Hoher Blutzucker nach der Diagnose: Was hilft jetzt?

Übersicht

Hoher Blutzucker bedeutet, dass Ihre Blutzuckerwerte höher als normal sind. Das passiert oft, wenn Ihr Körper das Hormon Insulin nicht richtig nutzen kann oder nicht genug davon bildet. Wenn bei Ihnen gerade ein hoher Blutzucker festgestellt wurde, ist das der Beginn einer Behandlung – und mit der richtigen Unterstützung können Sie viel selbst dafür tun, dass es Ihnen gut geht.

Ja. Diabetes ist eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen in Deutschland. Millionen Menschen haben einen zu hohen Blutzucker.

Zu hoher Blutzucker kann Menschen jeden Alters betreffen. Typ-1-Diabetes beginnt meist bei Kindern und jungen Erwachsenen. Typ-2-Diabetes entwickelt sich häufiger bei Erwachsenen, besonders bei Übergewicht und wenig Bewegung.

Symptome

Häufige Symptome

• Vermehrter Durst
• Häufiges Wasserlassen
• Müdigkeit und Schwäche
• Verschwommenes Sehen
• Langsame Wundheilung
• Unerklärlicher Gewichtsverlust

Symptome bei Kindern

• Einnässen in der Nacht
• Starker Hunger trotz Gewichtsverlust
• Gereiztheit
• Bauchschmerzen

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Verwirrtheit
• Schwäche
• Häufige Infekte
• Trockene Haut

Ursachen

Hauptursachen

• Der Körper bildet zu wenig Insulin.
• Die Zellen reagieren nicht mehr gut auf Insulin.
• Bestimmte Medikamente wie Kortison können den Blutzucker erhöhen.
• Starker Stress oder akute Erkrankungen wie eine Grippe erhöhen den Blutzucker.

Risikofaktoren

• Übergewicht oder Fettleibigkeit
• Bewegungsmangel
• Ungesunde Ernährung mit viel Zucker
• Familienmitglieder mit Diabetes
• Hoher Blutdruck oder erhöhte Blutfette
• Alter über 45 Jahre

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn Ihr Blutzucker mehrmals über Ihrem persönlichen Zielbereich liegt
• Wenn Sie Zeichen einer Entgleisung bemerken
• Vor geplanten Operationen oder bei schweren Erkrankungen

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Bei Ihren regelmäßigen Kontrollterminen
• Wenn Sie Beschwerden bemerken
• Vor der Umstellung von Ernährungs- oder Bewegungsgewohnheiten sollten Sie Rücksprache halten

Diagnose

Der Arzt oder die Ärztin misst den Blutzucker im Blut und untersucht den Langzeitwert (HbA1c). Dabei wird festgestellt, ob Ihr Blutzucker dauerhaft erhöht ist.

Mögliche Untersuchungen

• Blutzuckermessung nüchtern
• Langzeitzucker HbA1c
• Mündlicher Zuckertest (orale Glukosetoleranz-Test)
• Urintest auf Zucker oder Ketonkörper

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist einfach, meist mit Blutabnahme. Dazu wird auch besprochen, wie Sie Ihren Blutzucker zu Hause messen können. Ihr Behandlungsteam begleitet Sie Schritt für Schritt.

Behandlung

Die Behandlung von zu hohem Blutzucker besteht aus drei Bausteinen: gesundem Lebensstil, Blutzuckermessung und – je nach Diabetesform – Medikamenten. In Deutschland orientiert sich die Behandlung an den Leitlinien der AWMF, also an wissenschaftlich geprüften Empfehlungen.

Selbsthilfe zu Hause

• Blutzucker regelmäßig messen und Werte dokumentieren
• Die Füße täglich ansehen und pflegen
• Vom Arzt empfohlene Termine zur Kontrolle wahrnehmen
• Immer Traubenzucker oder etwas Süßes für den Notfall dabeihaben

Medizinische Behandlungen

Medikamente werden nur nach ärztlicher Verordnung eingesetzt. Es gibt Tabletten, Injektionen und Insuline. Der Arzt oder die Ärztin wählt gemeinsam mit Ihnen aus, welche Behandlung am besten zu Ihrem Alltag passt.

Wann kommt eine Operation infrage?

Operationen sind nur bei Folgeerkrankungen nötig, zum Beispiel an den Füßen. Das ist heute selten und wird individuell entschieden.

Leben mit der Erkrankung

Mit der Diagnose beginnt ein neuer Alltag. Sie lernen, Ihre eigenen Blutzuckerwerte zu deuten und Ihre Mahlzeiten darauf abzustimmen. Das wird mit der Zeit immer natürlicher.

Tipps für den Alltag

• Regelmäßig bewegen, zum Beispiel Spazierengehen, Radfahren oder Schwimmen
• Ausreichend schlafen
• Stress vermeiden oder abbauen
• Auf Nikotin verzichten
• Alkohol nur in Maßen und nicht auf nüchternen Magen

Ernährung und Bewegung

Setzen Sie auf eine ausgewogene Kost mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten. Zuckerhaltige Getränke wie Limonade und Cola sollten Sie meiden. Bewegung senkt den Blutzucker – schon ein zügiger Spaziergang nach dem Essen hilft.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Eine Diabetes-Diagnose kann Ängste auslösen. Es ist völlig normal, sich manchmal überfordert zu fühlen. Scheuen Sie sich nicht, darüber zu sprechen. Psychologische Unterstützung kann helfen, den Alltag zu bewältigen. Wenn die Belastung sehr groß wird, sprechen Sie bitte Ihre Ärztin oder Ihren Arzt an.

Vorbeugung

Typ-2-Diabetes lässt sich durch gesunden Lebensstil oft vermeiden oder hinauszögern. Typ-1-Diabetes ist nicht verhinderbar.

Impfungen

Für Menschen mit Diabetes werden bestimmte Schutzimpfungen empfohlen, zum Beispiel gegen Grippe. Bitte lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin beraten.

Früherkennungsprogramme

Menschen mit erhöhtem Risiko sollten ihren Blutzucker regelmäßig ärztlich kontrollieren lassen. Das gilt besonders bei Übergewicht oder familiärer Vorbelastung.

Komplikationen

Unbehandelt

• Schädigung von Nerven und Blutgefäßen
• Erkrankungen der Augen bis hin zum Sehverlust
• Nierenschäden
• Amputationen an den Füßen
• Erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall

Langzeitprognose

Mit einer guten Behandlung und Ihrer aktiven Beteiligung lassen sich die meisten Folgeerkrankungen verhindern. Viele Menschen mit Diabetes leben alt und gesund. Jeder kleine Schritt zählt – und Sie sind nicht allein.

Unterstützung finden

Externe Links öffnen Websites Dritter. Ruqelo ist nicht für externe Inhalte verantwortlich. Die Nennung einer Organisation bedeutet keine Empfehlung.