Evde büyüme sonrası bakım

Genel Bakış

Evde büyüme sonrası bakım, ebeveynlerin ve bakıcıların bir çocuğun fiziksel büyümesini ve gelişimini desteklemek için attığı günlük adımlar anlamına gelir; özellikle bir doktor çocuğu büyüme endişesi nedeniyle kontrol ettikten sonra. Boy ve kilo ölçümü, iyi beslenme ve uyku sağlama, fiziksel aktiviteyi teşvik etme ve sağlık profesyonelleriyle düzenli randevulara gitmeyi içerir.

Büyüme endişeleri, ailelerin çocuk sağlığı hizmetine sık başvurma nedenlerinden biridir. Ancak sınıf arkadaşlarından daha kısa veya daha uzun olmak genellikle normaldir. Birçok çocuğun kendine özgü doğal bir büyüme eğrisi vardır.

Bebekleri, çocukları ve ergenleri etkiler. Sonrası bakım genellikle ebeveynler veya bakıcılar tarafından, bir pratisyen hekim, sağlık ziyaretçisi veya çocuk sağlığı uzmanı olan bir pediatri doktorunun tavsiyeleriyle yürütülür.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Aniden yavaşlayan veya büyümeyi durduran boy veya kilo
• Çocuğun yaşına göre beklenenden çok daha yavaş büyüme
• Ergenliğin çok erken veya çok geç başlaması belirtileri
• Kıyafetlerin veya ayakkabıların çocuğun yaşına göre beklenen büyümeyi yansıtmaması

Çocuklarda belirtiler

• Aynı yaştaki çoğu çocuktan çok daha kısa veya daha uzun olmak
• Büyümeyle ilgili sorunlar nedeniyle spor veya oyunda akranlarına ayak uydurmakta zorlanmak
• Çocuğunuz bir büyüme durumu için tedavi gördüyse, özellikle bacaklarda veya eklemlerde yeni ağrılar veya sızılar olup olmadığını izleyin

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Bu bilgiler çocuklar içindir. Kendi büyümeleriyle ilgili endişeleri olan yetişkinler bir sağlık uzmanıyla görüşmelidir, çünkü yetişkinler bu sonrası bakım konusunun bir parçası değildir.

Nedenler

Ana nedenler

• Genetik — çocuklar büyüme eğilimlerini ebeveynlerinden miras alma eğilimindedir.
• Yetersiz beslenme — yeterli yiyecek veya besin almamak büyümeyi yavaşlatabilir.
• Hormonal dengesizlikler — örneğin düşük tiroid hormonu veya büyüme hormonu eksikliği.
• Kronik hastalıklar — böbrek hastalığı veya inflamatuar durumlar gibi büyümeyi etkileyebilir.
• Kemik bozuklukları — kemiklerin nasıl büyüdüğünü ve uzadığını etkileyen nadir durumlar.

Risk faktörleri

• Erken doğum veya düşük doğum ağırlığı
• Yavaş büyüyen bir ebeveyn veya kardeşe sahip olmak
• Diğer sağlık sorunları için uzun süreli kortizol (steroid) ilaç kullanımı
• Duygusal stres veya çok zor ev koşulları bazen büyümeyi yavaşlatabilir

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Çocuğunuz birkaç ay boyunca büyümeyi durdurursa veya boyu ya da kilosu büyüme eğrisi çizgilerinde keskin bir düşüş gösterirse.
• Çocuğunuzda birkaç gün içinde geçmeyen belirgin ağrı, şişlik veya topallama varsa.

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Rutin kontrollerde çocuğunuzun boyunun ve kilosunun ölçülmesini ve bir büyüme eğrisine işaretlenmesini isteyin.
• Siz veya çocuğunuzun öğretmeni endişeleniyorsa, pratisyen hekiminiz veya sağlık ziyaretçinizle bir randevu alın.

Tanı

Bir sağlık uzmanı çocuğunuzun boyunu ve kilosunu ölçer, bunları bir büyüme eğrisine işaretler ve size çocuğunuzun genel sağlığı, ailedeki büyüme eğilimleri ve iştah, enerji veya uykudaki değişiklikler hakkında sorular sorar.

Yapılabilecek testler

• Sol el ve bilek röntgeni ile 'kemik yaşı' (büyüyen kemiklerin ne kadar kaldığı) incelenir
• Tiroid sorunları, vitamin seviyeleri veya diğer durumların belirtileri için kan testleri
• Büyüme hormonu uyarı testleri, bir uzmanın vücudun büyüme hormonunu nasıl salgıladığını kontrol ettiği testler

Randevunuzda neler beklenir

Randevu genellikle sakin ve basittir. Doktor birkaç ay sonra tekrar ölçüm için gelmenizi isteyebilir. Bir sorun bulunursa, bir pediatrik endokrinologa (çocukların büyümesi ve hormonları konusunda uzmanlaşmış bir doktor) yönlendirilebilirsiniz — bu acil bir durum değil, yardımcı bir adımdır.

Tedavi

Tedavi nedene bağlıdır. Bazı çocuklar hiç tedaviye ihtiyaç duymaz, sadece izleme yeterlidir. Tıbbi bir durum tespit edilirse, sağlık ekibi çocuğunuza özel bir plan önerir. Evde sizin rolünüz sağlıklı alışkanlıkları desteklemek ve kontrollere katılmaktır.

Evde kişisel bakım

• Çocuğunuzun boyunu ve kilosunu düzenli olarak (örneğin her 3-6 ayda bir) aynı tartı veya duvar ölçüsünü kullanarak ölçün.
• Sayıları sağlık ziyaretçinizden veya pratisyen hekiminizden aldığınız büyüme eğrisine kaydedin.
• Uykuyu öncelik haline getirin — çocuklar yetişkinlerden daha fazla uykuya ihtiyaç duyar ve büyüme dinlenme sırasında gerçekleşir.
• Protein, meyve, sebze ve tam tahıllar içeren düzenli öğünler ve ara öğünler sağlayın.
• Günlük fiziksel aktiviteyi teşvik edin, örneğin parkta oynamak, bisiklete binmek veya yüzmek.
• Çok sık tartmaktan veya ölçmekten kaçının — bu gereksiz strese neden olabilir.

Tıbbi tedaviler

Testler tedavi edilebilir bir neden gösterirse, doktorlar büyüme hormonu tedavisi, tiroid ilacı veya altta yatan durumun tedavisi gibi tedaviler önerebilir. Bunlar her zaman bir uzman tarafından reçete edilir ve denetlenir. Çocuğunuza asla doktor tavsiyesi olmadan reçetesiz büyüme takviyeleri veya herhangi bir ilaç vermeyin.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Büyüme endişeleri için ameliyat nadiren gerekir. Belirli kemik durumları veya iskelet sorunlarını düzeltmek için düşünülebilir, ancak yalnızca tam değerlendirme ve sağlık ekibiyle görüşme sonrasında.

Bu durumla yaşamak

Sağlıklı alışkanlıkları, çocuğunuzun boyuna özel bir odaklanma yerine aile rutininin bir parçası haline getirin. Sıcak, rahat bir ev ortamı çocukların kendini güvende ve desteklenmiş hissetmesine yardımcı olur. Okula ve normal aktivitelere devam edin, ancak çocuğunuz yorgun veya ağrılı hissediyorsa onu dinleyin.

Yaşam tarzı ipuçları

• Tutarlı bir yatma ve kalkma saati belirleyin.
• D vitamini ve güçlü kemikler için güneş ışığında açık hava oyunlarını teşvik edin.
• Çocuğunuzun boyu veya kilosu dışında benzersiz olduğu yönleri hakkında konuşun.
• Çocuğunuzu kardeşleri veya sınıf arkadaşlarıyla onların önünde karşılaştırmaktan kaçının.

Diyet ve egzersiz

Çocuğunuza protein (yumurta, fasulye, tavuk veya balık gibi), kalsiyum (süt, yoğurt veya zenginleştirilmiş bitkisel içeceklerden) ve D vitamini (yumurta, yağlı balık veya doktorun önerdiği şekilde) içeren dengeli öğünler verin. Fiziksel aktivite kemikleri ve kasları uyarır, bu nedenle günde en az 60 dakika orta düzeyde aktivite hedefleyin.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Boyu hakkında endişelenen bir çocuk kaygılı, üzgün veya kendini dışlanmış hissedebilir. Duygularını dinleyin ve değerinin boyla ilgili olmadığı konusunda onu rahatlatın. Ruh halinde büyük değişiklikler, arkadaşlarından çekilme veya yemeyi bırakma gibi durumlar varsa pratisyen hekiminizle konuşun.

Önleme

Çoğu büyüme durumu önlenemez. Ancak düzenli izleme yoluyla erken tespit, birçok sorunun büyük etki yaratmadan önce yönetilmesini sağlar. İyi beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı her çocuğun kendi büyüme potansiyeline ulaşmasına yardımcı olur.

Aşılar

Rutin çocukluk çağı aşıları, kızamık, suçiçeği ve büyümeyi geçici olarak yavaşlatabilecek veya uzun vadeli sağlık sorunlarına neden olabilecek diğer enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

Tarama programları

Rutin çocuk sağlığı kontrollerinde ve okul taramalarında büyüme ölçümleri ana tarama aracıdır. Çocuğunuzun bu kontrollere katıldığından emin olun.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Altta yatan bir büyüme bozukluğu tedavi edilmezse, çocuk öngörülen yetişkin boyuna ulaşamayabilir.
• Tedavi edilmemiş hipotiroidizm gibi büyümeyi etkileyen bazı durumlar enerji, konsantrasyon ve kemik sağlığını da etkileyebilir.
• Bir çocuk alay edilirse veya akranlarından farklı hissederirse duygusal sıkıntı gelişebilir.

Uzun vadeli görünüm

Çoğu çocuk için evde büyüme sonrası bakım, güvence ve sağlıklı alışkanlıklarla ilgilidir. Tıbbi bir neden bulunsa bile, birçok büyüme durumu başarıyla tedavi edilebilir. Destekle çocuğunuz gelişebilir ve iyi sağlığın tadını çıkarabilir — genel görünüm olumludur.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.