انخفاض سكر الدم: علاماته ومضاعفاته وكيف تتعامل معها

نظرة عامة

انخفاض سكر الدم هو حالة يهبط فيها مستوى السكر (الجلوكوز) في الدم عن المعدل الطبيعي. والجلوكوز هو المصدر الرئيسي لطاقة الجسم، وعندما ينخفض بشدة لا يتمكن الدماغ والأعضاء من أداء وظائفها بشكل سليم. يحدث ذلك غالباً لدى الأشخاص المصابين بالسكري الذين يستخدمون علاجات تُخفض السكر.

نعم، حالة شائعة وخصوصاً عند مرضى السكري الذين يستخدمون الأنسولين أو بعض الأدوية المخفضة للسكر. كما قد تحدث عند غير المصابين بالسكري في حالات نادرة مثل الصيام الطويل أو بعض الأمراض.

يؤثر بشكل رئيسي على مرضى السكري، خاصة من يتعاطون الأنسولين أو بعض الأقراص المخفضة للسكر. كما يمكن أن يصيب كبار السن، ومن يعانون من أمراض الكبد أو الكلى، أو الذين يتخطون وجبات الطعام لفترات طويلة.

الأعراض

أعراض شائعة

• الرعشة أو الارتجاف
• التعرق الزائد
• الدوخة أو الصداع
• الجوع الشديد
• تسارع ضربات القلب
• صعوبة التركيز أو تشوش ذهني

الأعراض عند الأطفال

• البكاء المفرط دون سبب واضح
• الخمول وزيادة النعاس
• التهيج والتقلب المزاجي
• رفض اللعب أو عدم الاهتمام
• شحوب في الوجه

الأعراض عند كبار السن

• الارتباك والتشوش الذهني
• صعوبة الكلام أو تداخل الحروف
• ضعف التوازن والمشي بشكل متمايل
• الدوخة أو السقوط المتكرر
• تغير سلوكي غير معتاد

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• زيادة جرعة أدوية السكري مثل الأنسولين عن الحاجة
• تأخير وجبات الطعام أو تخطيها
• النشاط البدني الزائد دون تعديل الجرعة أو الوجبات
• شرب الكحول بكميات كبيرة وخاصة على معدة فارغة
• بعض الأمراض التي تؤثر على الكبد أو الكلى

عوامل الخطر

• سبق الإصابة بنوبات انخفاض السكر
• التقدم في العمر
• استخدام علاجات معينة لمرض السكري (حسب تقييم الطبيب)
• الصيام الطويل أو سوء التغذية
• القصور الكلوي أو الكبدي

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا تكررت نوبات انخفاض السكر أكثر من مرتين في الأسبوع
• إذا فقدت الوعي خلال نوبة، أو أصبت بتشنجات
• إذا لم تستجب أعراضك للعلاج المنزلي خلال 15 دقيقة

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• إذا لاحظت أنك بحاجة متزايدة لمساعدة الآخرين أثناء النوبات
• إذا كانت قراءة سكر الدم منخفضة (أقل من 70 ملغ/دل) دون أعراض واضحة
• إذا كنت تخطط لبدء نظام رياضي جديد أو اتباع حمية غذائية

التشخيص

يعتمد التشخيص على قياس سكر الدم باستخدام جهاز قياس السكر، مع وجود الأعراض النموذجية، وتأكد أن الأعراض تزول بعد رفع السكر إلى مستواه الطبيعي.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص سكر الدم فوراً أثناء ظهور الأعراض
• فحص سكر الدم الصباحي أثناء الصيام في بعض الحالات
• فحص الهيموجلوبين السكري لمعرفة متوسط السكر في 3 أشهر
• قياس السكر بشكل متكرر في أوقات مختلفة من اليوم

ما يمكن توقعه في موعدك

سيستمع الطبيب إلى وصفك للأعراض وتوقيتها، ويراجع قياسات السكر وأدويتك ومواعيد الوجبات. وقد يطلب تحاليل دم لتقييم وظائف الكلى والكبد واستبعاد أسباب أخرى.

العلاج

يهدف العلاج إلى رفع مستوى السكر بسرعة عند حدوث النوبة، ثم منع تكرارها من خلال ضبط الجرعات وتنظيم الوجبات. خطتك العلاجية يجب أن تكون من وصف طبيبك.

الرعاية الذاتية في المنزل

• احرص على إفطار ووجبات منتظمة في أوقات ثابتة
• احمل معك عصير فواكه أو قطع حلوى لمعالجة النوبة الخفيفة حسب إرشادات طبيبك
• أخبر العائلة والأصدقاء بعلامات التحذير وكيفية التصرف
• تجنب القيادة إذا شعرت بأعراض هبوط السكر
• تحقق من سكر الدم قبل وبعد التمرين الرياضي

العلاجات الطبية

قد يعدّل الطبيب جرعات أدوية السكري الخاصة بك، أو يقترح تغيير خطة العلاج بالأنسولين. وفي الحالات الشديدة قد يضع خطة طوارئ تتضمن حقنة مخصصة لرفع السكر، ويعطي تعليمات لأفراد الأسرة عن طريقة استخدامها. أي تغيير في الدواء يتم فقط تحت إشراف الطبيب.

متى يتم النظر في الجراحة؟

ليست الجراحة علاجاً لانخفاض السكر الشائع، لكن في حالات نادرة جداً قد يكون سبب هبوط السكر المتكرر ورمًا في البنكرياس يحتاج إلى تدخل جراحي. يقرر ذلك فريق طبي متخصص بعد الفحوصات اللازمة.

التعايش مع هذه الحالة

التعايش مع انخفاض السكر يعني لفت انتباهك الدائم لإشارات جسمك ومراقبة سكر الدم في الأوقات الموصى بها. حاول أن تتحدث مع طبيبك حول المواقف اليومية كالقيادة والعمل والتمارين.

نصائح لأسلوب الحياة

• تعلّم طريقة استخدام جهاز قياس السكر المنزلي وفحصه بانتظام
• احتفظ بمصدر سكر سريع في أماكن يسهل الوصول إليها
• تأكد من أن من حولك يعرفون كيفية طلب المساعدة
• ارتدِ سوار تنبيه طبي إذا كان السكري جزءاً من حياتك
• ناقش مع طبيبك تعديل الجرعات عند السفر أو تغير الروتين

النظام الغذائي والتمارين

تناول وجبات تحتوي على نشويات مركبة وبروتين وألياف لتثبيت السكر، ووزّعها على 3 وجبات رئيسية ووجبات خفيفة عند الحاجة. مارس النشاط البدني بانتظام، لكن استشر طبيبك حول الوقاية من الهبوط أثناء الرياضة.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

من الطبيعي أن تشعر بالقلق من تكرار نوبة انخفاض السكر. إذا أثر هذا القلق على نومك أو عملك أو مزاجك، فتحدث إلى طبيبك وعبر له عن مخاوفك، ويمكن أن يوجهك إلى استشاري نفسي أو برنامج توعوي.

الوقاية

نعم، يمكن الوقاية من معظم النوبات من خلال الالتزام بخطة الأدوية والوجبات، ومراقبة سكر الدم باستمرار، وتعديل الجرعات بالتعاون مع الطبيب.

برامج الفحص

إذا كنت معرضاً لخطر انخفاض السكر، يوصي الطبيب عادة بفحص سكر الدم بشكل دوري في المنزل والمختبر، خاصة عند تغيير الأدوية أو عند المرض.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• فقدان الوعي التام
• نوبات تشنج (صرع)
• الغيبوبة
• في حالات نادرة جداً، تلف الدماغ إذا استمر الانخفاض الحاد مدة طويلة

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

الخبر المطمئن أن معظم مضاعفات انخفاض السكر يمكن تفاديها تماماً بالعلاج الفوري والمتابعة الدقيقية. المرضى الذين يلتزمون بتوجيهات أطبائهم يعيشون حياة طبيعية وآمنة، وتكون نوباتهم خفيفة ونادرة غالباً.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.