Schilddrüse und Reisen: Gut vorbereitet in den Urlaub

Übersicht

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ im Hals. Sie macht Botenstoffe, die Körpertemperatur, Herzschlag und Stoffwechsel steuern. Wer eine Schilddrüsenerkrankung hat, reist trotzdem sicher, wenn er gut plant. Wichtig sind vor allem die richtige Einnahme von Medikamenten und ein Plan, falls Beschwerden auftreten.

Schilddrüsenerkrankungen sind sehr häufig. In Deutschland hat etwa jeder Dritte irgendwann eine Auffälligkeit der Schilddrüse. Mit guter Vorbereitung ist Reisen für die meisten kein Problem.

Betroffen sind vor allem Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion oder -überfunktion, Hashimoto-Thyreoiditis oder Morbus Basedow. Auch Menschen nach einer Schilddrüsenoperation oder Bestrahlung müssen auf ihre Werte achten.

Symptome

Häufige Symptome

• Müdigkeit oder Antriebslosigkeit (bei Unterfunktion)
• Herzklopfen, Nervosität, Schweißausbrüche (bei Überfunktion)
• Gewichtsveränderungen ohne Grund
• Kälte- oder Wärmeempfindlichkeit
• Konzentrationsstörungen

Symptome bei Kindern

• Wachstumsverzögerung
• Lernschwierigkeiten
• Stimmungsschwankungen
• Müdigkeit oder Unruhe

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Verwirrtheit und Gedächtnisprobleme
• Herzrhythmusstörungen
• Schwäche und Appetitlosigkeit
• Depressive Verstimmung

Ursachen

Hauptursachen

• Zeitzonenwechsel und veränderter Tagesrhythmus
• Stress und Schlafmangel auf Reisen
• Ungleichgewicht der Medikamenteneinnahme
• Magen-Darm-Infekte oder Reisekrankheit
• Extreme Hitze oder Kälte

Risikofaktoren

• Bekannte Schilddrüsenerkrankung
• Einnahme von Schilddrüsenhormonen
• Frühere Entgleisungen
• Große Zeitverschiebung oder sehr anstrengende Reisen

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Bei Anzeichen einer Entgleisung wie sehr starkem Herzklopfen oder ungewöhnlicher Müdigkeit
• Bei Fieber und starken Halsschmerzen
• Wenn die Schilddrüsenmedikamente verloren gehen oder nicht vertragen werden

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Vor langer oder anstrengender Reise einen Kontrolltermin vereinbaren
• Nach der Reise, wenn Sie unsicher sind, ob die Einstellung noch passt
• Bei Reisekrankheit oder Durchfall: ärztlichen Rat einholen, weil die Wirkung der Medikamente schwanken kann

Diagnose

Vor der Reise kann ein Arzt die Schilddrüsenwerte im Blut bestimmen. Dabei wird gemessen, ob die Schilddrüse richtig arbeitet. Zusätzlich hilft eine Beratung dabei, den Reiseplan anzupassen.

Mögliche Untersuchungen

• Blutuntersuchung der Schilddrüsenwerte (TSH, fT3, fT4)
• Ultraschall der Schilddrüse (bei Knoten oder Vergrößerung)
• Beratungsgespräch zur Medikamenteneinnahme auf Reisen

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Ihr Arzt wird Ihnen erklären, ob Ihre Werte stabil sind und ob Sie reisen können. Sie erhalten außerdem Empfehlungen, wie Sie Ihre Medikamente bei Zeitverschiebung einnehmen sollten.

Behandlung

Die Behandlung hängt von der Art der Schilddrüsenerkrankung ab. Manche Menschen brauchen Schilddrüsenhormone, andere Medikamente, die die Hormonproduktion drosseln. Auf Reisen ist es wichtig, die Medikamente genau nach Plan einzunehmen.

Selbsthilfe zu Hause

• Medikamente immer im Handgepäck mitführen – am besten doppelt so viel wie nötig.
• Wecker stellen, um die Einnahme nicht zu vergessen.
• Bei Zeitverschiebung: die Einnahme an den neuen Tagesrhythmus anpassen – möglichst vorher mit dem Arzt absprechen.
• Auf ausreichend Schlaf und Flüssigkeit achten.
• Bei Durchfall: Medikamente trotzdem einnehmen und ärztlichen Rat einholen.

Medizinische Behandlungen

Je nach Erkrankung können Schilddrüsenhormone, nicht-jodhaltige Medikamente oder Betablocker eingesetzt werden. Die genaue Auswahl trifft die Ärztin oder der Arzt. Lassen Sie sich für die Reise einen Medikationsplan ausstellen.

Wann kommt eine Operation infrage?

Wenn die Schilddrüse stark vergrößert ist oder bösartige Veränderungen vorliegen, kann eine Operation nötig sein. Das klärt der Arzt individuell.

Leben mit der Erkrankung

Reisen mit einer Schilddrüsenerkrankung ist gut machbar. Wer seine Medikamente regelmäßig nimmt und die eigenen Grenzen kennt, kann die meisten Aktivitäten ganz normal genießen. Achten Sie auf Ihren Körper und gönnen Sie sich Pausen.

Tipps für den Alltag

• Planen Sie ausreichend Ruhephasen ein.
• Meiden Sie extreme Hitze und starke Kälte.
• Tragen Sie eine Liste mit Ihren Medikamenten und Diagnosen bei sich.
• Informieren Sie Reisebegleiter über Ihre Erkrankung.

Ernährung und Bewegung

Leichte Bewegung wie Spazierengehen oder Schwimmen ist meist gut. Vermeiden Sie aber übermäßige Anstrengung, wenn Sie sich müde fühlen. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist wichtig – achten Sie auf gründlich gewaschenes Obst und Gemüse, um Magen-Darm-Infekte zu vermeiden.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Eine Schilddrüsenerkrankung kann sich auf die Stimmung auswirken. Reisen kann zusätzlich Stress bedeuten. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und sprechen Sie mit Ihren Lieben, wenn Sie sich belastet fühlen.

Vorbeugung

Schilddrüsenerkrankungen lassen sich nicht immer verhindern. Aber Reise-Probleme können Sie vorbeugen: durch gute Planung, ausreichend Medikamente und regelmäßige Kontrollen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Schilddrüsenunterfunktion kann zu Verlangsamung, Herzproblemen und Bewusstseinstrübung führen.
• Schilddrüsenüberfunktion kann Herzrasen, Vorhofflimmern und eine Schilddrüsenkrise auslösen.
• Auf Reisen kann eine unbehandelte Entgleisung zu Notfällen führen.

Langzeitprognose

Die meisten Schilddrüsenerkrankungen lassen sich gut behandeln. Mit der richtigen Einstellung und etwas Vorbereitung sind Reisen und ein normales Leben in den allermeisten Fällen problemlos möglich. Viele Menschen reisen mit Schilddrüsenerkrankung – Sie sind nicht allein.

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