التهاب الكلى والنظام الغذائي

نظرة عامة

التهاب الكلى هو حدوث تورم (التهاب) في أنسجة الكلى، وهي الأعضاء التي تعمل على تصفية الدم من الفضلات والسوائل الزائدة. عندما تلتهب الكلى، قد لا تستطيع القيام بعملها بشكل جيد، وقد يحتاج المريض إلى تعديل نظامه الغذائي لتخفيف العبء عنها.

التهاب الكلى ليس نادرًا، لكنه لا يعد من أكثر الأمراض شيوعًا. يختلف انتشاره باختلاف نوع الالتهاب والمنطقة.

يمكن أن يصيب التهاب الكلى الأشخاص في أي عمر، من الأطفال إلى كبار السن. بعض الأنواع أكثر شيوعًا عند النساء، وبعضها يظهر في من هم في العشرينيات والثلاثينيات من العمر.

الأعراض

أعراض شائعة

• تغيّر لون البول ليصبح أحمر أو بلون الشاي بسبب وجود دم
• ظهور رغوة في البول
• تورم في القدمين أو الكاحلين أو الوجه
• ارتفاع ضغط الدم
• كثرة التبول أو قلّته

الأعراض عند الأطفال

• انتفاخ حول العينين أو في القدمين
• ألم في البطن
• فقدان الشهية

الأعراض عند كبار السن

• الشعور بالتعب والإرهاق
• قلة التركيز أو تشوّش ذهني
• انتفاخ في الساقين
• أعراض غير واضحة قد تختلط بأمراض أخرى

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• عدوى بكتيرية قد تنتقل من المسالك البولية إلى الكلى
• أمراض مناعية تجعل جهاز المناعة يهاجم أنسجة الكلى
• تناول بعض الأدوية التي قد تسبب التهابًا تحسسيًا
• أحيانًا لا يُعرف سبب واضح

عوامل الخطر

• الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم
• وجود تاريخ عائلي لأمراض الكلى
• التهابات متكررة في المسالك البولية
• التقدم في العمر

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• ظهور دم في البول
• انتفاخ مفاجئ في الوجه أو الأطراف
• ارتفاع درجة الحرارة مع ألم في الظهر أو الخاصرة

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• تغيّر ملحوظ في كمية البول أو رائحته أو لونه
• الشعور المستمر بالتعب
• ارتفاع ضغط الدم المكتشف حديثًا

التشخيص

سيسألك الطبيب عن تاريخك الصحي وأعراضك، وقد يطلب مجموعة من الفحوصات لتقييم عمل الكليتين. قد يحيلك إلى أخصائي أمراض الكلى.

الفحوصات التي قد تُجرى

• تحليل البول للكشف عن الدم والبروتين
• فحص وظائف الكلى في الدم
• تصوير الموجات فوق الصوتية للكلى
• أخذ عينة من أنسجة الكلى (خزعة) في بعض الحالات

ما يمكن توقعه في موعدك

ستحتاج إلى إعطاء عينة بول وربما عينة دم. قد يستغرق التشخيص بعض الوقت، وسيبين لك الطبيب الخطوات التالية. إذا تم أخذ خزعة، فهي تتم تحت التخدير الموضعي.

العلاج

يهدف علاج التهاب الكلى إلى تخفيف الالتهاب ومعالجة السبب والحفاظ على وظيفة الكلى. يعتمد نوع العلاج على المسبب والمرحلة. كما أن النظام الغذائي جزء مهم من الخطة العلاجية.

الرعاية الذاتية في المنزل

• اتبع التعليمات الغذائية من طبيبك أو أخصائي التغذية
• اخفض كمية الملح (الصوديوم) في طعامك
• اشرب كميات كافية من السوائل إذا سمح الطبيب بذلك
• احصل على قسط كافٍ من الراحة
• تجنب الأدوية التي قد تضر بالكلى دون استشارة الطبيب

العلاجات الطبية

قد تشمل العلاجات أدوية لتثبيط جهاز المناعة، أو أدوية للتحكم في ضغط الدم، أو مضادات حيوية في حال كانت العدوى هي السبب. لا ينبغي أخذ أي علاج دون وصفة من الطبيب.

متى يتم النظر في الجراحة؟

في حالات نادرة جدًا، قد تكون هناك حاجة إلى إجراء جراحي إذا كانت هناك انسدادات في المسالك البولية أو مضاعفات أخرى، لكن هذا ليس شائعًا.

التعايش مع هذه الحالة

قد تحتاج إلى متابعة منتظمة مع طبيبك وإجراء فحوصات دورية. التزم بمواعيدك الطبية ولا تتردد في سؤال فريق الرعاية عن أي شيء يقلقك.

نصائح لأسلوب الحياة

• الإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن
• الحفاظ على وزن صحي
• الحد من استخدام مسكنات الألم غير الموصوفة خاصة الأنواع التي قد تضر بالكلى
• إدارة ضغط الدم وسكر الدم إذا كنت مصابًا بهما

النظام الغذائي والتمارين

النظام الغذائي أساسي في التعامل مع التهاب الكلى. قد ينصحك الطبيب بتقليل الملح للسيطرة على ضغط الدم، وتعديل كمية البروتين والحد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والفسفور حسب وظيفة الكلى. قد تحتاج أيضًا إلى تنظيم كمية السوائل. من المهم أن تتم هذه التعديلات بإشراف أخصائي تغذية. التمارين الخفيفة مثل المشي مفيدة، لكن استشر طبيبك قبل البدء.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد تشعر بقلق أو توتر بسبب التعايش مع مرض مزمن. هذا طبيعي، ولا بأس بطلب الدعم النفسي أو الحديث مع شخص تثق به.

الوقاية

لا يمكن دائمًا منع التهاب الكلى، لكن يمكن تقليل خطر الإصابة به من خلال ضبط الأمراض المزمنة، وشرب سوائل كافية، ومتابعة التهابات المسالك البولية وعلاجها مبكرًا.

اللقاحات

من المهم أخذ اللقاحات الموصى بها لأن بعض العدوى قد تؤدي إلى مضاعفات على الكلى. تحدث مع طبيبك حول اللقاحات المناسبة لك.

برامج الفحص

إذا كان لديك عوامل خطر مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فقد يقترح طبيبك إجراء فحوصات دورية للكلى للاطمئنان على وظيفتها.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• الفشل الكلوي، حيث تفقد الكلى قدرتها على تصفية الدم
• ارتفاع ضغط الدم المزمن الذي يؤثر على القلب
• احتباس السوائل الذي يسبب تورمًا وضيقًا في التنفس
• اختلال في توازن الكهارل والأملاح مما يشكل خطرًا على الجسم

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يمكن لمعظم الأشخاص التحكم في التهاب الكلى وعيش حياة طبيعية ومنتجة. حتى لو تقدم المرض، توجد خيارات علاجية كثيرة تساعد في تحسين الجودة.

البحث عن الدعم

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.