ألم الظهر
بناءً على الإرشادات السريرية السعودية
نظرة عامة
آلام الظهر هي شعور بالألم أو عدم الراحة في أي جزء من الظهر، من الرقبة إلى أسفل العمود الفقري. وهي مشكلة شائعة جداً قد تنتج عن إجهاد العضلات أو الأربطة، أو مشاكل في الفقرات أو الأقراص بينها. معظم حالات آلام الظهر تتحسن من تلقاء نفسها مع الرعاية المنزلية خلال أسابيع قليلة.
حقائق رئيسية
- آلام الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في العالم، ويعاني منها معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم.
- معظم حالات آلام الظهر ليست خطيرة وتتحسن دون علاج طبي متخصص.
- الحركة الخفيفة والنشاط البدني المناسب غالباً ما يساعدان في الشفاء بشكل أسرع من الراحة التامة في السرير.
نعم، آلام الظهر شديدة الشيوع. تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 8 من كل 10 أشخاص سيعانون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم. وهي من أكثر الأسباب التي تدفع الناس لزيارة الطبيب أو التغيب عن العمل.
يمكن أن تصيب آلام الظهر أي شخص في أي عمر، لكنها أكثر شيوعاً بين البالغين في منتصف العمر (بين 30 و 50 عاماً). تزداد احتمالية الإصابة مع التقدم في العمر، كما أنها أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب رفع أشياء ثقيلة أو الجلوس لفترات طويلة، أو الذين يعانون من زيادة الوزن.