Erektil Disfonksiyon: Tedaviye Başlamadan Önce Sormanız Gereken Sorular

Genel Bakış

Erektil disfonksiyon (sertleşme sorunu), bir erkeğin cinsel ilişki için yeterli sertleşmeyi sağlayamaması veya bu sertleşmeyi sürdürememesidir. Bu durum zaman zaman herkesin başına gelebilir, ancak düzenli olarak yaşandığında tıbbi bir değerlendirme gerektirir. Tedaviye başlamadan önce doktorunuza sormak istediğiniz her şeyi not almanız, daha bilinçli bir karar vermenize yardımcı olur.

Evet, çok yaygındır. 40 yaş ve üzerindeki erkeklerin yaklaşık yarısı en azından ara sıra sertleşme sorunu yaşar. Yaşla birlikte sıklığı artmakla birlikte, bu durum yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu değildir.

Her yaştaki erkekte görülebilir, ancak 40 yaş üzerinde daha sıktır. Diyabet, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, obezite, depresyon ve bazı ilaçları kullanan erkeklerde risk daha yüksektir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Sertleşme sağlamakta zorluk çekmek
• Sertleşmeyi cinsel ilişki boyunca sürdürememek
• Cinsel istekte veya ilgide azalma
• Sertleşmenin yeterince sert olmadığını hissetmek

Çocuklarda belirtiler

• Bu durum çocukluk çağında görülmez. Ergenlik döneminde geçici sertleşme sorunları yaşanabilir ancak bunlar sık sık değilse genellikle normaldir.

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Yaşlanmayla birlikte sertleşmenin oluşması biraz daha uzun sürebilir veya eskisi kadar sert olmayabilir; bu normal kabul edilir. Ancak hiç sertleşme olmaması ya da hazırlanmanın tamamen imkânsız hale gelmesi normal değildir ve araştırılmalıdır.

Nedenler

Ana nedenler

• Damar sertliği veya damar tıkanıklığı (kalp ve damar hastalıklarıyla aynı risk faktörleri)
• Diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol gibi kronik hastalıklar
• Stres, kaygı, depresyon veya ilişki sorunları
• Bazı ilaçların yan etkisi (tansiyon ilaçları, antidepresanlar vb.)
• Düşük testosteron seviyesi gibi hormonal bozukluklar
• Prostat veya pelvik bölgeye yönelik ameliyatlar veya radyoterapi

Risk faktörleri

• İleri yaş
• Sigara içmek
• Aşırı alkol tüketimi
• Hareketsiz yaşam tarzı
• Aşırı kilo veya obezite
• Uyku apnesi (uyku sırasında nefes durması)
• Uzun süreli yüksek stres

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• 4 saatten uzun süren ağrılı ereksiyon yaşarsanız derhal 112’yi arayın.
• Sertleşme sorununuzun yanında göğüs ağrısı veya nefes darlığı olursa acil tıbbi yardım alın.

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Sertleşme sorununuz sık sık tekrarlıyorsa
• Altta yatan bir hastalık olabileceğini düşünüyorsanız
• Kullandığınız bir ilacın yan etkisinden şüpheleniyorsanız
• Tedavi seçenekleri hakkında bilgi almak istiyorsanız

Tanı

Doktorunuz önce genel sağlığınız, kullandığınız ilaçlar ve cinsel yaşamınızla ilgili sorular sorar. Bu görüşme sırasında dürüst olmanız tanı koymak için çok önemlidir. Fizik muayene ve bazı testler gerekebilir.

Yapılabilecek testler

• Kan testleri (testosteron, kan şekeri, kolesterol ve bazı hormonlar)
• İdrar tahlili
• Ultrason veya Doppler görüntüleme (penise kan akışını değerlendirmek için)
• Gece ereksiyon testi (uyku sırasında ereksiyon olup olmadığını ölçmek için)
• Psikolojik değerlendirme gerekebilir

Randevunuzda neler beklenir

Doktorunuz cinsel sağlığınızla ilgili ayrıntılı sorular sorabilir; bu sorular kişisel olabilir ve utanç verici gelebilir. Ancak bu görüşme gizlidir ve tanı için gereklidir. Gerekirse sizi bir üroloji uzmanına veya cinsel terapi alanında çalışan bir uzmana yönlendirebilir.

Tedavi

Erektil disfonksiyonun tedavisi altta yatan nedene göre değişir. İyi haber şudur ki, çoğu durumda etkili tedavi mümkündür. Tedavi planı kişiye özeldir; doktorunuza soru sormak ve seçenekleri anlamak tedavinin başarısını artırır.

Evde kişisel bakım

• Düzenli fiziksel aktivite yapın (haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş gibi)
• Sağlıklı kilonuzu koruyun
• Sigara ve tütün ürünlerini bırakın
• Alkol tüketimini sınırlandırın
• Stresle başa çıkmak için gevşeme egzersizleri veya meditasyon deneyin
• Uyku düzeninizi iyileştirin

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz size ağızdan alınan ilaçlar önerebilir. Bu ilaçlar yalnızca reçete ile satılır ve mutlaka hekim gözetiminde kullanılmalıdır. Bunların dışında vakum cihazları, penise uygulanan veya enjekte edilen tedaviler ve bazı durumlarda cerrahi seçenekler bulunur. Hangi yöntemin sizin için güvenli ve uygun olduğuna yalnızca bir sağlık uzmanı karar vermelidir.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Cerrahi tedavi genellikle diğer yöntemlerin başarısız olduğu veya kullanılamadığı durumlarda düşünülür. Penil protez (penise yerleştirilen cihaz) gibi yöntemlerden bahsedilebilir. Bu seçenek ciddi bir karardır ve detaylı olarak üroloji uzmanınızla konuşmanız gerekir.

Bu durumla yaşamak

Sertleşme sorunuyla yaşarken bu durumu bir başarısızlık olarak görmemek önemlidir. Partnerinizle açık ve yargılamadan konuşmak kaygıyı azaltır, yakınlığı artırır. Tedavi bazen zaman alabilir, kendinize karşı sabırlı olun.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli egzersizi hayatınıza ekleyin
• Stres yönetimi teknikleri öğrenin
• Sevdiğiniz aktivitelere vakit ayırın
• İletişim becerilerinizi geliştirmek için kitap okuyun veya kurslara katılın
• Doktorunuza danışmadan başka birinin önerdiği ilaçları kullanmayın

Diyet ve egzersiz

Kalp ve damar sağlığını destekleyen bir beslenme düzeni sertleşme sorununa da iyi gelebilir. Akdeniz tipi beslenme denilen sebze, meyve, tam tahıl, zeytinyağı ve balık açısından zengin bir diyet önerilir. Pelvik taban egzersizleri (Kegel) de bazı erkeklerde cinsel işleve yardımcı olabilir.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Erektil disfonksiyon özgüveni düşürebilir, kaygı yaratabilir ve depresyona katkıda bulunabilir. Bunlar tedavi edilebilir durumlardır. Gerekirse bir psikolog veya cinsel terapistten destek almak hem duygusal sağlığınız hem de tedavinin başarısı için önemlidir.

Önleme

Tamamen önlemek her zaman mümkün olmasa da, sağlıklı yaşam alışkanlıkları sertleşme sorunu riskini önemli ölçüde azaltır. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, sigara ve aşırı alkolden kaçınma en etkili adımlardır. Ayrıca diyabet ve yüksek tansiyon gibi hastalıkların iyi yönetilmesi de riski düşürür.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Altta yatan kalp damar hastalığı fark edilmeden ilerleyebilir
• İlişki sorunları ve iletişim çatışmaları yaşanabilir
• Depresyon ve yaygın kaygı gelişebilir
• Yaşam kalitesi olumsuz etkilenebilir

Uzun vadeli görünüm

İyi haber şu ki, erektil disfonksiyon büyük ölçüde tedavi edilebilir ve yönetilebilir. Doğru tanı ve uygun tedavi ile birçok erkek cinsel sağlığını yeniden kazanır. Tedavi sürecinde doktorunuzla açık konuşmak ve sorularınızı sormak, en iyi sonuca ulaşmanızı sağlar.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.