Yeni Yürüyen Çocuklarda Uykuda Bulantı

Genel Bakış

Uykuda bulantı, çocuğunuzun gece uyku sırasında veya uyandığında midesinin bulanması ve bazen kusma isteği hissetmesidir. Küçük çocuklarda sindirim sistemi hâlâ gelişme aşamasında olduğu için bu durum sık görülebilir. Çoğu zaman ciddi bir sorun olmasa da, altta yatan bir sağlık durumunun belirtisi de olabilir.

Evet, özellikle 1-3 yaş arası çocuklarda oldukça yaygındır. Bu dönemde sindirim sistemi henüz tam olgunlaşmamıştır ve çocuklar gece boyunca pozisyon değiştirdikçe bulantı hissi ortaya çıkabilir.

Öncelikle 1-3 yaş arasındaki yeni yürümeye başlayan çocukları etkiler. Ancak bu belirtiler farklı yaş gruplarında farklı nedenlere işaret edebilir.

Belirtiler

Yaygın belirtiler

• Uyku sırasında veya uyanınca mide bulantısı
• Kusma veya kusma isteği
• Huzursuz uyku, sık uyanma
• Mide veya karın bölgesinde rahatsızlık
• İştahsızlık

Çocuklarda belirtiler

• Gece yarısı ağlayarak uyanma
• Yastığa veya çarşafa kusma
• Yatakta dönüp durma
• Sabahları yorgun ve huzursuz uyanma
• Bazı çocuklarda baş ağrısı ve soluk görünüm

Yaşlı yetişkinlerde belirtiler

• Bu konu öncelikle çocukları ilgilendirir. Yaşlı yetişkinlerde uykuda bulantı, kalp veya sindirim sorunları gibi daha ciddi durumlarla ilişkili olabilir.

Nedenler

Ana nedenler

• Gastroözofageal reflü: Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması
• Viral gastroenterit: Mide ve bağırsak enfeksiyonu
• Yatmadan hemen önce çok yemek yeme veya aşırı sıvı içme
• Gıda alerjileri veya duyarlılıkları
• Üst solunum yolu enfeksiyonu sırasında geniz akıntısı
• Nadiren, iç kulak dengesiyle ilgili bozukluklar

Risk faktörleri

• Ailede reflü veya alerji öyküsü olması
• Prematüre doğum
• Uyku düzensizliği
• Yatmadan önce aşırı sıvı tüketimi
• Hazır gıdalar ve asitli içeceklerin tüketimi

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda acilen doktora görünün:

• Çocuğunuzda şiddetli karın ağrısı veya kanlı kusma varsa
• Susuzluk belirtileri gösteriyorsa: 8 saat bez değiştirilmemişse, ağlamıyorsa, gözler çökükse
• Ateşle birlikte uykuya meyilli ve hâlsizse

Şu durumlarda rutin randevu alın:

• Haftada birkaç kez bulantı veya kusma yaşıyorsa
• Kilo alamıyor veya kilo kaybı varsa
• Belirtiler birkaç hafta sürdüğünde

Tanı

Doktor, çocuğunuzun tıbbi öyküsünü dinler, belirtilerin ne zaman ortaya çıktığını ve sıklığını sorar. Ardından fizik muayene yapar ve gerekirse bazı testler önerir.

Yapılabilecek testler

• Kan testleri (enfeksiyon veya metabolik sorunları değerlendirmek için)
• İdrar testi (dehidrasyon veya enfeksiyon belirteçleri)
• Karın ultrasonu (nadiren, yapısal sorunları dışlamak için)
• Böbreküstü veya mide asidi ölçümü gibi ileri testler (özel durumlarda)

Randevunuzda neler beklenir

Muayene sırasında doktorunuz size çocuğunuzun beslenme alışkanlıklarını, kusma sıklığını ve diğer belirtileri soracaktır. Gerekli görürse sizi çocuk gastroenterolojisi uzmanına yönlendirebilir.

Tedavi

Tedavi, bulantının nedenine bağlıdır. Çoğu durumda evde uygulanan beslenme ve uyku düzeni değişiklikleriyle belirtiler hafifler. Altta yatan enfeksiyon veya reflü varsa, doktor uygun tedaviyi planlar.

Evde kişisel bakım

• Çocuğunuzu yatmadan en az 2 saat önce yedirmeyi bitirin
• Yatmadan önce ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının
• Yatağın başucunu hafifçe yükseltmek
• Küçük ve sık öğünlerle beslenme
• Çocuğunuzu uykuya dalarken ve uyanınca sakinleştirin

Tıbbi tedaviler

Doktorunuz, altta yatan nedene göre mide asidini dengeleyen, bulantıyı gideren veya enfeksiyonu tedavi eden ilaçlar önerebilir. İlaçlar ve dozları, çocuğunuzun yaşına ve sağlık durumuna göre mutlaka uzman kontrolünde belirlenmelidir. Bu metinde herhangi bir ilaç adı veya dozu önerilmez.

Ameliyat ne zaman düşünülür?

Çok nadir durumlarda, örneğin doğuştan bir mide-bağırsak sorunu veya tıkanıklık varsa, cerrahi müdahale gerekebilir. Ancak bu durumlar oldukça enderdir ve öncelikle uzman değerlendirmesi yapılması şarttır.

Bu durumla yaşamak

Günlük yaşamda belirtileri takip etmek önemlidir. Hangi yiyeceklerin veya uyku pozisyonunun bulantıyı tetiklediğini gözlemleyin. Çocuğunuzun uyku öncesi rutinini sakin ve öngörülebilir hâle getirin.

Yaşam tarzı ipuçları

• Düzenli uyku saati
• Yatmadan önce ekran kullanımını sınırlamak
• Hafif hareketler ve masaj ile rahatlama
• Bol bol sıvı alımını gündüz saatlerine yaymak

Diyet ve egzersiz

Gündüz saatlerinde dengeli ve çeşitli beslenme önemlidir. Asitli içecekler, çok şekerli gıdalar ve aşırı baharatlı yiyeceklerden uzak durmak iyi gelir. Fiziksel aktivite, sindirim sağlığını destekler ancak yatmadan hemen önce yoğun hareket önerilmez.

Ruh sağlığı ve duygusal iyilik hâli

Çocuğunuzun gece rahatsızlanması ebeveynlerde kaygı ve yorgunluk yaratabilir. Kendinizi suçlamayın; bilgileri toplayın, doktorunuza danışın ve destek alabileceğiniz aile üyelerine başvurun.

Önleme

Tamamen önlenemese de, beslenme ve uyku alışkanlıklarına dikkat ederek sıklığını azaltmak mümkündür. Yatmadan önce aşırı yemekten kaçınmak ve doğru uyku pozisyonu sağlamak en etkili yollardır.

Aşılar

Bazı mide-bağırsak enfeksiyonlarına karşı aşılar (örneğin rotavirüs aşısı) bulunur. Çocuğunuzun aşı takvimi hakkında aile hekiminizden bilgi alabilirsiniz.

Tarama programları

Bu belirtiler için rutin bir tarama testi önerilmez. Ancak doktor, çocuğunuzun düzenli kontrol muayenelerinde kilo gelişimini ve genel sağlığını değerlendirir.

Komplikasyonlar

Tedavi edilmezse

• Uzun süren ve tedavi edilmeyen kusmaya bağlı sıvı kaybı (dehidrasyon)
• Kilo alamama veya kilo kaybı
• Mide asidinin yemek borusuna verdiği hasar (özofajit)
• Nadiren aspirasyon: kusmuğun solunum yoluna kaçması ve akciğer enfeksiyonu

Uzun vadeli görünüm

Çoğu çocukta bu belirtiler büyümeyle birlikte azalır ve kaybolur. Altta yatan neden doğru tedavi edildiğinde çocuğunuz sağlıklı ve rahat bir uyku düzenine geri dönebilir. Bilgi ve sabırla bu dönemi kolayca atlatabilirsiniz.

Destek bul

Harici bağlantılar üçüncü taraf web sitelerini açar. Ruqelo harici içerikten sorumlu değildir. Bir kuruluşun listelenmesi onaylandığı anlamına gelmez.