الحمى أثناء الدورة الشهرية: الأسباب ومتى يجب القلق؟

نظرة عامة

الحمى أثناء الدورة الشهرية هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم يحدث قبل أو أثناء نزول الدورة. قد يكون هذا الارتفاع بسيطًا وطبيعيًا بسبب التغيرات الهرمونية، أو قد يكون مؤشرًا على عدوى أو حالة صحية تحتاج إلى عناية طبية. ليست الحمى بحد ذاتها مرضًا، بل هي علامة يرسلها الجسم لتقول إن شيئًا يحتاج إلى الانتباه.

نعم، تعاني بعض النساء من ارتفاع طفيف في درجة الحرارة في فترة الدورة، لكن الحمى المرتفعة أو المستمرة أقل شيوعًا وتستدعي مراجعة الطبيب.

تصيب النساء في سن الإنجاب. تكون أكثر شيوعًا لدى النساء اللواتي يستخدمن السدادات القطنية، أو لديهن تاريخ من التهابات الحوض، أو اللواتي يمارسن الجماع غير المحمي.

الأعراض

أعراض شائعة

• ارتفاع درجة حرارة الجسم (الحمى)
• ألم أو تقلصات في أسفل البطن
• إرهاق وتعب عام
• إفرازات مهبلية غير معتادة أو ذات رائحة
• صداع أو آلام في الجسم

الأعراض عند الأطفال

• عند المراهقات في أول سنوات الدورة، قد تكون الحمى مصحوبة بتقلصات أقوى.
• قد تكون الحمى بسبب عدوى أو مرض آخر لا علاقة له بالدورة، مثل نزلات البرد.
• تزداد الحاجة إلى تقييم طبي إذا كانت الحمى عالية أو استمرت أكثر من يومين.

الأعراض عند كبار السن

• عند النساء الأكبر سنًا، قد تكون الحمى أثناء الدورة علامة على عدوى في الحوض.
• قد تكون مرتبطة بأعراض انقطاع الطمث القريب، مثل الهبات الساخنة، ولكن يجب التفريق بينها وبين الحمى الحقيقية.
• يُنصح بمراجعة الطبيب دون تأخير إذا ظهرت الحمى مع أعراض أخرى.

الأسباب

الأسباب الرئيسية

• التغيرات الهرمونية الطبيعية في الدورة الشهرية، والتي قد ترفع درجة الحرارة قليلًا.
• التهابات نسائية مثل التهاب المهبل أو عنق الرحم أو التهاب الحوض.
• التهابات المسالك البولية.
• أمراض معدية عامة مثل الإنفلونزا أو فيروس كورونا.
• حالة نادرة تُسمى متلازمة الصدمة التسممية، وترتبط أحيانًا باستخدام السدادات القطنية.

عوامل الخطر

• استخدام السدادات القطنية وتركها لفترة طويلة
• الجماع غير المحمي
• وجود تاريخ سابق مع التهابات نسائية
• ضعف جهاز المناعة بسبب أمراض مزمنة
• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية أثناء الدورة

متى يجب زيارة الطبيب

زر طبيبًا على وجه السرعة إذا:

• إذا كانت الحمى مرتفعة جدًا أو مستمرة
• إذا كان الألم في البطن شديدًا ومتواصلًا
• إذا ظهرت إفرازات غير طبيعية أو نزيف غزير
• إذا كنتِ تعانين من دوخة أو إغماء

احجز موعدًا روتينيًا إذا:

• حمى خفيفة تزول خلال يومين دون أعراض مقلقة
• تقلصات معتادة في الدورة مع حرارة طفيفة
• إذا كنتِ قلقة فقط وتحتاجين طمأنة

التشخيص

سيأخذ الطبيب تاريخك الصحي، ويسألك عن أعراضك، وتوقيت الحمى وعلاقتها بالدورة الشهرية، وأي إفرازات أو آلام. سيجري فحصًا جسديًا وقد يحتاج إلى فحص داخلي لطيف.

الفحوصات التي قد تُجرى

• فحص الحوض للكشف عن أي التهاب
• مسحة من عنق الرحم لتحليلها
• تحليل الدم والبول
• فحص الموجات فوق الصوتية (ألتراساوند) للرحم والمبيضين

ما يمكن توقعه في موعدك

قد تشعرين ببعض الانزعاج أثناء الفحص، لكنه سريع وآمن. سيسألك الطبيب عن تفاصيل دورتك الشهرية، مثل موعد آخر دورة وطبيعة النزيف. قد يطلب منك بعض التحاليل، وقد تحتاجين لزيارة أخرى لمتابعة النتائج.

العلاج

يعتمد العلاج على السبب الذي يحدده الطبيب. إذا كانت الحمى بسبب عدوى بكتيرية، فقد يصف مضادات حيوية. أما إذا كانت بسبب فيروس، فالعلاج يكون بتخفيف الأعراض وانتظار الشفاء الطبيعي.

الرعاية الذاتية في المنزل

• الراحة التامة وعدم بذل مجهود كبير
• شرب كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة
• استخدام كمادات فاترة على الجبهة لخفض الحرارة
• الاهتمام بالنظافة الشخصية وتغيير الفوط الصحية بانتظام
• تجنب استخدام السدادات القطنية أثناء الحمى إذا كانت هي السبب المشتبه به

العلاجات الطبية

سيصف الطبيب الأدوية المناسبة حسب التشخيص، مثل خافضات الحرارة ومسكنات الألم، أو مضادات حيوية في حال وجود عدوى بكتيرية. يجب عدم تناول أي دواء دون استشارة الطبيب، وخاصة في فترة الدورة.

متى يتم النظر في الجراحة؟

في حالات نادرة جدًا، مثل وجود خراج في الحوض لا يستجيب للمضادات الحيوية، قد يقترح الطبيب التدخل الجراحي لتصريفه. هذا ليس شائعًا في حالات الحمى البسيطة.

التعايش مع هذه الحالة

راقبي درجة حرارتك يوميًا، وسجلي الأعراض وموعد الدورة. هذا يساعد الطبيب على فهم حالتك بشكل أفضل. لا تترددي في التواصل مع طبيبك إذا تغيرت الأعراض.

نصائح لأسلوب الحياة

• احصلي على نوم كافٍ وجيد
• قللي من التوتر والضغط النفسي
• حافظي على نظافة المنطقة الحساسة أثناء الدورة
• تجنبي مشاركة الأدوات الشخصية للمساعدة في الوقاية من العدوى

النظام الغذائي والتمارين

تناولي وجبات خفيفة ومتوازنة تحتوي على خضار وفواكه. اشربي الماء بكثرة. يمكنك المشي لمسافات قصيرة إذا شعرتِ بالقدرة، لكن تجنبي التمارين الشاقة أثناء الحمى.

الصحة النفسية والرفاهية العاطفية

قد تسبب الحمى والألم شعورًا بالإرهاق أو التوتر. من الطبيعي أن تشعري بالانزعاج. تحدثي مع شخص تثقين به، وإذا استمر الشعور بالحزن أو القلق، اطلبي الدعم النفسي من مختص.

الوقاية

لا يمكن منع ارتفاع درجة الحرارة المرتبط بالهرمونات بشكل كامل، لكن يمكن تقليل خطر العدوى التي تسبب الحمى عن طريق النظافة الشخصية الجيدة، وتغيير الفوط الصحية كل 4-6 ساعات، وتجنب ترك السدادات القطنية لفترات طويلة.

اللقاحات

احرصي على أخذ اللقاحات الموصى بها مثل لقاح الإنفلونزا ولقاح فيروس كورونا، فهي تساعد في الوقاية من الأمراض المعدية التي قد تسبب الحمى.

برامج الفحص

الفحوصات النسائية الدورية تساعد في الكشف المبكر عن الالتهابات والمشكلات الصحية. يُنصح بزيارة طبيبة النساء مرة سنويًا على الأقل حسب الحالة الصحية.

المضاعفات

إذا تُركت دون علاج

• انتقال العدوى من المهبل أو عنق الرحم إلى أعضاء الحوض (التهاب حوضي)
• تكوّن خراج في الحوض أو المبيضين
• تأثير على الخصوبة في حالات العدوى الشديدة والمتكررة
• تفاقم الحالة إذا كانت الحمى بسبب مرض خطير مثل التهاب السحايا أو متلازمة الصدمة التسممية

النظرة المستقبلية على المدى الطويل

مع التشخيص المبكر والعلاج المناسب، تتعافى معظم النساء تمامًا وتعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها. حتى في الحالات الالتهابية، العلاجات الحديثة فعالة جدًا، ونادرًا ما تؤدي إلى مضاعفات دائمة إذا أسرعتِ بطلب المساعدة الطبية.

البحث عن الدعم

منظمات محلية

• وزارة الصحة السعودية ↗ · السعودية

خطوط المساعدة

تفتح الروابط الخارجية مواقع تابعة لجهات خارجية. Ruqelo غير مسؤول عن المحتوى الخارجي. ولا تعني إضافة أي منظمة أننا نؤيدها.