Haarausfall beim Mann: Was Sie fragen sollten

Übersicht

Haarausfall bei Männern (Fachbegriff: androgenetische Alopezie) bedeutet, dass die Haare am Kopf dünner werden und ausfallen. Das passiert meist im Bereich der Stirn und des Oberkopfes.

Ja. Haarausfall ist bei Männern weit verbreitet. Mehr als die Hälfte aller Männer hat ab einem bestimmten Alter mehr oder weniger starken Haarausfall.

Haarausfall betrifft vor allem Männer. Er kann bereits mit 20 Jahren beginnen, kommt aber mit dem Alter häufiger vor.

Symptome

Häufige Symptome

• Geheimratsecken: Die Haarlinie an der Stirn zieht sich zurück.
• Lichtes Haar am Oberkopf.
• Mehr Haare auf dem Kissen oder in der Bürste.
• Insgesamt dünneres und brüchigeres Haar.

Symptome bei Kindern

• Bei Kindern ist Haarausfall selten. Mögliche Ursachen sind Pilzinfektionen, Stress oder kreisrunde kahle Stellen. Lassen Sie Ihr Kind von einer Kinderärztin oder einem Kinderarzt untersuchen.

Symptome bei älteren Erwachsenen

• Bei älteren Männern ist Haarausfall ein normaler Teil des Alterns. Die Haarwurzeln werden schwächer und das Haar wird dünner, oft auch grauer.

Ursachen

Hauptursachen

• Meist ist er erblich bedingt. Die Haarwurzeln sprechen empfindlich auf männliche Hormone an.
• Der Alterungsprozess spielt eine große Rolle.
• Starker Stress, Schlafmangel oder Krankheiten können vorübergehend mehr Haarausfall verursachen.

Risikofaktoren

• Männliche Verwandte mit Haarausfall (z. B. der Vater)
• Rauchen
• Manche Medikamente oder Krebsbehandlungen können Haarausfall auslösen.

Wann zum Arzt

Dringend zum Arzt, wenn:

• Wenn Sie innerhalb weniger Tage viele Haare verlieren oder sich deutlich kahle Stellen zeigen.

Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:

• Wenn Sie unsicher sind und Beratung möchten.
• Wenn Sie Behandlungen in Betracht ziehen.
• Wenn Sie seelisch unter dem Haarausfall leiden.

Diagnose

Die Ärztin oder der Arzt befragt Sie zu Ihren Beschwerden und schaut sich Ihre Kopfhaut mit einer Lupe an. Meist ist dann schon klar, ob es sich um erblichen Haarausfall handelt.

Mögliche Untersuchungen

• Gespräch über Ihre Beschwerden und familiäre Vorgeschichte
• Untersuchung der Kopfhaut mit einer Lupe (Dermatoskop)
• Bei Bedarf Bluttest, um Eisenmangel oder Schilddrüsenstörungen auszuschließen

Was Sie bei Ihrem Termin erwartet

Die Untersuchung ist unkompliziert und schmerzfrei. In den meisten Fällen erhalten Sie schon beim ersten Termin eine Einschätzung und Empfehlungen.

Behandlung

Sie haben verschiedene Möglichkeiten: nichts tun, den Haarausfall akzeptieren, etwas dagegen unternehmen oder eine Operation wählen. Was zu Ihnen passt, hängt von Ihren persönlichen Wünschen ab. Lassen Sie sich dazu vom Hautarzt beraten.

Selbsthilfe zu Hause

• Seien Sie kritisch bei Shampoos oder Mitteln, die schnelle Wunder versprechen.
• Waschen Sie Ihre Haare lauwarm und trocknen Sie sie sanft.
• Reduzieren Sie Stress zum Beispiel durch Bewegung, ausreichend Schlaf oder Entspannungstechniken.

Medizinische Behandlungen

Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, die den Haarausfall verlangsamen oder das Haarwachstum anregen. Sie sind als Lösung zum Auftragen oder als Tabletten erhältlich. Auch eine Behandlung mit Eigenblut wird manchmal angeboten. Diese Verfahren sollten immer von einer Hautarztpraxis begleitet werden. Eine Haartransplantation ist eine weitere Möglichkeit.

Wann kommt eine Operation infrage?

Eine Haartransplantation kann den Haarausfall optisch ausgleichen. Dabei werden eigene Haarwurzeln von einer Stelle des Kopfes auf kahlen Stellen eingesetzt. Ob Sie dafür geeignet sind, klärt ein ausführliches Beratungsgespräch.

Leben mit der Erkrankung

Haarausfall ist für viele Männer ein Thema, das sie beschäftigt. Es ist in Ordnung, wenn Sie unsicher sind. Viele Männer entscheiden sich für eine Glatze oder einen sehr kurzen Haarschnitt – und fühlen sich damit wohl. Wichtig ist, dass Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen.

Tipps für den Alltag

• Probieren Sie verschiedene Frisuren aus, bis Sie sich sicher fühlen.
• Benutzen Sie bei starker Sonne eine Kopfbedeckung oder Sonnencreme auf der Kopfhaut.
• Sprechen Sie mit nahestehenden Menschen, wenn Sie traurig oder unsicher sind.

Ernährung und Bewegung

Eine ausgewogene Ernährung mit genug Eiweiß, Zink und Eisen ist gut für die Haare. Sport stärkt das Wohlbefinden und hilft gegen Stress. Beides kann erblichen Haarausfall aber nicht stoppen.

Psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Haarausfall kann das Selbstbild verändern. Manche Männer fühlen sich weniger attraktiv oder haben Angst vor Ablehnung. Wenn solche Gedanken den Alltag belasten, ist es ratsam, sich professionelle Unterstützung zu holen.

Vorbeugung

Erblicher Haarausfall lässt sich nicht aufhalten. Aber Sie können Ihre Haare gesund halten: mit milder Pflege, guter Ernährung und Stressvermeidung.

Impfungen

Eine Impfung gegen Haarausfall gibt es nicht.

Früherkennungsprogramme

Es gibt keine Früherkennung. Wenn Sie Veränderungen bemerken, können Sie frühzeitig eine Hautarztpraxis aufsuchen – das ist immer ein guter Zeitpunkt.

Komplikationen

Unbehandelt

• Der Haarausfall schreitet meist langsam fort. Das ist gesundheitlich ungefährlich.
• Wenn Sie sich mit dem Haarausfall nicht abfinden können, kann die Lebensqualität leiden. Das muss aber nicht sein – Unterstützung gibt es.

Langzeitprognose

Haarausfall ist eine normale Sache und kein Grund zur Sorge. Viele Männer finden ihren Weg – mit oder ohne Behandlung. Die moderne Medizin kann heute viel tun, wenn Sie das möchten.

Unterstützung finden

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