Harnwegsinfektion auf Reisen: Gut vorbereitet unterwegs

Übersicht

Eine Harnwegsinfektion ist eine Entzündung der Blase oder der Harnröhre, meist verursacht durch Bakterien. Auf Reisen kann sie durch zu wenig Trinken, langes Sitzen und seltene Toilettenbesuche begünstigt werden.

Ja, Harnwegsinfektionen gehören zu den häufigsten Infektionen überhaupt. Auch auf Reisen sind sie ein typisches Problem, besonders bei langen Flügen oder Busfahrten.

Frauen sind deutlich häufiger betroffen als Männer, aber auch Männer, Kinder und ältere Menschen können eine Harnwegsinfektion bekommen.

Symptome

Häufige Symptome

• Brennen oder Schmerzen beim Wasserlassen
• Häufiger Harndrang, oft nur geringe Urinmengen
• Trüber oder stark riechender Urin
• Unterbauchschmerzen oder Druckgefühl

Symptome bei Kindern

• Fieber ohne erkennbare Ursache
• Bauchschmerzen und Erbrechen
• Ungewöhnliches Weinen oder Trinkverweigerung

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Plötzliche Verwirrtheit oder Unruhe
• Verschlechterung des Allgemeinzustands
• Fieber, auch ohne typische Beschwerden beim Wasserlassen

Ursachen

Hauptursachen

• Bakterien, meist aus dem Darm, die in die Harnröhre gelangen
• Aufsteigende Infektion von der Harnröhre in die Blase
• Zu wenig Flüssigkeit, sodass die Harnwege nicht gut durchgespült werden
• Langes Sitzen auf Reisen, etwa im Flugzeug oder Bus, begünstigt Keime

Risikofaktoren

• Weibliche Anatomie: kurze Harnröhre, enger Abstand zur Afteröffnung
• Geschlechtsverkehr
• Blasenkatheter oder frühere Harnwegsinfektionen
• Geschwächtes Immunsystem, zum Beispiel bei Diabetes
• Auf Reisen: wenig trinken, Toilettengänge aufschieben, feuchte Badekleidung

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn Sie schwanger sind
• Bei Fieber, Rückenschmerzen oder Schüttelfrost
• Wenn Sie keinen Urin lassen können

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn die Beschwerden nach zwei Tagen nicht besser sind
• Bei mehr als zwei Harnwegsinfektionen pro Jahr
• Wenn Sie unsicher sind und ärztlichen Rat möchten

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt fragt nach Ihren Beschwerden und nimmt eine Urinprobe. Das ist schmerzfrei und dauert nur kurz.

Mögliche Untersuchungen

• Urinteststreifen zum Nachweis von Bakterien und Entzündungszeichen
• Urinkultur, um den genauen Erreger zu bestimmen
• Bei Bedarf eine Ultraschalluntersuchung der Nieren und der Blase

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist einfach. Das Ergebnis der Urinkultur liegt in der Regel nach zwei bis drei Tagen vor. Auf Reisen kann eine Praxis oder ein Krankenhaus ambulant helfen.

Behandlung

Die meisten Harnwegsinfektionen lassen sich gut behandeln. Bei bakterieller Infektion wird meist ein Antibiotikum verschrieben. Wichtig ist, das Medikament genau nach Anweisung der Ärztin oder des Arztes einzunehmen.

Selbsthilfe zu Hause

• Viel trinken, am besten Wasser oder ungesüßter Tee
• Wärme auf Bauch oder Rücken kann das Druckgefühl lindern
• Regelmäßig die Toilette aufsuchen, Urin nicht zurückhalten
• Auf parfümierte Intimpflegeprodukte verzichten

Medizinische Behandlungen

Bei einer bakteriellen Harnwegsinfektion wird ein Antibiotikum eingesetzt. Die Auswahl hängt vom Erreger, von möglichen Allergien und von der Krankengeschichte ab. Schmerzmittel können unterstützen, sprechen Sie aber vorher mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Operation ist nur in sehr seltenen komplizierten Fällen nötig, zum Beispiel bei Harnsteinen oder anatomischen Besonderheiten.

Leben mit der Erkrankung

Wenn Sie auf Reisen eine Harnwegsinfektion haben, planen Sie ausreichend Toilettenpausen ein und trinken Sie über den Tag verteilt viel. Trockene Unterwäsche und lockere Kleidung helfen, Reizungen zu vermeiden.

Tipps für den Alltag

• Nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit mit auf lange Reisen
• Suchen Sie auf Flughäfen und Bahnhöfen vorab Toiletten
• Wechseln Sie nasse Badesachen schnell
• Verzichten Sie während der Behandlung auf Alkohol und stark koffeinhaltige Getränke

Ernährung und Bewegung

Wasser und ungesüßter Tee sind die beste Wahl. Koffein und Alkohol können die Blase reizen. Leichte Bewegung, wie Spazierengehen, ist gut, aber übertreiben Sie es nicht bei akuten Beschwerden.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Eine Harnwegsinfektion ist unangenehm und kann den Reisegenuss trüben. Es ist normal, sich ungeduldig oder besorgt zu fühlen. Gönnen Sie sich Ruhe und suchen Sie sich ärztliche Unterstützung – meist bessern sich die Beschwerden schnell.

Vorbeugung

Ja, Sie können das Risiko auf Reisen deutlich senken. Wichtig sind ausreichend Trinken, regelmäßige Toilettenbesuche und gute Hygiene.

Impfungen

Es gibt keine Impfung gegen Harnwegsinfektionen.

Früherkennungsprogramme

Eine routinemäßige Vorsorge ist nicht Standard. Bei wiederkehrenden Infektionen kann die Ärztin oder der Arzt eine Urinkontrolle empfehlen.

Komplikationen

Unbehandelt

• Nierenbeckenentzündung, wenn Bakterien in die Nieren aufsteigen
• Urosepsis, eine lebensbedrohliche Blutvergiftung
• Nierenschäden bei wiederholten oder schweren Infektionen

Langzeitprognose

Mit rechtzeitiger Behandlung heilt eine Harnwegsinfektion fast immer vollständig aus. Auch auf Reisen können Sie mit den richtigen Maßnahmen gut für sich sorgen und die Infektion hinter sich lassen.

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