Nebenwirkungen von Impfungen: Vorbeugen und richtig reagieren

Übersicht

Impfen schützt vor schweren Infektionskrankheiten. Dabei lernt der Körper, genau auf bestimmte Erreger zu reagieren. Nebenwirkungen wie Schmerzen am Arm, Müdigkeit oder leichtes Fieber sind Zeichen, dass das Immunsystem arbeitet. Diesen Effekt kann man nicht ganz verhindern, aber mit etwas Vorbereitung dafür sorgen, dass die Beschwerden leichter ausfallen. In Deutschland orientieren sich die Impfempfehlungen an der Ständigen Impfkommission (STIKO) und an aktuellen medizinischen Leitlinien.

Ja. Bei vielen Impfungen treten bei einem Teil der Geimpften vorübergehende Reaktionen auf, zum Beispiel Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Schmerzen an der Einstichstelle. Das ist eine normale Reaktion des Immunsystems und kein Grund zur Sorge.

Nebenwirkungen können prinzipiell bei jedem Menschen auftreten, unabhängig vom Alter. Sie kommen nicht bei allen Geimpften vor und sind bei Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen oft unterschiedlich. Auch die Art des Impfstoffs und die individuelle Reaktionslage des Körpers spielen eine Rolle.

Symptome

Häufige Symptome

• Schmerzen, Rötung oder Schwellung an der Einstichstelle
• Müdigkeit oder Abgeschlagenheit
• Kopfschmerzen oder Muskelschmerzen
• Leichtes Fieber oder Schüttelfrost
• Allgemeines Unwohlsein

Symptome bei Kindern

• Fieber, manchmal auch höher
• Weinerlichkeit oder Reizbarkeit
• Appetitlosigkeit
• Rötung und Schwellung an der Einstichstelle
• Schlafen mehr oder ungewöhnlich ruhig

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Schmerzen oder Druckgefühl an der Einstichstelle
• Muskel- oder Gliederschmerzen
• Müdigkeit oder Erschöpfung
• Fieber ist seltener und meist niedriger
• Gelegentlich Schwindelgefühl am Impftag

Ursachen

Hauptursachen

• Der Impfstoff aktiviert das Immunsystem. Dadurch können kurzzeitig körpereigene Botenstoffe freigesetzt werden, die Entzündungszeichen wie Fieber oder Müdigkeit auslösen.
• Die Injektion selbst und Begleitstoffe im Impfstoff können an der Einstichstelle eine örtliche Reaktion hervorrufen.
• Manche Menschen haben ein besonders empfindsames Immunsystem, das stärker auf den Impfstoff antwortet.

Risikofaktoren

• Jungere Erwachsene haben oft ein sehr aktives Immunsystem und reagieren stärker.
• Bei einer Auffrischungsimpfung kann die Reaktion manchmal ausgeprägter sein, weil der Körper den Impfstoff bereits kennt.
• Akute Infektionen, Schlafmangel oder Stress können die Verträglichkeit beeinflussen. Deshalb ist es wichtig, sich im Zweifel vorher ärztlich beraten zu lassen.

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn die Beschwerden nach einigen Tagen zunehmen statt nachlassen
• Wenn sich an der Einstichstelle eine deutlich schmerzhafte Rötung, Wärme oder Eiterbildung zeigt
• Wenn hohes Fieber mit einem Krampf, Benommenheit oder Nackensteifigkeit einhergeht

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Vor einer Impfung, wenn Sie gerade krank sind, frühere Reaktionen auf Impfungen hatten oder allergisch auf bestimmte Stoffe reagieren
• Wenn Sie unsicher sind, ob eine Impfung für Sie zum jetzigen Zeitpunkt sinnvoll ist
• Wenn Sie Fragen zum Ablauf oder zur Verträglichkeit einer Impfung haben

Diagnose

Eine spezielle Diagnose ist in der Regel nicht nötig, weil die Beschwerden klar im Zusammenhang mit der Impfung stehen. Fachpersonal ordnet die Reaktion ein und berät Sie, ob weitere Schritte sinnvoll sind.

Mögliche Untersuchungen

• Körperliche Untersuchung mit Blick auf die Einstichstelle
• Abfrage von Allergien und früheren Impfreaktionen
• Bei Verdacht auf eine echte Allergie: Vermittlung zu einer allergologischen Abklärung

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Ärztin oder der Arzt fragt nach Ihrem Befinden, prüft die Einstichstelle und gibt eine Einschätzung. Bei auffälligen Reaktionen wird dies dokumentiert und – falls erforderlich – an das Paul-Ehrlich-Institut als zuständige Behörde gemeldet.

Behandlung

Die meisten Nebenwirkungen brauchen keine medikamentöse Behandlung. Im Vordergrund stehen schonen, ausreichend trinken und dem Körper Zeit geben, die Abwehr aufzubauen.

Selbsthilfe zu Hause

• Den Arm bewegen, aber nicht überanstrengen
• Einen kühlenden Umschlag auf die Einstichstelle legen
• Ausreichend Wasser oder ungesüßten Tee trinken
• Schlafen oder ein Ruhepäuschen einlegen, wenn Sie müde sind
• Lockere Kleidung tragen, damit der Körper die Temperatur gut regulieren kann

Medizinische Behandlungen

Wenn Beschwerden wie Schmerzen oder Fieber anhalten, können Sie in der Apotheke oder ärztlichen Praxis nach einem geeigneten Mittel fragen. Auch nicht-medikamentöse Maßnahmen wie Wadenwickel können helfen. Nehmen Sie keine Medikamente ohne Rücksprache ein, insbesondere bei Kindern.

Leben mit der Erkrankung

Planen Sie den Tag nach der Impfung ruhig. Wenn Sie arbeiten, ist das in der Regel möglich, aber legen Sie gegebenenfalls Pausen ein. Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers und gönnen Sie sich Ruhepausen, wenn Sie sie brauchen.

Tipps für den Alltag

• Ausreichend Schlaf in den Nächten rund um die Impfung
• Auf große Mengen Alkohol und viel Koffein am Impftag verzichten
• Stress möglichst vermeiden oder reduzieren
• Lockere Kleidung wählen, damit Druck auf die Einstichstelle vermieden wird

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Mahlzeit vor der Impfung kann das Allgemeinbefinden unterstützen. Leichte Bewegung wie Spazierengehen tut gut und fördert die Durchblutung. Vermeiden Sie an den ersten zwei Tagen nach der Impfung sehr intensive Sportarten oder Wettkämpfe.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Manche Menschen haben Angst vor Spritzen oder Sorge vor Reaktionen. Das ist verständlich. Sprechen Sie vor der Impfung über Ihre Gefühle. Ruhiges Atmen oder eine Ablenkung während der Impfung können helfen. Bei starker Anspannung kann die Impfung im Liegen verabreicht werden.

Vorbeugung

Nebenwirkungen lassen sich nicht hundertprozentig verhindern. Sie können aber das Risiko für stärkere Beschwerden senken: Gehen Sie ausgeruht, gut genährt und mit ausreichend Flüssigkeit im Körper zur Impfung. Informieren Sie das Fachpersonal über mögliche Allergien oder frühere Reaktionen.

Impfungen

Alle in Deutschland zugelassenen Impfstoffe werden intensiv auf Sicherheit und Verträglichkeit geprüft. Die Ständige Impfkommission und Fachgesellschaften werten die Daten laufend aus. Der Nutzen der Impfung – Schutz vor schweren Krankheiten – überwiegt das Risiko von Nebenwirkungen deutlich.

Komplikationen

Unbehandelt

• Ohne schnelle Behandlung kann eine schwere allergische Reaktion – die sehr selten ist – lebensbedrohlich werden. Sie tritt direkt nach der Impfung auf und wird vor Ort medizinisch versorgt.
• Eine unbehandelte Entzündung an der Einstichstelle kann sich ausbreiten; dies ist jedoch äußerst selten.

Langzeitprognose

Die allermeisten Menschen erleben nach Impfungen nur leichte, vorübergehende Beschwerden. Auch ausgeprägtere Reaktionen klingen in der Regel folgenlos ab. Die Impfstoff-Sicherheit wird ständig überwacht, sodass Sie gut versorgt sind.

Unterstützung finden

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