Übelkeit bei einer Infektion: Ursachen, Symptome und was Sie tun können

Übersicht

Eine Infektion entsteht, wenn Krankheitserreger wie Viren oder Bakterien in den Körper eindringen und sich dort vermehren. Übelkeit ist ein häufiges Begleitsymptom vieler Infektionen – der Körper reagiert auf die Erreger und die Entzündung mit einem Unwohlsein im Magen, das bis zum Erbrechen führen kann. Es ist eine natürliche Abwehrreaktion, die oft nach einigen Tagen von selbst wieder verschwindet.

Ja, Übelkeit bei Infektionen ist sehr häufig. Schätzungen zufolge hat fast jeder Mensch mindestens einmal im Jahr eine Infektion, die mit Übelkeit einhergeht. Besonders häufig tritt sie bei Magen-Darm-Infekten auf, die durch Viren wie Noroviren ausgelöst werden.

Jeder kann betroffen sein. Kinder, ältere Menschen und Personen mit geschwächtem Immunsystem haben jedoch ein höheres Risiko für einen schwereren Verlauf und Komplikationen wie Austrocknung (Dehydration).

Symptome

Häufige Symptome

• Übelkeit
• Erbrechen
• Bauchschmerzen
• Durchfall
• Appetitlosigkeit
• Müdigkeit und Abgeschlagenheit
• möglicherweise leichtes Fieber

Symptome bei Kindern

• Bei Kindern kann Übelkeit schnell zu Flüssigkeitsmangel führen, da sie weniger Reserven haben.
• Kinder sind oft weinerlich, schlapp und möchten nicht spielen.
• Sie können auch über Bauchschmerzen klagen, ohne genau zu zeigen, wo es wehtut.
• Wenn ein Kind länger als 6 Stunden kein Wasser lassen kann oder eingefallene Augen hat, ist das ein Warnzeichen für Austrocknung.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Ältere Menschen spüren Übelkeit oft nicht so deutlich, aber der Körper verliert trotzdem Flüssigkeit.
• Verwirrtheit oder Schwindel können Zeichen einer Austrocknung sein, auch wenn keine Übelkeit genannt wird.
• Eine bestehende Medikamenteneinnahme kann die Symptome verstärken oder die Austrocknung schneller eintreten lassen.
• Bei älteren Menschen kann eine Infektion auch ohne Fieber, aber mit einem starken Gefühl von Schwäche und Unwohlsein einhergehen.

Ursachen

Hauptursachen

• Magen-Darm-Infektionen durch Viren wie Noroviren oder Rotaviren
• Bakterielle Infektionen, zum Beispiel durch Salmonellen oder Campylobacter
• Infektionen der oberen Atemwege wie Grippe (Influenza) oder Erkältung, weil der Körper allgemein Infektionsstoffe bekämpft
• Harnwegsinfektionen, die manchmal mit Übelkeit einhergehen, besonders bei älteren Menschen
• Lebensmittelvergiftung durch verdorbene Speisen
• Bei manchen Infektionen wie COVID-19 kann Übelkeit ebenfalls auftreten

Risikofaktoren

• Geschwächtes Immunsystem, zum Beispiel durch bestimmte Erkrankungen oder Medikamente
• Sehr junges oder sehr hohes Lebensalter
• Reisen in Länder mit anderen Hygienestandards oder Tropenkrankheiten
• Aufenthalt in Gemeinschaftseinrichtungen wie Krankenhäusern, Pflegeheimen oder Kindergärten
• Ungeschützter Kontakt mit infizierten Personen
• Mangelnde Händehygiene

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn Sie über 24 Stunden nichts bei sich behalten können und zu wenig trinken
• Bei Anzeichen von Dehydration: dunkler Urin, trockene Lippen, Schwäche oder Schwindel
• Bei Blut im Stuhl oder Erbrochenem
• Wenn Fieber länger als 3 Tage über 39 Grad Celsius bleibt
• Bei starken, anhaltenden Bauchschmerzen

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn die Übelkeit länger als eine Woche besteht, ohne dass ein klarer Infekt vorliegt
• Wenn Sie sich allgemein krank fühlen und unsicher sind, was die Ursache ist
• Bei wiederkehrenden Infektionen mit Übelkeit
• Wenn Sie schwanger sind oder eine chronische Erkrankung haben und eine Infektion vermuten

Diagnose

Ihre Ärztin oder Ihr Arzt wird zuerst ein ausführliches Gespräch mit Ihnen führen (Anamnese). Sie werden gefragt, wann die Übelkeit begonnen hat, ob Erbrechen oder Durchfall vorliegen, ob Sie Kontakt zu kranken Personen hatten und ob Sie kürzlich gereist sind. Danach folgt eine körperliche Untersuchung, bei der der Bauch abgetastet und der Flüssigkeitszustand des Körpers geprüft wird.

Mögliche Untersuchungen

• Blutuntersuchung, um Entzündungszeichen oder Austrocknung festzustellen
• Stuhlprobe, um Bakterien oder Viren nachzuweisen (bei schweren oder länger anhaltenden Fällen)
• Urinuntersuchung, vor allem bei Verdacht auf eine Harnwegsinfektion
• Gegebenenfalls Ultraschall des Bauches, wenn andere Ursachen ausgeschlossen werden sollen

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist in der Regel unangenehm, aber nicht schmerzhaft. Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. Wenn der Verdacht auf einen Magen-Darm-Infekt besteht, werden meist keine speziellen Tests durchgeführt – die Diagnose wird anhand der typischen Symptome gestellt. Falls eine bakterielle Infektion vermutet wird, kann die Stuhlprobe die Ursache bestätigen.

Behandlung

Die wichtigste Behandlung bei einer Infektion mit Übelkeit ist, den Flüssigkeits- und Elektrolytverlust auszugleichen. Zusätzlich unterstützen magenschonende Maßnahmen und Ruhe den Heilungsprozess. In den meisten Fällen braucht es keine spezielle medizinische Therapie, da der Körper die Infektion selbst bekämpft.

Selbsthilfe zu Hause

• Trinken Sie viel in kleinen Schlucken: stilles Wasser, Kräutertee oder eine Brühe
• Bei Durchfall oder Erbrechen können Sie eine Lösung aus Wasser, Zucker und Salz verwenden – oder fragen Sie in der Apotheke nach einer Elektrolytlösung
• Essen Sie nur, was Sie gut vertragen: Zwieback, Salzstangen, Bananen oder gekochte Haferflocken
• Gehen Sie es ruhig an: Bettruhe oder zumindest viel Ausruhen hilft dem Körper bei der Heilung
• Vermeiden Sie fettige, scharfe und stark gewürzte Speisen, bis es Ihnen besser geht
• Lüften Sie den Raum und vermeiden Sie starke Gerüche, die Übelkeit verstärken können

Medizinische Behandlungen

In schwereren Fällen können Ärzte Medikamente verschreiben, die die Übelkeit lindern oder das Erbrechen stoppen – sogenannte Antiemetika. Bei bakteriellen Infektionen kann je nach Ursache ein Antibiotikum eingesetzt werden. Diese Medikamente müssen immer ärztlich verordnet und nach Anweisung eingenommen werden. Bei starkem Flüssigkeitsverlust kann eine Infusion im Krankenhaus notwendig sein. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt wird entscheiden, welche Behandlung für Sie geeignet ist.

Wann kommt eine Operation infrage?

Bei einer Infektion mit Übelkeit ist eine Operation in der Regel nicht notwendig. Nur in sehr seltenen Fällen, wenn eine schwere komplizierende Erkrankung wie eine Blinddarmentzündung oder ein Darmverschluss vorliegt, kann eine Operation erforderlich sein. Dies wird immer im Krankenhaus abgeklärt.

Leben mit der Erkrankung

Während einer Infektion mit Übelkeit ist es wichtig, auf Ihren Körper zu hören. Gönnen Sie sich Ruhe und versuchen Sie, kleine Mengen zu trinken. Wenn die akute Phase vorbei ist, steigern Sie die Nahrungsmenge langsam wieder. Achten Sie besonders auf Hygiene, um andere nicht anzustecken – waschen Sie sich regelmäßig die Hände und nutzen Sie getrennte Handtücher.

Tipps für den Alltag

• Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Seife, besonders nach dem Toilettengang und vor dem Essen
• Sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, um das Immunsystem zu stärken
• Vermeiden Sie in der Erholungsphase Alkohol und Nikotin
• Bewegen Sie sich an der frischen Luft, sobald Sie sich wieder kräftig genug fühlen – aber übertreiben Sie es nicht
• Schlafen Sie ausreichend, um die Abwehrkräfte zu unterstützen

Ernährung und Bewegung

Setzen Sie in den ersten Tagen auf leichte Kost wie Zwieback, gekochte Kartoffeln, Bananen oder Reis. Vermeiden Sie Milchprodukte und schwer verdauliche Speisen, bis der Verdauungstrakt sich beruhigt hat. Wenn der Appetit zurückkehrt, können Sie langsam zu Ihrer normalen Ernährung übergehen. Leichte Bewegung – zum Beispiel Spazierengehen – hilft bei der Genesung, aber körperliche Anstrengung sollten Sie erst meiden, bis Sie sich vollständig erholt haben.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Eine Infektion mit Übelkeit kann das Wohlbefinden stark beeinträchtigen – Sie fühlen sich möglicherweise schlapp, hilflos oder niedergeschlagen. Das ist ganz normal. Der Körper und die Psyche sind eng verbunden. Erlauben Sie sich, langsam zu genesen und holen Sie sich Unterstützung, wenn Sie sich mit Angst oder Sorge über den Verlauf plagen. Wenn die Beschwerden länger als zwei Wochen anhalten oder Sie sich sehr belastet fühlen, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Vorbeugung

Nicht jede Infektion lässt sich verhindern, aber das Risiko lässt sich deutlich senken. Gründliches Händewaschen, sorgfältige Küchenhygiene und das Meiden von engem Kontakt zu erkrankten Personen sind die wichtigsten Maßnahmen. Beim Reisen in Länder mit niedrigeren Hygienestandards sollten Sie Leitungswasser und ungeschältes Obst meiden.

Impfungen

Es gibt wirksame Impfungen gegen einige erregerbedingte Durchfallerkrankungen, zum Beispiel gegen Rotaviren. Die Ständige Impfkommission (STIKO) empfiehlt die Rotavirus-Impfung für Säuglinge. Eine Grippeimpfung kann ebenfalls dazu beitragen, schwere Infektionen zu vermeiden, die mit Übelkeit einhergehen können. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, welche Impfungen für Sie sinnvoll sind.

Früherkennungsprogramme

Vorsorgeuntersuchungen im engeren Sinn gibt es für Infektionen mit Übelkeit nicht. Regelmäßige ärztliche Kontrollen, zum Beispiel im Rahmen des Gesundheits-Check-ups, können aber dazu beitragen, Risikofaktoren zu erkennen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Austrocknung (Dehydration) und Elektrolytstörungen – das ist die häufigste Komplikation, besonders bei Kindern und älteren Menschen
• Nierenschwäche oder Nierenversagen bei schwerem Flüssigkeitsmangel
• Bei bakteriellen Infektionen kann sich die Erkrankung auf andere Organe ausbreiten, zum Beispiel auf die Gallenblase oder die Bauchspeicheldrüse
• Kreislaufprobleme bis hin zum Schock bei schwerem Flüssigkeitsverlust
• Länger anhaltende Erschöpfung und Schwäche nach der Infektion

Langzeitprognose

Die allermeisten Infektionen mit Übelkeit – ob viral oder bakteriell – heilen innerhalb weniger Tage vollständig aus. Mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr und Schonung erholen sich die meisten Menschen ohne Folgen. Auch kompliziertere Verläufe sind gut behandelbar, besonders wenn sie rechtzeitig erkannt werden. Ihr Körper hat starke Selbstheilungskräfte – geben Sie ihm die Zeit, die er braucht.

Unterstützung finden

Lokale Organisationen

• Ihre Hausärztin oder Ihr Hausarzt · Deutschland
• Öffentlicher Gesundheitsdienst (Gesundheitsamt) · Lokal in Ihrer Stadt oder Landkreis
• Deutsche Gesellschaft für Infektiologie e.V. (DGI) · Deutschland (Informationsseiten)

Hilfetelefone

Externe Links öffnen Websites Dritter. Ruqelo ist nicht für externe Inhalte verantwortlich. Die Nennung einer Organisation bedeutet keine Empfehlung.