Knochenbruch – Heilung und Vorbeugung am Arbeitsplatz

Übersicht

Ein Knochenbruch (Fraktur) ist ein Riss oder Bruch in einem Knochen. Bei der Heilung bildet der Körper neuen Knochen, der den Bruch wieder miteinander verbindet. Am Arbeitsplatz kann es durch Stürze, Unfälle oder Überlastung zu Brüchen kommen.

Ja, Knochenbrüche sind häufig. In Deutschland gibt es jedes Jahr viele Unfälle in der Arbeitswelt, bei denen Knochen brechen.

Menschen in körperlich anstrengenden Berufen, aber auch ältere Arbeitnehmer mit brüchigen Knochen. Jüngere Menschen sind häufiger von Sport- oder Sturzunfällen betroffen.

Symptome

Häufige Symptome

• Starke Schmerzen an der betroffenen Stelle
• Schwellung und Bluterguss
• Die Stelle ist druckempfindlich oder lässt sich nicht bewegen
• Manchmal sichtbare Fehlstellung
• Bei einem offenen Bruch schaut ein Knochenteil durch die Haut

Symptome bei Kindern

• Bei Kindern können Knochen teilweise verbogen sein, ohne ganz zu brechen (sogenannter grüner Holz-Bruch).
• Kinder klagen oft über Schmerzen und weinen, wenn sie die Stelle bewegen.
• Manchmal schwillt die Stelle an.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Oft treten Brüche an Handgelenk, Hüfte oder Wirbelsäule auf.
• Die Schmerzen können weniger stark sein, aber die Bewegung ist eingeschränkt.
• Ein Sturz im Alter ist ein häufiges Zeichen für einen Bruch.

Ursachen

Hauptursachen

• Stürze aus der Höhe oder auf glattem Boden
• Unfälle mit Maschinen oder Werkzeugen
• Überlastung durch sich wiederholende Bewegungen
• Direkter Schlag, zum Beispiel durch herabfallende Gegenstände

Risikofaktoren

• Mangelnde Schutzausrüstung wie Helme oder Sicherheitsschuhe
• Unsichere Arbeitsplätze mit Hindernissen oder rutschigen Böden
• Osteoporose (brüchige Knochen)
• Ermüdung oder Nachlassen der Aufmerksamkeit
• Erhöhtes Sturzrisiko bei älteren Menschen

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei Verdacht auf einen Bruch nach einem Unfall – auch wenn die Schmerzen erträglich sind
• Wenn Sie eine Gliedmaße nicht mehr bewegen oder belasten können
• Wenn die Haut über der Stelle aufgerissen ist

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn nach einigen Tagen keine Besserung eintritt
• Zu Kontrollterminen, damit der Bruch richtig zusammenwächst

Diagnose

Der Arzt oder die Ärztin fragt nach dem Unfallhergang und untersucht die schmerzende Stelle. Danach wird meist ein Röntgenbild gemacht, um den Bruch zu sehen.

Mögliche Untersuchungen

• Röntgen
• Computertomografie (CT) bei komplizierten Brüchen
• Magnetresonanztomografie (MRT) bei Verdacht auf Verletzungen von Bändern oder Knorpel

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist schmerzhaft, aber wichtig. Sie bekommen eine Schiene oder einen Gips, und nach der Behandlung erklärt man Ihnen, wie Sie sich verhalten sollen.

Behandlung

Ziel der Behandlung ist es, den Knochen gerade und ruhig zu stellen, damit er fest zusammenwachsen kann. Die Behandlung folgt den Leitlinien der AWMF (Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften).

Selbsthilfe zu Hause

• Die betroffene Stelle ruhighalten und schonen
• Kühlen hilft gegen Schwellung und Schmerzen
• Die Gliedmaße hochlegen, um die Schwellung zu verringern
• Bei Schmerzen in Absprache mit dem Arzt oder der Ärztin ein Schmerzmittel einnehmen – aber nicht auf eigene Faust.

Medizinische Behandlungen

Je nach Bruch wird die Stelle eingegipst oder mit einer Schiene ruhiggestellt. Bei komplizierten Brüchen kann eine Operation mit Platten und Schrauben nötig sein. Schmerzmittel werden nur kurzfristig eingesetzt. Physiotherapie hilft, Muskeln zu erhalten und die Beweglichkeit wiederzuerlangen.

Wann kommt eine Operation infrage?

Wenn die Knochenteile verschoben sind, wenn der Bruch offen ist oder wenn er nicht stabil genug ist.

Leben mit der Erkrankung

Während der Heilung brauchen Sie Geduld. Sie müssen den Gips oder die Schiene tragen und dürfen die Stelle nicht belasten. Ihr Arbeitgeber ist verpflichtet, Ihren Arbeitsplatz anzupassen, damit Sie gesund bleiben.

Tipps für den Alltag

• Gesund essen, damit der Knochen genügend Baustoffe hat
• Nicht rauchen, denn Rauchen verzögert die Knochenheilung
• Auf genügend Schlaf und Pausen achten

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit Kalzium und Vitamin D unterstützt die Heilung. Mit der Physiotherapie trainieren Sie gezielt Muskeln und Gelenke, sobald der Arzt oder die Ärztin es erlaubt.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Eine lange Heilungszeit kann belastend sein. Es ist normal, sich ungeduldig oder niedergeschlagen zu fühlen. Sprechen Sie mit Ihren Angehörigen oder suchen Sie professionelle Unterstützung, wenn die Stimmung lange gedrückt bleibt.

Vorbeugung

Ja, viele Brüche lassen sich verhindern. Am Arbeitsplatz helfen Sicherheitsschuhe, Helme, gut beleuchtete Wege und rutschfeste Beläge. Zudem schützt ein aufgeräumter Arbeitsplatz vor Stürzen.

Früherkennungsprogramme

Für ältere Menschen kann eine Knochendichtemessung sinnvoll sein, um Osteoporose früh zu erkennen und Knochenbrüchen vorzubeugen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Der Knochen kann schief zusammenheilen
• Es kann zu einer Infektion kommen, wenn der Bruch offen war
• Nerven oder Blutgefäße können verletzt werden

Langzeitprognose

Die meisten Knochenbrüche heilen gut aus, wenn sie richtig behandelt werden. Mit Geduld und guter Unterstützung kehren die meisten Menschen zu ihrem normalen Leben zurück.

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