gibi çok yüksek seslere maruz kalmadıkça nadirdir.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlı yetişkinlerde zaten yaşa bağlı işitme kaybı olabilir ve gürültüye maruz kalma bunu kötüleştirebilir. Aynı semptomlar geçerlidir.

Nedenler

Ana nedenler

• Makine, elektrikli aletler veya müzik gibi yüksek gürültülü yerlerde çalışmak veya uzun süre kalmak.
• Patlama gibi tek bir çok yüksek ses, hemen işitme hasarına neden olabilir.

Risk faktörleri

• İnşaat, imalat, tarım veya müzik sektöründe çalışmak.
• Kulak koruyucu kullanmamak veya yanlış kullanmak.
• Haftada beş gün, günde saatlerce yüksek gürültüye maruz kalmak.
• Kulak enfeksiyonu geçirmiş olmak veya ailede işitme kaybı öyküsü bulunması, gürültü hasarına karşı daha duyarlı olmanıza neden olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Ani işitme kaybınız varsa aynı gün bir doktora görünün veya yerel sağlık hizmetinizi arayarak tavsiye alın.
• Kulağınızda şiddetli ağrı, kanama veya akıntı varsa acil tıbbi yardım alın.

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• TV'nin sesini açtığınızı fark ederseniz, konuşmaları duymakta zorlanıyorsanız veya kulaklarınızda sürekli bir çınlama varsa, doktorunuz veya iş sağlığı ekibinizle bir işitme kontrolü randevusu alın.
• Gürültülü bir işte çalışıyorsanız, düzenli işitme taraması hakkında bilgi isteyin.

Tanı

Bir doktor, hemşire veya odyolog (işitme uzmanı) geçmişinizi soracak, kulaklarınıza bakacak ve odyogram adı verilen bir işitme testi yapacaktır.

Yapılabilecek testler

• Otoskopi – küçük bir ışıkla kulaklarınızın içine hızlı bir bakış.
• Saf ton odyometrisi – kulaklık takarsınız ve bir bip sesi duyduğunuzda bir düğmeye basarsınız.
• Timpanometri (isteğe bağlı) – kulak zarınızın nasıl hareket ettiğini görmek için hafif bir basınç kontrolü.

Randevunuzda neler beklenir

Tarama ağrısızdır ve yaklaşık 15 ila 30 dakika sürer. Sessiz bir odada oturacak ve farklı seslere yanıt vereceksiniz. Sonuçlarınızı hemen alacaksınız ve daha fazla teste ihtiyacınız olup olmadığı size söylenecektir.

Tedavi

Gürültüye bağlı işitme kaybının tedavisi yoktur, ancak iyi yönetilebilir. En önemli adım kulaklarınızı daha fazla gürültü hasarından korumaktır.

Evde kişisel bakım

• Gürültülü yerlerde kulak tıkacı veya kulaklık takın ve iyi oturduğundan emin olun.
• Kulaklarınıza dinlenme fırsatı vermek için yüksek gürültüden uzakta düzenli molalar verin.
• Kişisel dinleme cihazlarında ses seviyesini düşük tutun ve mümkün olduğunca yüksek seslerden kaçının.
• İşvereninize gürültülü ekipman hakkında bilgi verin ve işitme koruması hakkında sorun.

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz veya işitme uzmanınız daha iyi duymanıza yardımcı olmak için işitme cihazları önerebilir. Ayrıca sizi, günlük yaşamda işitme kaybınızı yönetme stratejileri öğretebilecek bir işitme terapistine yönlendirebilirler. Çok nadir durumlarda, şiddetli, tam işitme kaybı için koklear implant (ses sinyallerini doğrudan işitme sinirine gönderen bir cihaz) düşünülebilir.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Ameliyat, gürültüye bağlı işitme kaybı için yaygın bir tedavi değildir. Genellikle sadece orta kulak hastalığı gibi işitme kaybını kötüleştirebilecek diğer kulak sorunları için düşünülür.

Bu durumla yaşamak

İşitme kaybınız varsa, arkadaşlarınıza ve ailenize söylemek yardımcı olur. Konuşurken size dönmelerini ve bağırmadan net konuşmalarını isteyin. Konuşmalar için daha sessiz yerleri seçmeye çalışın ve mevcut olduğunda işitme döngüleri veya altyazıları kullanın.

Yaşam tarzı ipuçları

• Konserler veya spor etkinlikleri dahil olmak üzere yüksek sesli bir ortamda her seferinde kulak koruması kullanın.
• Kulaklarınıza her gün 'sessiz zaman' tanıyın.
• Kulaklıkları güvenli bir ses seviyesinde tutun – maksimumun yaklaşık %60'ı – ve kısa molalar verin.

Diyet ve egzersiz

Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz, kulaklarınıza iyi kan akışını ve genel sağlığı destekler, ancak gürültü nedeniyle zaten kaybedilen işitmeyi geri kazandırmaz.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

İşitme kaybı ruh halinizi ve özgüveninizi etkileyebilir. Konuşmaları takip etmekte zorlandığınızda kendinizi hayal kırıklığına uğramış, endişeli veya izole hissetebilirsiniz. Bu normaldir ve doktorunuza söylemeniz önemlidir.

Önleme

Gürültüye bağlı işitme kaybının çoğu önlenebilir. Kulaklarınızı yüksek seslerden korumak ve gürültü seviyelerini düşük tutmak işitmenizi güvende tutabilir.

Aşılar

Gürültünün neden olduğu işitme kaybı için aşı yoktur.

Tarama programları

Tarama, hasarın erken belirtilerini tespit edebilen hızlı bir işitme testidir. Gürültülü bir işte çalışıyorsanız, işe başladığınızda ve ardından her yıl veya önerildiği şekilde işitme kontrolü yaptırmalısınız.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Zamanla kötüleşmeye devam eden kalıcı işitme kaybı.
• Tinnitus – kulaklarda sürekli çınlama veya uğultu.
• İletişim kurmakta zorluk, bu da yalnızlığa, kaygıya ve işte zorluğa yol açabilir.

Uzun vadeli görünüm

Erken teşhis ve basit koruyucu adımlarla birçok kişi gürültüye bağlı işitme kaybını çok iyi yönetir. Zaten bir miktar işitme kaybınız olsa bile, daha da kötüleşmesini önleyebilir ve aktif ve bağlantıda kalabilirsiniz.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.